第35章 開始鍛煉_末世大家庭_思兔 
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第35章 開始鍛煉(1 / 1)

陳均和陳鹿兒纏著陳可兒,把他倆的鍛煉計劃列了出來。陳鹿兒一直在練跆拳道,還是機構裡的助教,她的鍛煉項目比陳均的難度大很多。陳可兒也怕將可愛的小堂妹練成了金剛芭比,一直強調她要注意拉伸。

陳均看到他的訓練項目,難怪他們家放了幾台機械,是為了力量訓練做的準備啊。

陳愛兒也得到了自己的兩張a4紙,她要從基礎訓練開始,教練就是陳鹿兒。

“好了,你們三個現在跟我到樓頂去。”

樓頂不知道什麼時候掛上了靶子,陳可兒給他們每人分了十隻飛鏢,先讓他們練練準頭。

三人都不問為什麼,從小就是大姐說什麼就是什麼,違抗大姐的結果就是被揍或者站軍姿。

留下他們三人,陳可兒到樓下,乾脆將其他人的訓練計劃表都發下去,明天早上5點準時在走廊集合。

晚上大家都很翻來覆去熬到了半夜才睡去。

淩晨一點多,小區底層傳來了大呼小叫聲。水已經進到屋裡了。

陳小叔咚咚咚來敲門,想問問有沒有高一點的地方,要把車子停過去。

“放心吧小叔,車子我早就安排妥當了。”空間裡房車越野車廂式貨車小車,停放的很整齊。

一樓的在群裡問物業怎麼辦,雨沒有停的跡象,他們房子裡已經進水了,按照這個速度,一個小時就能高十公分。

物業在群裡建議大家收拾一些實用物品,先往上一層搬一下,或者看看有沒有親友住在高層的,可以先搬過去。

這個建議說出來,群裡就炸鍋了,外麵都是水,搬來搬去出事了算誰的,要讓物業想辦法幫他們搬東西。

物業發了提議後就閉麥了。

群裡吵吵鬨鬨半個多小時,有人往樓梯間搬東西,有人穿著雨衣往親戚家挪。

還有人在哭嚎停在地下車庫的車完全被淹了。

馬上就有人發了車在水上漂的視頻。

群裡也有人願意接納一樓的留在自己家裡休息。

他們五棟群紛紛亂亂的討論後有人出來作妖了。“聽說十三樓一家人買了整層,他們家好像隻有四個人,空出來的房間完全可以讓一樓的住進去。”

陳可兒扯扯嘴角,一口氣拉進了十五人。

十五人進群,統一放話聽說有人想占我家?

乾活不廢話十三樓已滿。

群裡安靜了一下,又有人說十二樓好像才搬來,也是買了整層。

六爺甩出了一段肌肉男甩飛刀的視頻。緊接著還來了一句,“進來試試?”

花開富貴十二樓有四個男的,很凶的,他們還把樓梯間加了欄杆。物業,上午我就跟你們反應了情況,你們再不處理我就報消防了。

物業,依然沉默。

六爺發了一張扯斷雞頭的動圖,並附言,“你試試。”

花開富貴看到沒,這樣的危險分子應該趕出我們小區。

六爺沒有回複。

但是十分鐘後,花開富貴在群裡發了一段涕淚橫流的視頻,表示自己誤會了十二樓的住戶,他們都是人美心善的大好人,而且他們都是社恐,不善於與人交往,不方便陌生人住進去。樓梯間裝欄杆是因為他們有一位兄弟有病,為了不傷害無辜的人,隻好多焊幾道欄杆,防止他跑出去。

視頻的最後又有一個鼻青臉腫,一臉血的男人加入,他說十二樓真的是好人,大家千萬不要去麻煩他們。

群裡……

陳可兒一口茶噴了出來。樓下的鄰居,很有意思啊。

沒人打十三樓的主意了,陳可兒放下手機,繼續睡覺。

五點鐘,所有人在走廊集合。樓梯間放了三台跑步機,電梯前有三台劃船機和兩個舉重台,走廊一溜四台動感單車。不同尺寸的大輪胎落在角落。

“這是什麼時候放這裡的啊?”小的們看到健身器械都很驚奇,一個晚上,外麵的公用區域就變成了個健身房,真的很神奇。

“好了,大家按照計劃開始練吧。”

於是大家掏出自己的計劃表,去跑步的,去跳樓梯的,個個按部就班鍛煉起來。

陳可兒看大家都進去狀態,她扭扭腰,活動開身體,背上最大的輪胎跟在兩個表弟身後開始跳樓梯,把一群人嚇的眼珠子都要掉在地上了。“彆看了,都好好練,沒練到我滿意的,就一直憋在家裡吧。”

壓力給到了跳了三十幾下就腿肚打顫的兩個表弟。

陳鹿兒蹬了半個小時的動感單車,也背了一個輪胎,放在那裡最小的一個,一下給她背壓彎了,她跳了二十下,就大呼不行了,隻能舉著輪胎做力量訓練。

陳家的這兩個姑娘讓張家人都驚呆了。

兩個小時的鍛煉尾聲,大家都癱在地上不想動了,陳可兒讓陳鹿兒帶著大家做拉伸。外公外婆隻安排了一個小時的鍛煉,他們給大夥準備了簡單的早餐,拉伸之後,大家稍微休息了一下,牛奶煮雞蛋,怕大家覺得沒味,一人還分了一小塊豆腐乳。

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