第一集團路過女隊陣營時候,不少女隊員都在驚歎。
本來這沒什麼的。
但陸榮進從女隊們的對話中,很精準地聽到了張湘湘誇獎李柏的聲音。
張湘湘的聲音本來挺細,挺柔的。
現在跑了二十多分鐘,還很喘。
他能聽到也是不容易。
聽到張湘湘說李柏帥,陸榮進頓時臉色一黑。
他轉頭看了身後李柏一眼。
好家夥,這下臉更黑了!
陸榮進氣不過,右手抬起來,手掌向前兜了兜。
示意李柏跑到前麵去。
特麼的,究竟是你當陪練,還是我當陪練?
合著把你請過來,讓我給你破風是吧?
李柏沒留意那些女隊員們的說話,他在陸榮進身後低調跑得很爽。
但看到陸榮進讓他到前麵去。
李柏也不在意,很自然而然地跑到前頭。
“彆掉速!”
陸榮進語氣不善。
李柏以為他就是跑得氣短了。
沒有在意地勻速帶跑。
他們倆就在這樣微妙的氣氛中,“慢慢”地跑了40分鐘。
“好,拉伸、休息。”
徐召平吹響了哨子。
下午的訓練課就到這裡!
徐召平在他們休息的時候,拿著手上的記錄板,挨個兒走過去,指出他們訓練過程中表現出來的小毛病。
40分鐘的慢跑訓練,看起來啥也沒練。
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但這也是很好的提高有氧耐力的訓練。
尤其對於剛剛上高原的李柏等人而言。
適應海拔一千六百米高原環境,循序漸進地開展訓練計劃。
比一上來就跑間歇、衝刺更有意義!
不過,最後到李柏這邊的時候,徐召平把板子收起來。
“李柏,你把昨天那五個動作練一練!”
這話讓很多人都大吃了一驚。
還要加練?
樊開春和彭同偉對視一眼。
心想自己教練是狠人啊!
看見李柏跑完十多公裡麵不改色,居然還讓他加練!
想到這,他們兩個的喘氣聲不約而同地變粗了。
恨不得喘得像小狗一樣!
而陸榮進更是愣了愣。
昨天?
昨天徐指導教過他什麼動作?
不是說他昨天剛來,而且下午沒參加訓練嗎?
陸榮進又吃醋了。
更不用說,等下陸榮進看到徐召平拿著哨子,專門走到李柏的身邊給他打節拍。
“不要用你的腿發力,從你的臀部開始發力!”
“感受一下,你的膕繩肌是不是在緊繃?”
徐召平說的時候,伸手去拍了拍李柏抬起來的大腿後側。
這個動作,讓陸榮進嫉妒得發狂。
他才是漢東長跑的天之驕子啊!
平時隻有他才能獲得教練的專寵。
隻有他才能獲得女隊員們的誇獎。
怎麼李柏才來了一天,就讓搶占了他所有的風頭?
“不行,你才是最強的!”
“明天正式訓練,一定要讓大家看看,誰才是主角!”
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