第二十五章 日常訓練_短跑:賽道之王_思兔 
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第二十五章 日常訓練(2 / 2)

李楓彎道結束第一個進入直道,身後的眾人也是緊追不舍。

進入直道速度開始下滑,前麵已消耗了大部分力量,但200米拚得就是後半程,咬牙頂住。

李楓速度不減,衝向終點!

又是第一!

“滴、滴滴!”

劉愛國及時按下成績。

待測試的幾人緩了會氣,才把成績念給他們。

“李楓22秒35,很好,成績有顯著提升。

吳江平22秒80,還是有很大進步,好!

王剛23秒82,再加加油就到二級標準了。

趙清24秒91,劉成虎25秒32發揮正常。

都不錯,說明之前製定的訓練方法很有效,就繼續按照這個來。

爭取明年三月份體考之前都達標二級運動員。”

劉教練看著成績總結道。

——————————————

很快時間在上課訓練,吃飯訓練中,半個多月過去了。

李楓每天都是在日常訓練,技術訓練,體能訓練最近度過。

剛結束了今天的訓練回到家,李楓稍作休息,又開始了加練。

通過屬性麵板,李楓每次都要訓練到健康監測顯示為較差)的時候,就停止訓練。

因為之前有一次麵板狀態已經變了,但還差幾組就練完了,所以想乾脆練完算了。

結果麵板狀態一欄泛紅,隱隱有變為極差)的趨勢,李楓也感覺身體疲憊感加重,還好趕緊停止,並沒有出現問題。

嚇得李楓以後打定主意再不會讓狀態掉到極差)!

麵對即將到來的市運會,李楓有條不紊的訓練,加練,加餐,積極備戰。

“呼,呼”

今日加練完成,李楓用掛在脖子上的毛巾擦了擦汗,稍作歇息,天色已晚,順勢往家裡走去,心念一想打開屬性麵板:

姓名:李楓

年齡:16歲

+

體重:59kg+

力量:60+

耐力:65+

速度:68+

反應:57+

已激活天賦:爆發式起跑

健康狀況:較差

雖然之前校運會拿了三個第一,但並沒有讓屬性麵板有什麼變化,也沒有出現加點。

但近段時間的日常的訓練和李楓偷偷的加訓加餐,體重增加明顯,各個屬性都有不少漲幅!

“不知道現在的我,能跑多少快!”

不一會,李楓回到家,熟練的從櫃子裡拿出碗,打開罐子,看著裡麵快見底的蛋白粉,心想真是不經吃啊。

但也不矯情,挖了一大勺攪開,一口喝完,越喝越難喝了,額…

做完這些李楓拿出英語書,看了起來,因為想到以後可能會出國比賽。

英語很重要,所以每次訓練完的休息時間,都都抽空多學一會。

半小時多小時後,待身體恢複,舒舒服服的洗了個澡,拖著疲憊的身體。

回到床上躺下,很快就傳來了拉風箱似的呼嚕聲。

“呼,呼,呼哧!”

年輕人就是好,躺下就睡著了!

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