師父李兵對於這個改動還是很滿意的。
他之前其實也想提來著,跑第二或許可以讓徒弟再多跑一段。
但鑒於李楓起跑爆發是最好的,加上之前做過幾次測試,相比之下這個組合最好,隻是當時沒有考慮到跑動距離的問題。
加上後續訓練的效果也很好,他也就索性沒提,沒想到徒弟跟自己一樣有眼光!
因為這個調整還有一個好處。
就是最後第四棒沈雲爆也可以少跑七八米米,可以最大限度的發揮他的前程爆發優勢,減少後程距離。
因為李楓多跑了十多米,那第三棒楊耀租起跑點就延長了,他可以多助跑幾米,然後他的第三棒高速的跑完一百米。
自然第四棒的沈雲爆也就少跑了一段,可以提前助跑然後全力爆發!
隻是12棒的交接是個不小的問題。
對此四人信心十足,這幾天他們的默契磨練的很不錯。
定好後,按照這個棒次,四人先好好休息了一下。
然後跑一個全程看看,先用90的力氣跑一棒,如果效果實在太差就算了,如果能到訓練的水平,就用這個。
“啪!”
陳海建起跑,然後交棒,李楓全力衝,交楊耀租,交沈雲爆最後九十米!
過程還是蠻順的,除了交接有一點點停頓,其他問題不大!
壓線後,三個教練緊盯著顯示器,最終四人跑了38.56。
“好!”
“就這要跑,全力拚一把,這個組合上限更高一點!”
確實很不錯,如果比賽時全力以赴的跑,肯定是不會比之前的隊形差。
四人見到這個成績,也是大受鼓舞,這才是拚一把啊!
眾人的積極性更高了,繼續練交接,比賽是晚上9點多,還早,技術訓練可以多練會。
隻要保證體力就行!
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國內8月28號晚上七點準時的播放的新聞聯播。
如同李楓拿到百米金牌和兩百米金牌那兩天一樣。
重點播報了昨晚淩晨奧運會上奪金的賽事情況,花費的時長不亞於前李楓前兩次奪冠。
甚至時間比前兩次更長,因為昨晚的收獲太多了,三個奧運會冠軍同時出現在了新聞聯播上。
央視新聞主持人:
“今天淩晨對於中國田徑來說,是一個會被永遠銘記的時刻!
在雅典奧運會110米欄的決賽中,黃色閃電劉祥12.91衝過終點,跑平世界紀錄,拿到了繼男子100米,200米之後的,曆史份量第三重的田徑金牌!
隨後在奧林匹克體育場現場又進行了男子200米頒獎儀式,我國田徑巨星李楓領取了前日奪得的200米金牌,當晚五星紅旗第一次在奧林匹克體育場升起。
在隨後進行的女子萬米決賽,我國小將邢慧那,以30分24秒36的成績奪得亞洲田徑史上迄今為止唯一一枚奧運會女子10000米金牌。