第45章 重構認知、感受和行為習慣_修神魂:自我覺醒一路無敵_思兔 
思兔 > 綜合其他 > 修神魂:自我覺醒一路無敵 > 第45章 重構認知、感受和行為習慣

第45章 重構認知、感受和行為習慣(1 / 2)

最後在風舟不情不願一臉厭惡嫌棄中,風靈自己小小的食指點在了他的眉心,將土屬性經典靈技《飛沙走石》與《山崩地裂》的修煉方法通過靈識傳給了風舟。

做完這些風靈以需要勤家修行為名走出了家門,來到了屋子後的麻酸果樹下盤膝打坐。

風靈將自己沉浸在所有對家的感受中,一遍遍的梳理著自己麵對父母和兄長時的真實感受。

通過在意識中一遍遍的回溯往日的情景,風靈覺察到平日真正左右自己行為的是恐懼。

對於離開了父母自己不知何去何從如何生存的恐懼,對父母鞭子的恐懼。

父母的鞭子往往隨著他們冷冽的表情落下,因此風靈格外害怕看到父母冷冽的眼神。

甚至到了有人對她表現出冷冽,風靈就會下意識的唯唯諾諾,害怕發抖的程度。

明白了自己行為的原因,風靈感覺對自己多了一份理解,同時也不再覺得總表現的唯唯諾諾是自己的錯誤。

相反,自己表現的唯唯諾諾隻是一種自我保護,一種行為習慣罷了。

接納了過去的自己,風靈開始重新構建自己的感受和行為習慣。

風靈意識到自己現在已經成了靈士,而且是紅石村乃至天河堂的小名人,父母大概率也不會再拿鞭子對著自己了。

假如父母還要拿鞭子對著自己,自己可以用靈力控製住他們,然後告訴他們有話好好說,打人總歸是不對的,並給他們足夠的時間和空間讓他們好好冷靜下。

同時風靈覺得自己現在已經是靈師了,不懼陌生人,不懼大人,不懼壞人,風靈也不相信要麼鬼怪,因此不覺得離開父母自己無法生存。

風靈知道自己現在生活的主要倚仗是天河堂。

假如有一天自己失去了天河堂這個倚仗,她還可以去山裡采靈藥賣給靈藥房,可以做個雇傭兵,或者感謝其他的。

總之是有辦法可以活下去的。

隨著風靈重構自己的認知、感受和行為,風靈內心對父母的恐懼被弱化了很多。

最後,風靈試著在意識中模擬麵對父母兄長的場景,用自己內心的真實想法來回應他們的期望。

一遍遍的模擬中風靈發現,麵對父母兄長,拒絕換來的是當下憤怒,順應換來的是一時的笑臉相迎,討好換來的是更多更大的期望。

總之沒有什麼萬全的解決方法。

最後風靈選擇了成全自己,聽從內心深處的選擇,想拒絕就拒絕,不在乎他們的發怒。

想順應就順應,不為他們的笑臉相迎。

總之不討好。

在整個思考的過程中,風靈也逐漸意識到,自己內心深處最難割舍的實際上還是對父母之愛的渴望。

即便到現在,風靈還是渴望父母,哪怕一次,真正的把自己放在心上。

有那麼一刻,他們會關心自己的冷暖,關心自己的感受,以自己為榮,自己離開的時候有牽掛。

然而,仔細想想風靈就明白,這都是不可能的。

這是不可能的,風靈一遍一遍的說服自己,感覺心裡慢慢開出了一個洞,又慢慢的愈合。

一直到最後,風靈感覺自己想到父母兄長的時候,可以保持自己靈識的穩定凝聚。

這種情況下,風靈可以按自己內心的想法判斷和行事,而不是被自己的行為習慣或感受習慣左右。

自此,風靈徹底的凝聚了自我,她識海中的神魂也更加凝聚,看上去比之前更加健壯。

兩個日夜的時間裡沒有人來打擾,時間在靜靜的梳理中度過。



最新小说: 八年未見麵的鄉下小嬌妻來隨軍了 重生後我勾個駙馬到枕邊 都重生了,還當我是舔狗PUA啊 穿越70:死對頭成了我閨女 浮天之上 作完妖,我靠識時務為俊傑 綜影視:從歡樂頌開始打工 指數重合 愛情公寓之最靠譜的人 道陸