“今天先不給你施壓，你先去跑一圈熟悉線路吧，今天也不給你限時，你自己掌握，去吧！”
突然有一個人出現在陳振北的身邊，“老陳啊！你確定這個線路他午時之前能回來？”
陳振北微微側目，“習武之人，練的就是這個！你又不是習武之人，你肯定完不成。”
“等下午他回來看他有多絕望吧！”苗偉笑了笑，“涼生不得被你搞死啊。”
“這你就不要管了，你想想怎麼教他醫術吧，他要是學會了，生存幾率能高一些，彆仇還沒報，自己先死了，咱們的努力可就白費了！”陳振北望著涼生遠去的背影說道。
“我的醫術，你還不放心啊？”
陳振北笑著，“放心，放心！”
“下午他回來，我再過來，再給他號號脈，根據他的身體情況給他調理。”
“嗯，行，你這醫術也是行了，讓涼生半個月下床，我剛來的時候，我記得我躺了一個多月呢！”
“主要是涼生還是個孩子，本身身體也處於一個高效的自我修複期。行了，我先回去了，下午我再過來。”苗偉笑著走了。
已經到了申時（15點）涼生才返回到陳振北的家中。進門以後直接躺到了地上，大口大口的喘著粗氣。
“怎麼樣啊？”陳振北連眼睛都沒睜開，隻是躺在那裡扇著扇子。
涼生喘了幾口氣以後，爬起身跪在地上，“回稟師尊，這一圈也太遠了，午時之前返回有點難啊！”
“當然要難了！那能說隨隨便便就讓你輕易完成嗎？如果很輕鬆就能完成，那你還怎麼成長？”
“感謝師尊。”涼生雖然明白師尊的用意，但這一圈也太遠了，明天可怎麼辦啊。
“在此等候，你苗大叔要來查看你身體情況。”陳振北說完就起身出了院門。
沒過多久，陳振北和苗偉一起回來，苗偉一進院門就看見躺在地上的涼生。
“哈哈哈哈！涼生，這第一天感覺怎麼樣啊？”苗偉實在是忍俊不禁啊。
涼生聽到了苗大叔的問話，才緩緩睜開眼睛，扭過頭看到了師尊和苗大叔回來，“苗大叔，您來了！請恕我不能起身行禮，我這骨頭都疼！”
“來來來，我來給你把把脈，”說著就開始了診治，把脈後笑著說“上衣脫掉，趴下！”
涼生照做，苗偉在涼生的後背、肩甲、後腰三處分彆行針。“去吧！多喝點水，一會兒就好了。”
涼生從地上爬了起來，大口大口的開始喝水，他就感覺從來沒有這麼口渴過，喝完水以後沒過多久，身體就開始大量排汗，排汗後頓時感覺渾身輕鬆。涼生暗自給苗偉豎起了大拇指，這醫術是真厲害啊！
第二天一早，涼生就去苗偉那裡，讀書寫字，然後苗偉讓涼生每天記住一個穴位。兩個時辰很快就過去了，涼生一路小跑回到了陳振北家中。陳振北看到涼生點了點頭，涼生扭頭就朝著河邊跑去。因為昨天探路，他覺得今天務必要試一下，昨天走路的路段，今天用跑步來代替。儘可能多的選擇跑，然後看看今天的用時。
沿著河流向山上跑，明顯比前一天快多了，這也讓涼生有了些信心。到了攬月亭他沒有再看風景，而是刻好標記後，馬上開始往李大叔家跑。往李大叔家跑是下山坡，涼生好幾次都摔在地上滾下山，跑到李大叔家隻喝了一口水，沒有多做停留，拿起錘子就往師尊的草屋跑。
可是萬萬沒有想到啊，等涼生跑到師尊草屋的時候已經都午時三刻了。進了門就趴到了地上，大口大口的喘著粗氣，口水都流了出來，雙腿都在顫抖。
“回來啦？”陳振北依然是那個動作，眼睛都不睜在那裡扇扇子。
涼生累的根本都說不出來話了，尤其是從李大叔那往回返的時候，時間就有些來不及了，涼生還搞了一個衝刺，現在是口乾舌燥的，但師尊問話又不能不回複，他就啊啊的當做回複。
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“什麼時辰了？”陳振北又問。
涼生突然就閉上了嘴，他緊咬牙關，雙手在空中亂舞，開始抓狂。
“嗯？”
涼生聽到了師尊發出了疑問的“嗯”。“回稟師尊，已經午時三刻了。”
“該如何處理啊？”
“弟子願意受罰。”涼生用儘全身的力量翻身跪到了地上。
“牆邊有一件衣服可看到？”陳振北一直躺在躺椅上沒動地方。
涼生環顧院子，確實在牆邊看見了一件稱不上衣服的衣服。涼生極不情願的站了起來，走到衣服邊，讓他吃驚的是，他第一次拿竟然沒有拿起來，拿衣服非常重，不用想，師尊這是要負重體罰了。涼生用了很大的力氣將這件衣服穿好，走到了陳振北的身旁，“師尊，我穿好了。”
“彆急，牆邊有兩塊帶拉環的方石你可看到？”陳振北用手中的扇子指了指牆邊的方向。
涼生走了過去看到了師尊說的方石。
“雙手各拿一個，兩臂儘量平舉，做蹲起，遲到一刻鐘100個蹲起。你遲到了三刻鐘，需要做多少個啊？”陳振北問涼生。
涼生眉毛都跳起來了，下巴都驚掉了，心想柳雲師父和曾經的三師兄也用過類似的方法讓他鍛煉耐力和力量。他又想了想，有什麼可怕的，反正都經曆過，有什麼可怕的？沒什麼可怕的！來！
涼生心裡想著，萬丈高樓平地起！來！
三百個負重蹲起，涼生用了將近兩個時辰，渾身衣服都已經濕的透透的，四肢全都不停地顫抖，累的舌頭都打卷，一個字都不想說。
這個時候陳振北從躺椅上起來了，一句話沒說，走出院子去叫苗偉。
和前一天一樣，苗大叔來了以後給涼生針灸、喂藥。晚飯後涼生是渾身暢快，心想苗大叔這個針法真的是不一樣，他默默地記下了苗大叔給他紮的幾個穴位。
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