兩人這般安慰自己，但總覺得有些不大現實，一時間卻是沒有再說話了。
隻見羅凡搖頭道：“恰恰相反，這秘籍比我以前見過的任何武功都要高深。我之所以還給他們二人，是因為這秘籍我隻需看一遍，諸般細處皆能了然於心。”
傅君婥在剛剛自己說完話之後便已經感到羅凡身上氣息有明顯的變化，楞了一會，也未聽清羅凡到底說的什麼，隻兀自驚道：“你真將長生訣練出武功來了？”
羅凡笑道：“隻是恢複些許功力而已。”隨即又指著寇徐二人道：“不過這兩小子卻是正好適合練此神功。”
“什麼！？”傅君婥忽然發現自己越來越看不透眼前這人了，雖然她很想告訴自己羅凡在說謊，但若是說謊，何以隻看了一遍長生訣，便顯見成效？
寇徐二人當下大喜，連連詢問長生訣修煉法門，羅凡也不吝指導，讓二人一人練第六幅圖，一人練第七幅，隻看其中行氣線路，不看注釋亦不看原文，抱中守一，意念自然隨著圖中指示經穴過脈。
這幾日四人皆在山中過夜，傅君婥亦想見到兩人練出什麼神奇的內功，因此留了下來，偶爾與羅凡討論一番武功，越談越是覺得羅凡的武功深不可測，什麼太極圓轉，生生不息，料敵機先，後發製人，許多高深武學自己竟全然未曾聽過，一時間獲益匪淺。
而奕劍之術亦是世間少有的絕妙劍法，羅凡亦是有所收益。
這幾日羅凡若有時間便參照長生訣上的行氣路線改動九陽神功，得到的結果卻是筋脈受損一次。吐血兩次，還好九陽神功早已將羅凡的筋脈溫養得極為堅固。否則還真經不起這番折騰。
不過羅凡也全不氣餒，這些日子。他隱隱能夠感受到這些行功路線的極為玄奧，便似演化天道運行一般，若真能理解些許，絕對受益匪淺！
對於寇徐二人，羅凡隻讓二人自己去一邊練功，全然不加以指導，甚至連傅君婥偶爾想要指點，亦被羅凡出言製止，隻讓兩人愛怎麼便怎麼練。羅凡向幾人解釋道這長生訣與其他功法全然不同。因此不能以常理度之。實則道法自然，正該順其自然才符合了道家無為至理，原著中兩人也是這般練成長生訣的。
七八日後，寇仲突然醒覺般依圖像行走的姿勢閉目在穀內行來走去，而徐子陵則要躺下來才感適意，一動一靜，各異其趣。
到了第九日，天下起了雨，二人練功時。奇事陡現，寇仲如常漫步穀中，徐子陵則索性浸在溪水裡，隻露出臉孔。各自修功練法。不久，兩人都物我兩忘，進入似睡非睡。將醒未醒的奇異境界。兩人腦海中同時浮現出長生訣）各自熟習了的圓像，並且再不理什麼箭咀指示。隻是虛虛渺渺，精神固定在某一難以形容的層次。
先是徐子陵腳心發熱。像火般灼痛，接著火熱上竄，千絲萬縷地湧進各大小脈穴，那種感覺，難受得差點令他想自儘去了結那種痛苦，猶幸冰涼的溪水和雨水，稍滅痛苦。徐子陵福至心靈，知道這是神兆發動的時刻，再不去理會身體的痛楚，也不理會在體內亂闖亂竄的真氣，靜心去慮，隻守於一。
寇仲則是另一番光景，一股奇寒無比的真氣，貫頂而入，接著流入各大小脈穴，凍得他差點僵斃，不由自主奔跑起來，使氣血仍能保持暢順。
傅君婥心中擔心至極，欲要上前阻止，卻被羅凡死死拉住，輕聲說道：“彆打擾他們，神功要成了！”
傅君婥大急道：“這明明是走火入魔的征兆，如何是練成什麼神功？”
羅凡道：“這等奇功，凡俗功法如何能與其相提並論？”
傅君婥如何肯信？見羅凡執意阻攔，隻一掌擊出，欲逼開羅凡救得二人，卻隻見羅凡左掌一圈，頓將其掌力送了回去。
這幾日二人論武，也不過紙上談兵，直到真交起手來，傅君婥才知對方的太極拳隻怕比自己想象的還要高深！
但她心係二人安危，一步跳開，避開了這掌力，冷冷地道：“你一定要攔我麼？”
寇、徐二人此時正全力抵抗著身上的異常，全然沒有聽到兩人的爭執。
羅凡道：“待得二人功成，你該感謝我才是！”
“胡說八道！”傅君婥大怒，長劍如一道白虹一般劃破雨幕，向羅凡刺來！
羅凡隻用劍鞘在其長劍上一搭，傅君婥感到劍身一沉，接著長劍劍身竟不由自主地轉了回來！
羅凡淡淡地道：“你不是我的對手。”
傅君婥被逼退幾步，神色一冷，忽而整個人如一道輕煙一般，長劍化作萬千劍芒一陣疾攻，而羅凡卻是神色淡然，劍一圈一圈，不緊不慢地畫著圈子，此時羅凡乾坤大挪移已經能動用第七層，再加上太極劍，傅君婥的劍無論從何種角度刺來，都隻有被帶偏一途。
這時，羅凡又勸道：“我的武功見識想必你心中有底，有必要抱著你那迂腐的常理不放麼？”此時羅凡還真怕她拚命，她若拚起命來，自己隻怕要收不住手。若一劍將她殺了，那當真是白忙活一場。
聽得羅凡如此說，傅君婥心中雖依然不信，但又隱隱覺得有些道理，這般拚命的打法登時一緩，就在這時，羅凡瞅準時機搭上她的長劍一股柔勁將其劍身黏住，接著又生一股剛勁猛地順勢一帶，傅君婥心中暗道不好，卻見羅凡左手虛空一點，傅君婥身形被帶得一個踉蹌，便似是朝這一指撞上去一般，瞬間穴道被製！
傅君婥杏目圓睜，怒道：“卑鄙！”
她遲早該知道自己所作都是對的。因此羅凡也不作義氣之爭，隻湊到她眼前。看著她滿臉怒容，哈哈一笑。調侃著道：“謝謝誇獎。”