形意長生拳可以全麵提升修習者的精氣神、陽氣、以及消化能力，是一門不可多得的長壽功法。
但凡事各有利弊，正如林牧之的內力可以快速恢複傷勢，卻完全沒有了對敵的手段。
形意長生的內力亦是不善與人爭鬥，隻剩下了尋常內力十分之一的力量。
而且此內功易學難精，哪怕有著海量的天材地寶，亦不能快速的提升自己的功力。
周鄒城修煉此功八十餘年，耗費無數珍稀大藥，也隻將自己的功力練至接近二百年的程度。
但饒是如此，這門功法也是林牧之今生所遇見的唯一一本可供人修出二甲子以上功力的神功秘籍！
當然，這與此功法內力平和，不傷經脈與丹田有著很大的關係。
而此刻林牧之所想的是，他能否將此形意拳的內力與自身內力融合起來，從而使自身內力進一步得到升華？
但此刻這形意拳他還遠沒有到達修出內力的地步，於是他便回到家中，耐著性子修煉起了這門拳法。
尋常人一天隻能修煉一遍完整的形意拳，否則便會傷到自身本源。
周鄒城乃此道天才，但即使是他巔峰時期，每日最多也隻能修習三遍，而此刻他年老體衰，竭儘全力也隻能打一遍了。
但此刻林牧之卻是一口氣打了足足六遍，才感覺小腹有些微疼，但是內力運轉之下，便再無了一絲異樣。
於是他就這般每天都打上至少二十遍形意拳，由此半年時間匆匆而過，他也如願由外生內，練出了形意長生拳獨有的內力。
此內力融合了形意五式的優點，具有固精，益氣，養神，升陽，健胃之效。
常年運轉此內力於周身行走，可以緩慢的提升自身的身體素質，以及促進身體排除雜質，從而提升修習者的壽命。
但也就僅此而已，林牧之這才知道，為什麼此功法號稱能夠增壽，且能夠修出二百年的功力，卻也沒有多少人願意舍棄自身所學轉而修習此功了。
林牧之半年的努力，能抵得上常人十年的苦修，但如此努力修煉而出的內力給他帶來的增益卻也隻是聊勝於無，見效十分緩慢。
這門養生功法固然能夠養生，但卻也得日積月累，才能增長壽命。
林牧之想要借此功增加二十年的壽命，也許便得修煉二十年這門功法，甚至還要更多。實在得不償失。
而且這股內力與他自身的內力並不能融合在一起，兩股內力不說是勢同水火，卻也互生掣肘，完全不能同時存於丹田之內。
如此也便意味著，林牧之這八個月的努力近乎白費了。
不過也不是完全沒有收獲，比如這半年裡他的欲望得到了遏製，不再每天想著女人，哪怕被那些中年婦女每日勾引，他也仍能坐懷不亂。
同時他的睡眠也好了許多，每次睡眠都能輕易進入深度睡眠，可以更好的為他恢複心神。
他的胃口和消化能力也好了很多，這些年來為了練功，每天大量的進食幾乎給他弄得厭食，但經過這半年的調理，他的狀態重新調整到了頂峰。
以後練功疲憊之際，或許可以打上幾遍此拳，用來調整自身狀態也是一個不錯的選擇。
而這半年通過與周鄒城的交流，再結合他前世學習的一些知識，也讓林牧之對於養生方麵的知識有了許多新的理解。
雖然細胞分裂的次數是有限的，但如果能夠延長體內細胞存活的時間，那麼哪怕細胞分裂的次數不變，亦能達到延壽之效。
林牧之猜測，這形意長生功大概便是如此原理。
通過增強修習者的精氣神和陽氣，讓自身狀態時刻處於頂峰，以此讓自身的全部細胞都時刻處於一種舒適的環境之中，並借此不斷蘊養強化自身的每一個細胞。
隨著細胞的不斷強化，其衰老死亡的周期也會隨之增長，由此修行者也便達成了增壽的目的。
而林牧之又猜測，自己特殊的內力也許是一種可以促進細胞心裂的神奇能量，同時亦有著恐怖的細胞修複之功效。
這股內力的出現跟他的童子功離不開乾係，因為第一層的童子功便有著促進身體發育之功效，所以也便有著促進細胞分裂的效果。
而他當時在瀕死之際，或許是他強烈的求生意誌與童子功第一層的內力相融合而產生了某種質變，所以才擁有了如此快速恢複傷勢的特性。
但這麼多年過去，林牧之濫用此內力療傷練功，也許他現在的壽命隻剩下了一半，甚至更少也說不定。
所以他才現在必須看得長遠些，必須儘快尋找增長壽命的功法，而且以後也斷然不可再濫用內力療傷。否則沒準哪天他真的會突然一命嗚呼！
而除了尋找延壽的功法，其實還有一個辦法能夠讓他一勞永逸，那便是突破先天！
隻要他能夠突破先天，肉身成為先天之體，隨著生命層次的提升，他的壽命自然便能得以恢複。
可問題在於，先天之境遙遙無期，他害怕自己根本堅持不到那天。
歸根結底，他這些年無休止的修煉並非是沒有代價，無非是利用壽命來換取功力罷了。
而現在他想用一身的功力反哺壽命，卻是難如登天！
但這時，林牧之卻突然靈機一動，有了個大膽的想法。
如果他的內力與童子功第一層有關，那麼他能否將第一層的功法稍微修改一番，比如將這形意長生功融合進童子功第一層功法之中，以此形成的內力是否也有著提升精氣神之用？
想到於此，林牧之便立刻實施起來。
他將童子功第一層的修煉動作改為了形意拳，但卻發現修改之後完全無法運轉童子功。
於是他隻好在保留原功法的同時，儘量將形意拳穿插進童子功之中。力求兩者達成平衡，既不影響童子功的運轉，又能兼得形意拳的長壽之效。
這是一個十分龐大的工程，林牧之隻能用窮舉法一一嘗試，從而找出那個最適合他的功法。
甚至到最後有可能會得出一個結論，那便是形意拳無法與童子功融合！
但哪怕有著失敗的風險，林牧之卻也必須要試上一試，因為隻有將這兩門功法融合成功，他才能走得更遠。
而且他這幾年的成長也實在太快了，如今停下來歇息一陣子，或許也更加有益於他武道的發展！
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