今天，老師突然說我自卑，見不得彆人好，容易憤世嫉俗，沒有自信。不知道為什麼她突然這樣子講？我感覺莫名其妙，所以沒有去理。腦子裡突然想到了一句話:你眼裡的彆人其實是一覽無餘的你自己。
所以沒有去理。因為反駁嘛！會說我自大，不接受彆人對我的評價，不知道人外有人，天外有天，目無尊長。不反駁嗎？聽進耳朵裡自己就心煩。我覺得我還是茁壯成長的樹苗，這種有毒的肥料還是不要吃。我記得另一個同事講過:你開心就好。無論彆人的負能量怎麼講，都是你開心就好。你怎麼想都是你開心就好。
我需要反思一下我是不是對什麼事有評判。我覺得我沒有什麼評判。心煩的感覺沒有。但是也不知道它是不是藏在了潛意識。如何才能保持自己對一些事開得更開呢？生活裡很多事你認真就輸了。你不認真又沒法玩。怎麼樣學會看開呢？
後來聽了一下午大悲咒，邊聽邊乾活。沒有想到效率居然會更快，原來需要幾個晚上才能做好的事，一個下午做的還多子，不過還有好幾個月的數據沒有做完，我本來想建立一個宏，讓電腦自己乾，後麵發現要錢，要會員，所以就隻能手動，真是欲哭無淚。後麵就完成下班了，下次再做其他月份的。
老師講了一個她以前的同事的老公自殺的事，不過我不認識，我來的時候沒聽說過這個人，但是還是搞得我心神不寧。聽大悲咒的時候，心情會慢慢好起來。發生很難過的事這是沒有辦法的，隻希望她那位同事活著的人好好的，然後去世的人在天堂也好好的，逝者已逝，沒辦法對吧！所以就聽了一下午，腦子也更舒服一點。
明天去看外婆，老公隻請了半天假，我覺得還是去看看吧！突然想起了外婆種的地瓜很甜，還有很多回憶。去吧！
今天做的不好的事:有的數算的一塌糊塗。沒辦法。花十分鐘反省一下。看病曆，今天忘記數，上午我看了多少本？然後我看到了一篇文章，我發現裡麵的缺點我占了兩條，第一點就是沒有思考，第二點就是容易注意力不集中，容易被周圍影響。為什麼我的注意力不集中？嗯可能沒有睡好，可能我忘記放鬆五分鐘，然後導致注意力太過於疲勞。忘記喝水。大概是這些原因。為什麼忘記喝水，雖然很渴但是不太想喝水，因為我是痰濕體質，所以不太想喝水。怎麼樣才能改變痰濕體質，多運動。為什麼沒有運動？前段時間特殊時期，運動的話會導致白天沒有體力。然後運動了一會兒會感覺很累，很想休息。感覺自己也有點陽虛，血淤。運動沒有讓我感覺到自己很有活力，更多的感受是疲憊不堪，然後出汗導致毛孔打開，而夏天吹風扇，空調或者自然界的風，都容易讓我感覺風寒要進入我的身體的感覺。所以我不怎麼愛運動。雖然好處很多。
但是如何讓自己運動呢？
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