小丫頭不但滿臉是汗，並且四肢顫抖得十分嚴重。
“哈哈，你輸了，趕緊叫哥哥吧！”
龍修見妞妞也摔倒了，頓時就收起了馬步，得意大笑起來。
“哼，龍修哥哥！”
妞妞小臉一扭，語氣生硬的叫了一聲哥哥。
兩人來回各有輸贏，哥哥姐姐已經叫習慣了，所以也沒有什麼糾結了。
陳寧上前，伸手在三個小丫頭胳膊和大腿上輕輕揉了幾下，讓她們的手腳酸疼得到了八九成的緩解。
“今天這隻是第一次，我就不說你們了，以後還想繼續，那每天必須要堅持到半個小時，如果堅持不住，以後就不要再說練功了。”
陳寧對妞妞幾人比較嚴肅的說道。
“陳叔叔，我能堅持！”
蓉蓉一聽，連忙說道。
“我也能堅持，我找到訣竅了。”
妞妞在一旁緊跟著說道，她是真的找到了訣竅，隻不過今天第一次，沒有運用得太好。
“我、我也能堅持。”
壹壹帶著一點緊張說道。
壹壹明顯沒有什麼信心，但是兩個小姐妹都已經說了，她也不想落後。
堅持不住就拚命堅持，實在不行再說，反正自己也儘力了。
“壹壹彆擔心，等下我教給你訣竅，肯定能讓你堅持下來。”
妞妞安慰著壹壹說道。
這時大人們的晨練時間也到了，過來和陳寧招呼一聲就各自回去洗漱，然後乘坐一車一起出門去上班了。
臨走時，妞妞還沒忘了叮囑一下秦生幾人，到了餐廳讓玲瓏阿姨早點過來，好教導她們學習。
陳寧也帶著三個小丫頭和龍修回到一號彆墅。
一進門，放下兩隻小雛雕後，四個小家夥都毫無形象的癱在沙發上。
即使龍修也沒有好到哪裡去，當然這小子有小半是裝出來的，應該是為了迎合小夥伴。
陳寧之前沒有將她們的肌肉酸疼完全緩解，是讓她們知道，修煉不是她們想象中那樣堅持就可以的，也是要承受一些痛苦的。
不過陳寧很欣慰，幾個小家夥雖然難受，但是從來不會說放棄，尤其蓉蓉，生怕陳寧不讓她繼續練了，還不停的鼓勵妞妞和壹壹。
大約過來半個小時後，房門被敲響，外麵傳來張青青的叫嚷：“陳哥哥快開門啊，玲瓏姐姐來了。”
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