然後兩人差不多一起衝線。
101novel.com秒49，李楓小組第一晉級，坎貝爾第二，小組賽沒必要拚啊，兩人都懂。
兩百米可比一百米更費力氣，跑下來全身都是非常酸，趕緊回到休息區休息。
“師父，真累啊，還好賽程安排合理，一天就兩棒！”
“你現在知道累了，本來是想讓你明年或者後年再兼兩百米的，快休息吧！”
李楓趕緊躺下，讓老錢給他按摩，加緊時間休息。
半個多小時後就是男子101novel.com0米的四分之一決賽。
李楓用礦泉水洗了把臉，然後接過師父遞的毛巾，拿起來把臉擦乾淨，然後深吸一口氣，又大口呼出。
開始熱身，讓身體熱起來，幾分鐘後，李楓和楊耀租一起過去檢錄。
他和楊耀租都在第一組，四分之一決賽一共四組，結果他們倆遇上了。
兩人相互鼓勵，然後走到起跑器前，開始比賽前的準備。
“老李，小楓101novel.com0米到底怎麼樣啊？你也不說，我們心裡都沒底啊！”總教練馮勇問道。
“你們不也沒問嗎？”李兵聞言笑道。
“哈特教練的實力，你們又不是不知道，他給李楓特訓了一段時間，進步很明顯。
我覺得小楓現在101novel.com0米如果全力跑，不失誤的情況下，跑進101novel.com秒3沒有問題。”
馮勇和羅福林聞言都是非常驚訝，進步那麼多？
之前李楓可才跑了101novel.com秒76！那李楓有機會進決賽！
李楓這組有三個亞洲選手，除了他和老楊還有一個日本選手，宮崎駿尚，不知道他實力怎麼樣。
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很快比賽就在發令員的號令下開始了。
李楓起跑依然領先，前半程都是處於領先位置。
150米被兩個黑人追上。
最後小組李楓第三101novel.com秒29晉級。
老楊101novel.com秒62第五淘汰，宮崎駿尚第六101novel.com秒71也被淘汰。
楊耀租的成績基本也在羅福林的預料之中，下場後，教練也沒多說什麼，確實101novel.com0米的差距很大！
目前最新的亞洲記錄是末續慎吾今年在日本世錦賽選拔賽上跑出的101novel.com秒03。
國內的記錄是韓超明96年跑出的101novel.com秒42。
見李楓跑了101novel.com秒29！三個教練高興的像個孩子，這是101novel.com0米的新突破，刷新全國記錄了！
風速合法（01s）
李楓對這個成績算還可以吧，其實自己可以跑更快，隻有後程發力跟上。
按理說自己百米能跑9秒88，101novel.com0米是可以跑進101novel.com秒的。
任重而道遠啊！
“李楓，還是你厲害，輕鬆就跑出來101novel.com秒29，不像我，害”
“哈特不是在給你特訓改良動作嗎？你多練一段時間，肯定有進步的，他還是挺厲害的！”李楓鼓勵道。
“嗯嗯，哈特教練確實很專業。
其實我心情也還好，至少跑過了小日子，你說是不是？”
然後老錢給李楓按摩，國家隊的按摩師給楊耀租按，休息好之後。
一行人就退場了，半決賽在明天28號上午，同時進行的還有劉祥的110米欄。
吃過午飯後，李楓和李兵來到訓練場，他要繼續熟悉一下節奏，再練練技術。
臨陣磨槍，不亮也光！
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