可是，誰也不可能長生。
所以，龍國人就降低要求，想要長壽。
因為這個目標比較容易做到，不是容易，而是有人能做到。
每個人都有這樣的心理，既然有人能做到，那麼我是不是也可以，我不比彆人差！
“當然可以練！我不保證太極拳能治好你們身體的毛病，但隻要你們練了，就一定會比現在好很多。”
林長青自然檢查過他們的身體，這些老年人的身體，確實不太好，毛病很多，但都不是什麼大病。
腿腳還算靈活，要是不運動，身體就容易生出毛病。
一些嚴重的毛病，林長青早已幫他們清除了。
“既然可以練，咱們就用心跟你學，老婆子我第一個認真學。”
“老頭子我也認真學。李姐，我可不比你差。”
“我也是！”
老爺子和老太太們紛紛說認真學，讓林長青教他們。
林長青也不廢話，一個也是教，一群也是教，便開始教他們太極拳。
當然，老爺子和老太太年紀都大了，林長青所練的太極拳，招式繁多，有些招式要求的動作也高，他直接簡化了。
簡化對他來說很簡單，直接在腦海中模擬一下就可以了。
他簡化的太極拳，並不是後世流傳的24式簡化太極拳，這個隻能叫做太極操。
林長青簡化的太極拳，招式更少，隻有十二式，但它卻是太極拳的精華。
簡化的太極拳，包含搏擊技巧、卸力技巧、呼吸技巧，這些後世的太極操都沒有。
十二式太極拳，簡單易學，傳播也容易。
不過，教學之前，林長青覺得還是要告訴他們，畢竟等會教的招式不一樣，他們也會問。
“各位爺爺奶奶，還有大媽們，因為你們年紀大了，又沒有練過，所以，我教的是簡化的太極拳，雖然是簡化的，但效果是差不多的。”
“完整的要求比較高，等你們熟練簡化的之後，身體素質跟得上，我再教。”
“沒事，長青，你教我們什麼，我們就學什麼。我們都沒有意見。”
龍金花的話，立馬得到眾人的附和。
看到大家沒有意見，林長青也不廢話，開始教眾人十二式簡化太極拳。
教的過程中，林長青一心二用，一邊教學，一邊注意妹妹的情況。
他沒想到的是，不單單是雨水，院子裡的其他小孩，也跟著學。
現在他教成人組，妹妹教小孩組，兩組各自獨立，互不乾擾，十分和諧。
他注意到，妹妹教得十分認真，一個動作一個動作教。
看到有人動作不標準，還上去幫忙矯正，儼然像一個老師一樣。
林長青發現妹妹教導過程中，有些孩子動作不標準，糾正好幾次，才糾正過來，妹妹並沒有因為孩子們要教幾次而生氣。
反而是耐心講解，慢慢的糾正動作。
妹妹聰明又有耐心，他感到十分欣慰。
看到這些，他就放心了，便不再關注妹妹，而是認真給大媽和老爺爺老奶奶們教學。
學員們都學得十分認真，他們的學習能力不一樣，但都沒有人嘲笑學得慢的學員。
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