三個人三班倒。
每個人陪王毅練20分鐘。
就這都練的三人氣喘籲籲。
而王毅是每練一個小時才隻休息10分鐘。
這讓坐在場邊休息的史密斯不由得暗暗搖頭。
王毅這家夥真是個體力怪。
小舔狗米切爾看著正在陪著老大賣力訓練的丹尼,問旁邊的訓練師:“今天老大怎麼這麼精神?我們三個人陪他練,把我們三個人陪到汗流浹背,結果他像沒事人一樣。老大今天早上是不是沒跑10k?”
&n才來訓練的。”
米切爾有些無語的搖著腦袋:“同樣是人,差距咋就這麼大呢?”
詹姆斯威爾斯聳了聳肩,一副我不知道的樣子。
他做過很多球星的私人訓練師,可是沒有一個球星有王毅這樣的精神和體力。
在他看來王毅這家夥簡直就像個永動機。
不是在訓練就是在訓練的路上。
這家夥的基因絕對與一般人類不同。
事實上,王毅體能之所以如此強悍,一個是他日複一日訓練的結果,另一個則是因為係統已經暗暗的對他的身體完成了改造。
讓他的體能可以達到人類能夠達到的極限。
一上午下來,王毅便完成了2000次傳球訓練。
看來10天之內完成2萬次傳球訓練輕輕鬆鬆。
下午又完成了2000次傳球訓練。
到了下午600時,瓦妮莎帶著koko來到了訓練館。
今天的koko穿著一身湖人隊的球衣。
球衣上繡著一個大大的8號字樣。
這讓王毅不由的又想起了曾經的那個8號的科比。
“王,可以開始了嗎?”
koko問王毅。
王毅這才回過身來,點了點頭,像koko和善的微笑著:“當然,你先做一組運球練習,讓我看看你平時是怎麼練的。”
koko拿過一個小一號的籃球,開始做起了運球訓練。
旁邊的瓦妮莎看到王毅剛才愣了那麼一下,也明白王毅想到了什麼。
她不由的也陷入了回憶。
曾經就在這座訓練館,丈夫的身影無數次出現在這裡。
甚至有好幾次,自己不得不半夜兩三點趕到這裡,叫他回去睡覺。
想到這裡,瓦妮莎的眼眶不由的又有點濕潤。
koko的訓練動作還是比較標準的。
畢竟他並不缺少名師指導。
王毅隻是糾正了她一點小小的習慣:“胯下運球時手指再用力一點,這樣球速會更快一些,就更不容易被對方乾擾。”
“運球時嘗試不要去看球。隻有你不看球也能將球運好時,你才會變成一個真正的運球高手。對對對,就像這樣,而且你運球時不去看球就可以去觀察對手的防守。”
接下來,又指導了她的傳球。
她的傳球顯然也經過了名師指點,沒什麼大問題。
王毅隻是根據自己的理解,指點了她幾個小小的細節。
至於投籃方麵,王毅並沒有說什麼。
畢竟她才隻有6歲。
在成長的過程,由於力量和身高的的變化,她的投籃姿勢會不斷做調整,就算自己現在給她做了指導,但是要不了一兩年,她的動作就會再次調整。
所以對投籃方麵的指導,她周圍的那些名師就夠了。
在訓練了兩個小時之後,在場邊休息時,瓦妮莎似乎有意無意地對王毅說道:“王,你考慮過回湖人嗎?”
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