下午，柱子與雪兒步出靜室，於長老便嚴肅地囑咐道
“你們兩個給老夫聽好了，今日的修煉就到這裡為止。
回去之後，隻需將這種感覺銘記於心便可，萬萬不可私自修煉。”
說著，他目光銳利地看向柱子
“尤其是你，小子！”
柱子連聲應諾，態度誠懇
“是是是，於長老放心，我絕對不偷偷修煉。”
這時，鶯兒歡快地跳了過來，好奇地詢問
“師弟，雪兒姐，你們修煉得怎麼樣了？”
她大眼睛忽閃忽閃，滿是期待。
柱子嘿嘿一笑，有些自豪地說
“還算順利，我們都能感受到靈根了。”
“哇，真羨慕你們，我也想和你們一起修煉。”
鶯兒說著，小嘴不自覺地嘟了起來。
於長老見狀，哈哈大笑，溫聲安慰道
“鶯兒乖，等你到了十五歲，於爺爺也教你修煉，好不好呀？”
鶯兒一聽，眼睛立刻亮了起來，興奮地點頭
“真的嗎，於爺爺！”
“哈哈哈，當然是真的！”
鶯兒轉向百川，好奇地詢問
“師父，您要不要也試試有沒有靈根呀？”
百川輕聲一笑，於長老亦隨之而笑。
百川解釋道
“靈根若在三十歲之前未能得到靈氣滋養，便會逐漸萎縮。
為師已過而立之年，即便年輕時擁有靈根，如今也已失去其效用。”
“原來如此。”鶯兒應聲道。
光陰似箭，轉瞬之間，五日已逝。
在這段時間裡，柱子和雪兒日複一日地修煉感知靈根之術。
儘管過程單調乏味，但他們對於靈根的感應速度以及靈根所反饋的感覺都日益敏銳和清晰。
“你二人近日的表現可圈可點，已可進入下一階段的修煉。”
於長老的話音剛落，柱子和雪兒臉上便露出了喜悅之情。
“接下來的修煉，便是利用靈根吸納靈力。這世間的氣息紛繁複雜，既有花草樹木散發的自然之氣，也有人畜呼出的渾濁之氣，更有那天地間孕育而生的純淨靈氣。”
於長老繼續說道，隨後詢問二人
“老夫傳授的吐納之法，你們可有勤加練習？”
柱子立即點頭回應
“回長老，我二人每日都按照您的教導練習。”
於長老滿意地點頭
“很好，你們現在就按照之前的步驟，當靈根的感知達到最為清晰之際，開始吐納，將氣息引入小腹。
屆時，你們的靈根便會自動將吸入的靈氣轉化為靈力，滋養你們的身體。
完成這一步，你們便算正式踏入練氣期的門檻了！”
二人聽罷於長老之言，便立刻盤膝而坐，準備按照指示修煉。
幸虧他們均擁有中品靈根，若是那些擁有雜靈根或下品靈根的修煉者，在這一步將會遇到更多的困難。
這是因為他們的靈根轉化靈力的效率極為低下，所耗費的時間也會更久！
若將天地靈氣比作十份，雜靈根隻能吸收下品靈根的半份，下品靈根則能吸收一份，而中品靈根能夠吸收三份，上品靈根則能吸收六份，至於仙品靈根，則能吸收九份。
這也是為何靈根的品級對修煉速度有著決定性的影響。
尤其是仙品靈根，其強大之處在於，一旦成熟，便能自動從天地間吸納靈氣，恐怖無比。
“深深吸氣，緩緩呼出，心神合一，專注於氣的感知。”
於長老的聲音平穩寧和，仿佛大自然中最和諧的聲音。
他們按照吐納之法修煉了兩個時辰，
起初一切如常，但隨著練習次數的增加和時間的流逝，他們漸漸感覺到靈根的力量在增強，對身體的感覺也變得更加敏銳。
“吐納之法需得勤加練習，如今你們的靈根已經得到了滋養，靈氣轉換的效率會逐漸提升。
接下來，多餘的靈氣將會開始滋養你們的身體，使你們變得更加強健。”
於長老指導著。
柱子練習完畢後起身，好奇地問道