“那梯子看著不牢固啊，怎麼可以承受一個人的力量！太厲害了吧！”
藍焰下來後走到眾人麵前“剛剛我做的，就是掛鉤梯訓練，你們等會兒就訓練這個，有沒有恐高的？”
101novel.com0人沒一個舉手，大家都非常躍躍欲試。
藍焰滿意了“很好，我現在和你們講掛鉤梯……旁邊的繩降訓練！”
眾人“……教官你是懂幽默的！”
藍焰笑了起來“掛鉤梯注意事項太多，也危險，你們不合適，還是玩那繩降吧！都注意聽講！誰不注意聽等下摔下來就彆怪我！首先右手位於右腰後側，握緊繩索就能讓身體停止下降，右手放鬆會在重力作用下勻速下降。上身保持正直，雙腿伸直或微曲蹬在岩壁上，一步步往下移動，除了腳，身體任何部位都不要與岩壁親密接觸。下麵我說說要領下降前先將繩索收緊、整理妥當，然後緩緩退至崖邊，身體慢慢後傾，將重量加給固定點。上方手幫助平衡，不要太用力；下方手決不能放開；然後以下方手控製下降速度，緩緩送繩。下降時兩腳約略與肩同寬，有如雙腳在岩壁上行走，身體略側，以便向下觀察路線。下降途中遇懸岩時，先放一段繩子使身體稍降後，再下懸岩。長距離下降時，可於繩索末端打結，以免下降過頭。”1
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藍焰一邊解說一邊演示，直到大家都會為止。
“有沒有誰有勇氣第一個上去的！”藍焰看向眾人。
好家夥個個都低著頭！
“周顧音！顧書！於露露！你們三先上去！有沒有問題！”
三人立馬起身“報告教官！沒有問題！”
藍焰點點頭，帶著三人從旁邊的樓梯走了上去。
等到樓上後，他讓三人綁好繩子做好準備動作，然後自己先降落到地麵，再讓他們下來。
“一個一個來！誰先來？”藍焰抬頭看著他們。
顧書早已躍躍欲試“我我我！我先來！”然後打報告，等藍焰喊開始，就踢著牆麵緩慢滑下。
第二個是於露露，從小爬樹到大，她也沒什麼害怕的額，抓著繩子直接滑了下來
顧音就更不會緊張了，抓著繩子像是在平地上走動一樣，噠噠噠的就到下麵了。
眾人見他們三不僅不緊張，還玩得挺高興的額，於是也都不緊張了，排著隊上樓。
一直到了一點鐘才結束。
“早上的訓練現在想來感覺還挺簡單的，希望下午的訓練也是如此！”午休起來，眾人在操場集合，魏峰打了個哈欠道。
頭頂的太陽熾熱的烤著大地，空氣都燥熱起來，顧音覺得不會太簡單，前麵都是小菜而已，越往後越難！
果然。
藍焰吹了一下哨聲，露出殘忍的笑容“全體都有！放下背包，五公裡，跑！30十分鐘山頂見，淘汰賽！正是開始！最後一名，今天離開！”
原本還想抱怨的眾人，立馬鴉雀無聲了！
此時氣氛有點沉重，誰也不吭聲，放下東西後開始朝著山頂跑去。
大中午剛睡醒，大太陽，山路，30分鐘，想想都刺激！
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