我家隔壁樓門有對七零後，孩子國外留學，兩口子一個月隻花五百塊生活費，男的下班還要送外賣。每天都會送到深夜。女人給人接送孩子，早出晚歸。聽說最近兩口子身體都出現問題。
過了五十歲，勞累就是在透支生命，以縮短生命的代價，賺的再多有什麼意義。
過勞沒有長壽的，不信大家觀察身邊的人。我們每個人都是地球的過客，儘量不要太委屈自己，如果過分犧牲，讓身體出現問題，到時候孩子會感激還是嫌棄呢？大家細品。不要在人性上做賭注。
關上了隨性的大門。
過了五十歲，我們已經被社會淘汰，所以才會退休。回到家最多的就是時間。如果隨性的做事，失去規律，那身體就會預警。
過了五十歲，女人進入絕經期，血脂和血壓都會出現波動，很多美食已經不允許我們享用，例如甜品，油糖混合物等。
如果退休後，晚上不睡早晨不起，那麼失去規律的養護，睡眠越來越差，精氣神需要的養分不足，倦怠就會出現，衰敗之氣就會升起。對身體不利，更會讓自己變醜。
過了五十歲，我們都處在成熟階段，對自己的行為要有所約束，知道什麼該做，什麼不該做。隨性而為那是年輕時的資本。已經遠離了我們。所以要丟棄。
我們為了餘生越來越好，更為了自己的花期延長，早早的關上這三扇門，讓自己保存實力，讓餘生的路越走越寬。與大家共勉。
放棄掌控欲。
作為七零後，過多的責任感正在壓垮這代人。自己年輕時吃儘了貧窮的苦。後半生卻不想讓孩子吃一點苦。拚命的節衣縮食，拚命的奉獻，讓孩子躺在自己的成果上逍遙。然後拚命操控著孩子的人生。孩子對象要關注，孩子工作要費心。總之樣樣都在自己的掌控內。否則就不放心。
責任感是好事，但是過量了就不好。過猶不及。過了五十歲看似我們在掌握一切，其實我們卻什麼都沒有掌控。
把孩子的人生還給孩子，把自己看的重一點，把身體養護好，就是對孩子最大的愛。放棄掌控，讓一切順其自然，否則稍有不測，被擊潰的就是自己。
學會逃離現實。
我昨天看了一個視頻，有位中年男士29歲，媽媽39歲腦癡呆，他沒有固定工作，靠送外賣為生。有時候迫於生活，會把媽媽鎖家裡。他媽媽就會跳窗逃跑。整的他收入銳減。老婆忍耐不了這樣的生活，選擇了離婚。看到他抱怨後委屈的臉。可又不忍心拋棄媽媽的樣子，很讓人心疼。
到了中年，我們都到了照顧父母的時期。可是照顧父母沒有說的那麼簡單。自己要麵對衰老，還要麵對父母的衰老。這是很大的壓力。
如果遇到生活的不容易，就要暫時的逃離，給自己身心修整得機會。否則心態就會崩塌。隨後就是身體的抗議。
讓自己適度逃離生活，對自己也是一種保護。適當的傾訴也是釋放壓力的好方法。免得讓自己的身體健康出現問題。到那時就會後悔了。
把各種關係看淡。
我有個同事姐妹六個，父母去世後就互不來往，她很傷感。有時候還會難過。
其實人過五十，我們都明白了關係背後的東西。所以要看淡任何關係。包括夫妻關係。因為任何關係都沒有自己重要。
我們的能量在降低，過多的分散自己的能量，去迎合各種關係，就是在透支生命。如果個人能力不高，就要儘量保護自己的能量，才能應對餘生的種種考驗。
我認識一位客戶，她老公外遇，跟她離婚。她死去活來的折騰，最後也沒有改變現實。可她的身體卻糟糕了。
任何關係的背後，都有人性在支撐。所以當你懂了人性後，就不會再關係裡消耗自己。緣聚緣散那是天意，我們凡夫俗子怎麼能控製。陪伴自己的永遠是自己。
重視習慣的力量。
一個人最不該忽視的就是習慣的力量，畢淑敏老師談過，一個人如果習慣委屈自己，那麼她對幸福的感知就會降低。
我看過一本書，裡麵有位主人公，這位偉大的母親養育了七個子女，一生節衣縮食。即便後來孩子們都有了出息，給她好多錢，她都不舍得花，最後生命結束時分給孩子。
一方麵說母親偉大，但是這就是貧窮養成的習慣。對她的一生都有影響。
一定放棄那些不好的習慣，養成利於健康的習慣，讓好習慣滋養自己的身體。因為真正的自由是有約束的。沒有約束的自由是信馬由韁。
讓我們都把自己重視起來，尊重自己的生命，餘生為自己而活，過好餘生的每一天。人生的後半場減少病痛，提升幸福指數，就是我們的追求。與大家共勉。
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