“哎，好嘞”
早飯狄維托做的海鮮粥，洛楓坐下後就開始呼嚕呼嚕的吃了起來，“慢點吃沒人和你搶”。
“狄姐，你做的飯真是是越來越好吃了”洛楓說話的時候嘴角還有米粒，狄維托看著洛楓的樣子笑的花枝亂顫，溫柔的用手抹去米粒
“好吃你就多吃點”。
吃完飯後洛楓告彆了狄維托，來到山姥子這裡報道。
到地方時發現偎取比他來的早，“早啊，偎取”。
“呦呦伊，早洛楓”，互相問候完倆人就靜靜的站在原地等待山姥子的到來。
等待的時候洛楓和偎取時不時的聊幾句，很快山姥子也來了。
“老師好！”洛楓和偎取異口同聲，“呦呦伊，很高興見到你洛楓”山姥子臉上笑和像菊花一樣，很顯然因為洛楓選擇跟著她學習，心情不錯。
“也很高興能跟著您學習，山姥子老師”洛楓對山姥子是十分尊敬的，不僅是山姥子，他尊敬每一位教導過他的老師，畢竟尊師重道是中國人的傳統。
“呦呦伊，好了走吧我帶你們去今天修煉的地方”，說完山姥子帶著洛楓他們來到森林裡，一座瀑布處。
邊走山姥子還說，想要修煉生命歸還就要先百分百掌握自己的本能，而你們要做的就是折磨自己，在磨煉中將自己的本能無限放大。
山姥子讓洛楓他倆端站在瀑布之下的石頭上，接受瀑布的洗禮。
洛楓脫去上衣站在石頭上，瀑布之水匹練飛空從山頂落下直直的打在洛楓的身上，
他閉上眼，感受水的力量，那股衝擊的力量讓他想到了坎字，坎字八卦中代表水。
慢慢的洛楓身上的炁不由自主的運轉起來，他慢慢模仿瀑布的那種衝擊力，此時的洛楓已經進入一直奇怪狀態，忽然他猛的一睜眼。
坎字·水彈，一條直徑一米的水柱從洛楓雙手發出打進水裡，砰然激發起幾十米高的浪花。
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“呼，呼”洛楓喘著粗氣，心裡止不住的興奮，這已經不能說是水彈了。
他知道他對術法的掌握更為精進了，由於瀑布聲勢很大所以山姥子和偎取都沒有注意到洛楓。
洛楓平複心情，繼續抵禦瀑布的衝擊。
四個小時後，偎取率先扛不住了，被瀑布衝進水裡，山姥子也沒去撈他而是說
“呦呦伊，不要起來，躺在水裡感受一下水的浮力”，然後就讓他在水裡那麼飄著。
又一個小時過去了洛楓依舊穩健，兩個小時、三個小時，等到第四個小時後洛楓也感覺到越來越吃力，但是他還是像一杆槍一樣筆直的站著。
五、六個小時，山姥子也不禁感歎，她感覺洛楓比她的孩子要強上太多了，無論是意誌還是天賦。
七個小時洛楓終於承受不住了，被瀑布衝進水裡，衝進水裡的一瞬間洛楓感覺整個人都放鬆下來了，不一會水的浮力就把洛楓抬了起來。
這就是死水和活水的區彆嗎？洛楓心裡想著，動則洶湧澎湃，靜則碧波浩渺。
過了一會回複了一點體力後洛楓就掙紮著往岸上遊，此時天都已經黑了，山姥子沒有讓他們吃飯或者休息，而是開始修煉呼吸法，筋疲力竭的他們卻很容易就入定了。
洛楓再次嘗試將意識融入到身體各個部位，發現竟然比平時容易很多，其他器官的排斥反應沒有那麼劇烈了，難道本能也會累嗎？
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