在羅浩老師的指點下，張元練習了半個時辰樁功、舉石，逐漸熟悉起來，掌握了一些技巧。
看到這種情況，羅浩交代了妹妹羅紫嫣幾句，離開了武道修煉區。
他現在主要負責新生報到的事宜，每天都有很多事情需要處理，根本沒有時間一直留在這裡指點張元。
等羅浩離開，周圍幾個正在修煉的學生，紛紛過來跟張元打招呼。
剛剛的情況，他們可都看在眼裡。
對於這種天賦異稟，又受到羅浩老師重視的天才，自然要早早結交。
在學院內，雖然競爭壓力大，然而這種壓力隻是針對同等級的學生。
明知道彆人比自己優秀很多，那就完全沒有必要去跟對方競爭。
因為大家根本不在一個賽道上。
優秀的天才，自然會有同樣優秀的天才與之競爭。
張元深知一個道理，不管在任何地方，都要把朋友搞得多多的，把敵人搞得少少的。
既然這些人主動過來結交，他自然沒有將人拒之門外的道理。
於是，非常熱情的跟眾人交談。
這些學生能這麼早出來修煉，都是刻苦之輩，達到目的，簡單攀談幾句，都紛紛離開，繼續修煉。
甚至，因為受到了張元的刺激，這些學生修煉得更加起勁。
比你優秀的人都在努力，你還有什麼理由偷懶。
“張元，你這個動作不標準，腰還要下一公分。”
“舉石的高度，沒有完全達到要求。”
“必須要把石鎖舉到高過頭頂，達到手臂的極限。”
羅紫嫣見張元練習舉石，竟還有精力跟其他人說話閒聊，不知為何，心中就有些不爽。
對張元的要求隨之變得嚴格起來。
反正，哥哥羅浩已經把張元交給自己，若是沒有嚴格要求，讓張元儘快掌握樁功和舉石的所有要點，那不是妥妥打自己臉。
羅紫嫣如此想著，看向張元的目光，變得更加嚴厲。
隻要他稍微出點錯，就立刻大聲嗬斥。
這讓周圍不明所以的學生們，都對羅紫嫣產生了一絲懼意。
他們都沒有見過羅紫嫣，還以為她是學院新來的老師，生怕她一時看他們不順眼，也劈頭蓋臉，一頓嗬斥。
“羅紫嫣，早上這是吃了槍藥嗎？”
“火氣怎麼會這麼大！”
又修煉了半個時辰，一碗藥湯下肚，張元仍是感覺精疲力儘。
羅紫嫣要求實在太嚴格了。
完全按照她的要求去做，耗費的體力，最起碼增加一倍。
不過，嚴格有嚴格的好處。
張元對樁功和舉石技巧的掌握，隨著時間的推移，變得越來越熟練。
“這是個什麼怪物。”
“一個多時辰，除了喝藥湯的間隙，稍微休息了片刻，幾乎沒有休息過。”
“就是頭牛，也沒有他這耐力好吧。”
“我就不信，達不到你身體的極限。”
“哼……”
“不達到極限，又怎麼能快速增長氣力和氣血。”
思及此，羅紫嫣一臉嚴肅，“張元，你已經基本掌握了樁功、舉石的技巧，接下來，換成二百斤的石鎖，繼續練習。”
“想要快速增長氣力氣血，就必須要讓身體，一直處於極限狀態。”
“隻有這樣，才能讓你在最短的時間，達到最好的鍛煉效果，完全吸收回春湯的藥效。”
張元此刻雖然疲憊至極，但還真沒有達到身體的極限。
聽羅紫嫣這樣說，覺得非常有道理。
穿越之前，他就聽體育老師說過這方麵的事情，如果身體經常達到極限，便能超越這個極限。
這個世界，可以修煉，還有藥湯輔助，肯定效果會更好。
原本疲憊的身體，換成了兩百斤的石鎖，站樁舉石的難度，瞬間提升數倍。