海寶兒眼疾手快，立刻拔出腰間的飛刀，瞬間射出，準確無誤地紮在了野果上，最後釘在不遠處的大樹上……
老把頭微微點頭，嘴上卻一陣見血地點評，道“不錯，兵械之技你已初窺門道，小有成就，如再潛心修煉個幾十年，必成宗師！但你一直以兵器為主，內力尚淺，如遇強敵，定有生命危險！雖然現在身體內尚有少許內力，這隻是獸力外放的表現罷了，無章無法，無條無理。”
老把頭右指旋轉，劃指為劍，順勢橫移，頃刻間，潭水衝天，活魚飛天。
這就是內力！
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海寶兒麵對眼前的這一幕，已經呆若木雞，無以言表。
看出了海寶兒的眼中的熾熱和心中渴望，老把頭接著再說
古人有雲，內力與拳腳兵械，為武術之基本，缺一不可。
不懂內力，久之必傷，力難發出；隻懂內力，筋骨無力，用力無道。
拳腳兵械需內力輔助，內力又通過拳腳兵械外釋。否則，久而久之便空有其表，而難負武之盛名，常被笑為“花拳繡腿”。
內外兼修，才是武學的至高境界！
海寶兒雖然常氣聚丹田，吐納呼吸，感悟天地。但在內力運用之上，確實有點力不從心，無跡可尋。更多的，隻是利用所學醫術，舒經通脈，築穴撿道罷了，與真正的武道還有很長的距離！
“請老把頭爺爺指教！”聽老把頭這麼一說，海寶兒心中自然技癢難耐。
“好，既然我們有緣，那今天我就教你一套上乘內功心法。”
緣分既到，不必藏留，能尋一天賦異稟、根骨驚奇的傳人，並將自身武學傳承下去，有些時候，甚至比自己到達巔峰，天下無敵更為重要！
老把頭不管海寶兒願不願意學習，直接練出了心法口訣
無名萬物始，有道百靈初；寂絕乘丹氣，玄明上玉虛。
天地無萬法，心間隻一神；十指通經絡，雙手動乾坤。
左右顯陰陽，上下走三陰；長強衝百會，前頂下兌端。
腳掌足臨泣，腿騰膝陽關；臂力根少海，蓄氣總歸來。
心血入天池，耳目打天窗；萬物有法寶，人獸共氣元。
大成若有缺，其用自不弊；大盈若虛衝，其用無窮儘。
大直若屈張，其形可彎曲；大巧若笨拙，其智緩成全。
大辯若木訥，其言理昭昭；躁靜兩相勝，清則天下正。
五百日行功，千日達上乘；心法助功法，功法合心法。
海寶兒依照老把頭的心法口訣，心中默練，便聽邊做。
一時之間，上下懸停，左右轉圈，頭冒白煙，身輕如鴻。
仿佛一切都在物外，未侵周身，完全進入了忘我之境。
天地之間，萬物有靈。
以海寶兒為中心，群鳥環繞，百花綻放，一派生機！
這短短的百來字口訣，居然能有如此威力，真可謂玄妙無窮！
“他居然引動了天地靈氣，這造化，誠如先賢！”老把頭囅然而笑，欣慰至極。
一個時辰後。
海寶兒懸停落地，盤膝而坐。當睜開雙眼，頓時感覺自己耳聰目明，洞察細微。再看己身，油光泛濫，汙濁不堪。
此時的他，渾身充滿力量，但肚子卻在“咕咕”直叫。
“再去洗一洗吧，我已經將你的衣服烘乾了！”老把頭似乎早料到了這一點，同時就地取材，烤了幾隻仙芋，準備給海寶兒填腹！
香氣撲鼻，獾豬在一旁急得活蹦亂跳，口水直流，可愛極了！
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