在距離六練結束還有一分鐘的時候，江嘉禾滑到了擋板處，背靠著擋板開始思考自由滑的跳躍順序是否還會之前一樣。
江嘉禾思考片刻後，還是決定跳躍順序不做變動了，雖然節目後半段放高難度跳躍很有風險，但是江嘉禾完全不怕這種風險。
江嘉禾的體力很好，好到進入節目後半段體力消耗並不多。
做完了決定後，江嘉禾就又滑著去練跳躍了。
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“賽前六分鐘熱身訓練結束，請第一位出場運動員做好比賽準備，其他運動員先退場，做好上場比賽準備。”
江嘉禾麵無表情的滑到了冰場出口，拿起之前放到擋板上麵的冰刀套扣好，就小跑著回到了後台熱身區。
回到後台熱身區後，江嘉禾馬上把冰鞋脫了，然後換上了運動鞋去進行熱身訓練了。
隨著倒數第二位運動員上場後，江嘉禾換上冰鞋就來到了冰場入口處，靜靜等待自己上場。
………………
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“接下來出場的運動員是江嘉禾，來自中國。”
江嘉禾麵帶笑容滑到了冰場中心位置，擺好提前設計好的開場姿勢，等待音樂的播放。
“~~~~”音樂響起後，江嘉禾左手在空中敲了幾次，右後外結環，接左腳點冰轉身開始了自己的演繹。
江嘉禾滑行小半場後，把自己的滑速給提了上來。
江嘉禾轉三、交叉步、轉三直接接了個3a+3t。
3a+3t成功落冰後，江嘉禾用轉三滑出，再接外刃大一字，繼續進行步伐。
步伐結束後，江嘉禾大一字進入3a，成功落冰後轉三進入旋轉。
旋轉結束後，江嘉禾雙腿大致呈八字型，左後內刃起跳，雙手高舉，在空中旋轉四周後右後外刃著冰。
4s成功落冰後，江嘉禾在滑行小半場的距離後，直接來了個4f。
4f成功落冰後，江嘉禾跳接反仰燕式轉，接換足蹲踞旋轉，接直立旋轉。
節目前半段的舒緩的節奏，讓江嘉禾自己很放鬆。
江嘉禾滑行一段距離後，直接雙腿交叉，用右後外刃起跳，在空中旋轉四周後，用右後外刃著冰。
4lo成功落冰後，江嘉禾便越來越自信了。
節目進入後半段，激烈的節奏響起。
江嘉禾滑行一段距離後，用左刀齒點冰起跳，雙手高舉在空中旋轉四周後右後外刃著冰。
第一跳成功著冰後，江嘉禾用左後內刃滑行，右刀齒點冰起跳在空中旋轉三周，右後外刃著冰。
3f成功落冰後，江嘉禾接上了4t。
江嘉禾滑行一段距離後，用左後外刃滑行，右刀齒點冰起跳，在空中旋轉四周後，用右後外刃落冰。
4lz成功落冰後，江嘉禾輕鬆接上了3t。
最後一個連跳完成後，江嘉禾便投入到了更加細致的演繹中。
“~~~~”音樂停止後，江嘉禾也滑完了這套節目。
江嘉禾雙手高舉，在原地轉了一圈後，笑著衝裁判及觀眾鞠躬表示感謝。
隨後，江嘉禾雙手扶著腰滑到了冰場出口處。
江嘉禾沒有第一時間扣冰刀套，而是走出冰場給了李之森教練一個大大的擁抱。
江嘉禾笑著說:“教練，我做到了。
我沒有讓你失望，我這次沒有出現任何失誤。”
李之森教練聞言輕聲開口道:“確實，你這次發揮穩定，倒是我比賽之前顧慮太多了。
好了，把冰刀套扣好，咱去等分區了。”
江嘉禾聞言點了點頭，隨即便拿過李之森教練手裡的冰刀套扣在了冰刀上。
李之森教練見江嘉禾扣好冰刀套後，就拉住江嘉禾來到了等分區，隨即便在等分區的位子坐下了。
江嘉禾拿起放在一旁的水杯，打開喝了幾口後，就擰好蓋子放回了原處。
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