第二天清晨，陽光歪歪斜斜地透過廢棄工廠那破了好些洞的窗戶，零零碎碎地灑在地上。
李晨風一骨碌從那張簡易得不能再簡易的床上坐了起來，伸了個大大的懶腰，順帶還用力地抖了抖肩膀。
“都起來了，新的一天，咱們的強化訓練開始！”李晨風扯著嗓子大聲喊道，那聲音在空曠的工廠裡回響著。
張偉揉著眼睛，嘴裡嘟嘟囔囔地從角落裡走了出來。這張偉長得人高馬大，兩條胳膊粗壯得像柱子，那發達的肌肉塊塊凸起，身上還穿著件破了幾個洞的背心，整個人晃晃悠悠的，真像一頭剛睡醒還有些迷糊的獅子。
趙琳睡眼惺忪，一邊用手捋著亂蓬蓬的頭發，一邊嘟囔著“這麼早啊。”
她眼睛都還沒完全睜開，腳步也有些虛浮，整個人看上去迷迷瞪瞪的。
陳婉倒是精神得很，早就穿戴整齊站在那兒了。隻見她腰板挺得直直的，眼神堅定，一副時刻準備著的樣子。
李晨風掃了一眼眾人，大聲說道“末世可不等人，咱們必須儘快提升實力。
彆整天懶懶散散的，都給我打起精神來！”說著，他還揮了揮拳頭，那表情嚴肅得很。
眾人來到工廠空曠的場地，李晨風開始分配任務。
“張偉，你負責體能訓練，帶著大家跑步、俯臥撐、深蹲，一樣都不能少。
趙琳，你利用你的機械知識，設置一些障礙訓練，鍛煉大家的反應能力。
陳婉醫生，你在一旁觀察大家的身體狀況，確保安全。我來統籌全局。”
張偉聽了，眉頭一挑，脖子一梗，亮開嗓門應道“得嘞，您就瞧好吧！”
隻見他雙手叉腰，兩條粗壯得像柱子似的大腿穩穩地紮在地上，那發達的肌肉塊塊凸起，活像個威風凜凜的大將軍。
“都給我精神點，跟我跑起來！”他扯著嗓子喊，邁開大步就往前衝。
大家趕緊跟上張偉的步伐，剛開始還能勉強保持整齊，可沒跑多久，隊伍就七零八落了。
有的人喘著粗氣，臉憋得通紅；有的人腳步虛浮，像踩在棉花上。
張偉扭頭一看，眉頭皺成了個大疙瘩，停下腳步吼道“都啥樣兒了！
跑個步都這麼費勁，末世來了咋活！”
跑了幾公裡後，張偉大手一揮，喊道“停下，開始做俯臥撐！”
眾人一聽，一個個苦著臉，卻也不敢違抗，紛紛趴下。張偉在旁邊來回踱步，眼睛瞪得像銅鈴，大聲數著“一、二、三……”
李晨風站在一旁，緊緊盯著，手裡拿著個小本子記錄著。
做完俯臥撐，大家都累得癱倒在地，大口大口喘著氣。張偉卻一腳踢過去，吼道“彆躺著，接著深蹲！”
這時候，陳婉醫生快步走了過來，手裡拿著毛巾和水，聲音輕柔地說“先喝點水，緩緩勁兒。”
張偉一把奪過水瓶，“咕咚咕咚”灌了幾大口，抹了一把臉上的汗水，說道“這點強度不算啥。”
趙琳在一旁累得直不起腰，喘著粗氣反駁道“你是特種兵出身，我們哪兒能跟你比啊！”
陳婉笑著勸道“都彆爭了，趕緊休息會兒。”
休息片刻後，趙琳站直身子，拍拍手說道“障礙訓練開始！”
隻見她布置的障礙還真不少，那繩索七扭八歪地拉著，木板搖搖晃晃，廢舊輪胎也是高低不平。
第一個上去的是個小個子，剛跑兩步就被繩索絆了個狗啃泥，引得大家一陣哄笑。
接著一個壯實點兒的，小心翼翼地踩上木板，結果一個沒站穩，“撲通”一聲摔了下來。
大家一個接一個地嘗試，狀況百出。有人在廢舊輪胎那裡卡了殼，怎麼也過不去；有人好不容易過了繩索，卻在木板上失去了平衡。
整個訓練場上熱鬨非凡，叫罵聲、歡笑聲、加油聲響成一片。
大家依次通過她設置的障礙，有的被繩索絆倒，有的在木板上失去平衡。
李晨風在一旁喊道“小心點，注意技巧！”
一輪障礙訓練結束，大家都累得癱倒在地，一個個像被抽去了筋骨似的，大口大口喘著粗氣。
那汗水順著額頭淌下來，在臉上衝出一道道泥印子。
“起來，繼續！”李晨風扯著嗓子喊道。他雙手叉在腰間，眉頭緊皺，目光嚴厲地掃過眾人。
大家咬著牙，嘴裡嘟囔著，費勁地又站了起來。那腿肚子直打哆嗦，身子也晃悠得厲害。
中午時分，太陽高懸，酷熱難耐。那火球似的太陽就那麼明晃晃地掛在天上，烤得地麵都發燙。