蘇科來到學校的健身房，這裡的設備都是專為靈能者設計的，而且作為學生的一項福利，完全免費使用！
他穿上負重套裝，調整到適合自己的重量後，吞下一顆氣血丹，便開始了體力訓練。
既然已經穿戴好了負重裝備，那就不必再去舉重了。
麵對琳琅滿目的器材，蘇科一時之間竟然不知從何下手。
思索片刻之後，他決定從最基本的跑步開始練習。
就這樣，時間一分一秒地過去，轉眼已到中午12點。
得益於氣血丹的神奇功效，蘇科並未感受到絲毫的疲倦和腰酸背痛，相反，他感覺精力充沛、神清氣爽。
經過這一番鍛煉，蘇科的身體素質又有了一定程度的提升，現在已經能夠額外增加101novel.com0斤的負重了。
實際上，如果蘇科想要達到這個目標，可以通過提升境界來實現，但剛剛才晉升到九段，短期內再次突破並非易事。
吃完飯後，蘇科便馬不停蹄地趕回宿舍，準備開始新一輪的修煉。
他一邊走，一邊還不忘掏出那幾顆上次沒用完的晶核。
這些晶核可是他修煉的重要助力啊！
回想起上一次頓悟時，他一口氣用掉了6顆晶核，如今手中還剩下14顆。
蘇科心裡暗暗盤算【照這樣下去，我至少還需要半個多月的時間，才能將實力提升到十段境界吧。】
雖然距離目標還有一段路要走，但他並沒有感到絲毫氣餒。
畢竟，以他目前的修煉速度來說，已經相當驚人了。
遙想當年當初，蘇科還是三階一段的時候，想要突破到二段，完全依靠自己艱苦卓絕的修煉，沒有任何資源的支持。
結果，他足足花費了一個月的時間，才終於成功突破。
而現在，有了修煉室的加成，再加上宿舍裡配備的聚靈器，以及c級晶核的強大能量，蘇科僅僅隻需半個多月的時間，就能實現實力的跨越性突破。
這種進步速度，簡直比坐火箭還要快！
一想到這裡，蘇科便更加堅定了努力修煉的決心。
他迅速進入修煉狀態，全身心地投入其中。
不知不覺間，兩個小時過去了
當指針指向兩點半時，他停下動作，站起身來活動了一下身體，然後邁步朝體育館走去。
儘管這段路程非常短，但蘇科並沒有浪費時間。
對於蘇科來說，穿著負重套裝已經成為一種習慣，畢竟自己要儘快推進進度，就差這一個要求沒完成了。
當他到達體育館時，正好是兩點五十分，時間一分一秒過去，人也越來越多。
終於，所有成員都到齊了。
蘇科站在人群中央，手中拿著一袋徽章，向符陵和喬魯諾招手示意。
兩人走上前來，接過徽章，開始一個一個地發給大家。
拿到徽章的人興奮不已，他們好奇地審視著手中的寶貝，眼中充滿了喜愛之情。
有些人甚至忍不住拿起徽章，輕輕撫摸著它的表麵，感受著那細膩的觸感。
“大家平時可以把徽章貼在胸口上，當然，你們想放在其他地方也行，完全看個人喜好哎哎哎，那個人，彆把徽章放那個位置啊！”