李國棟瞥見何雨柱那穩健的馬步形態搖搖頭，緊接著對著他的一隻腳踹了過去。
"哎呀，我摔慘啦！師父您不講武德來陰的！”沒有任何防範的何雨柱，頓時直挺挺地撲倒在地，痛喊起來。
“你這什麼馬步，中看不中用！這個馬步姿勢不對，你先看看我做的馬步。"李國棟解說之後，在何雨柱眼前重現一個馬步樁的站立姿態。
何雨柱連忙凝神觀察師父李國棟的動作。
乍一看師父李國棟的馬步與自己的沒太大差彆，但若仔細查看則發現師傅的姿態更顯得輕鬆自然，而且腳下微微顫動著，沒有規律。
“試試用你的腿來攻擊我。"擺好馬步後，李國棟向何雨柱勾起指頭邀請他進攻。
何雨柱毫無遲疑朝著李國棟下身試了一個掃堂腿。
然而，一腳掃過去，師傅李國棟的身體卻絲毫未動，而他的腳就像踢中了鋼鐵似的，疼得何雨柱“嗖”的一下收回了腿。他揉著疼痛的小腿，納悶問道“師父，怎麼會這樣？我們紮馬步的姿勢一樣的呀！”
李國棟笑道，“你的姿勢大有問題，你是用硬樁的方法紮馬步，全身的重量集中在膝蓋、腳踝和腰上，若長時間這樣紮馬步，你的那些關節一定會承受不住，指不定哪天給你癱瘓了！"
李國棟的話使何雨柱震驚不已，他連忙問道“師父，那如何才是正確的紮馬步？”
“正確的馬步，就是要體現出雖然是站著，但實際要像騎在一匹奔騰的駿馬上一樣。"李國棟解釋。
“如同騎在奔騰的駿馬上？”何雨柱一臉困惑。
李國棟緊接著舉例說“想象一下你騎在奔騰的駿馬上，隨著馬的奔跑，身體也隨之起伏，這是最早武術大師領悟出來的武術根本原理。"
“我們在紮馬步的時候，要同時把奔騰的駿馬融入自身，讓馬步的姿態就是如同騎馬般起起伏伏，這樣才能防止身體關節過度勞損，利於修行健身。"
師父李國棟一邊給何雨柱詳儘解析紮馬步的要義，一邊重新為何雨柱演示馬步姿勢。
何雨柱聽著師父深入淺出的解釋，他仿效師父的紮馬步動作，腦海中模擬著在廣闊草原上策馬馳騁的畫麵。
不知不覺的何雨柱所站的馬步姿勢居然和師父李國棟相差無幾。
不僅如此，連身體也開始跟隨想象在騎馬似得起伏律動，儘管看上去還有點不熟練，但其實是已經入門了。
咦，這小子這麼快學會了？李國棟看見何雨柱的馬步已大有進展，不由得驚訝睜大了雙眼，一時之間都怔住了。
要知道，他自己初期在學馬步花費一周才能達到和現在何雨柱相同的入門水平！何雨柱竟然看過一遍就完全掌握了？
這也太令人挫敗了吧！
就在這時，何雨柱的聲音又響起“師父，我現在站得馬步是否對呢？”
師父李國棟立刻回答“已經開始像模像樣了，你先試試紮馬步兩小時，看能不能堅持到！"
壓抑住內心的興奮，李國棟又回到石桌旁享受茶水，心中不禁感慨老子真是撈到一個天才弟子了呀！
何雨柱第一次練紮馬步竟然紮到中午了，超出了原本約定的兩小時，他足足紮了五個小時的馬步！
看到累的滿頭大汗的何雨柱，李國棟滿懷滿意的點點頭。
這個徒弟真是沒白收啊，既有天賦又不缺毅力！
“今天的練習就到此為止吧。"內心滿溢驕傲的李國棟表麵上仍維持隨意姿態，暗讚自己果然是個嚴師，一定能教出一個好徒弟來。
何雨柱聽到師父李國棟叫停了他的馬步，擦拭了額角滲出的汗水，便向著他的師父李國棟走去，隻見他剛邁步便踉蹌了一下。
師父李國柱便說道“柱子，你剛紮過馬步，不要直接走路，我先幫你按一下緩解緩解！”說完便讓何雨柱坐下，給他捏起了雙腿。
看著師父李國柱對自己的好，何雨柱心中很是感動，這個世間對他好的人不多，但兩個師父都為自己付出了很多。
"師父，現在正好中午，我來做頓好吃的孝敬您。"何雨柱在李國棟的按摩下，雙腿舒緩了很多，便對李國柱說道，臉上儘是關切之意。
目睹這般體貼師長的何雨柱，李國棟心中也是湧上溫暖與感激。