不過他主要是監督，基礎的體能訓練項目沈星宇他們都很清楚。
至於實戰訓練，就讓他們各自對練。
安禾不在，估計他們反而開心得很呢。
畢竟安禾揍起他們來，可是絲毫的不留情。
等安禾回到家時，沈星宇等人早已結束訓練，各自回家了。
葉行舟和羅欣正等著安禾回家一起吃晚飯。
這一個下午安禾都沒有休息，也是累夠嗆，所以晚飯就交給了葉行舟。
在頻繁的練習下，葉行舟的廚藝進步很大。
晚飯他煮了滿滿一大鍋的酸菜牛肉米粉。
米粉筋道，酸菜開胃，牛肉燉得無比入味，幾乎是入口即化。
隻嘗了一口，安禾就忍不住誇讚道，“太好吃了！舅舅，你的廚藝越來越好了！”
羅欣也是連連點頭。
姐姐和伯伯都太厲害了。
不僅能輕輕鬆鬆的打敗壞人，連做飯都這麼好吃！
這一鍋米線被三人吃得乾乾淨淨，就連湯底也沒放過。
見兩個孩子吃得開心，葉行舟也很有成就感。
飯後，羅欣又是主動洗碗。
這小姑娘很是勤快，也很聰明，短短幾天的時間裡，就學會了做衣服。
昨晚羅欣將她做好的第一套衣服拿給安禾看，居然比之前安禾做的還要好。
布料的裁剪和縫製，她都做得很細心。
她甚至還微調了整體的樣式，使得成衣更加貼合人體。
這是安禾交給她的第一項任務，她非常用心，確實沒少下功夫。
因此，安禾很滿意，第二天一早就將恒溫麵料交給了她，然後又讓沈家兩兄妹和趙家兩兄弟把他們的服裝尺寸給了過來。
羅欣接下來的任務就是給沈家兩兄妹和趙家兩兄弟每人做兩套貼身穿的恒溫衣，羅欣自己也有兩套。
得到安禾認可的羅欣，激動不已，差點蹦起來。
接了新的任務後，更是乾勁十足，就連晚上的休息時間也不放過。
這不，洗完碗後，她又坐到縫紉機前忙活去了。
安禾和葉行舟都拿她沒辦法。
次日一早，沈星宇等人來到葉家門口集合。
今天安禾準備帶著他們去另外一個小區兌換物資。
南山彆墅區以後固定每周一兌換物資，其他的時間就去其他高檔小區。
這個建議還是沈星宇提出來的，因為大家不會每天都來兌換物資，通常都是一次兌換好幾天的，甚至是半個月的，這樣的話，他們的很多時間就浪費了。
他知道安禾想儘快的收集儘可能多的古玩玉石，所以提議往其他高檔小區跑一跑。