“當你們的呼吸能夠調整至一致之時，便意味著你們的注意力已然可以時刻聚焦於自身的呼吸了，如此一來，便是完成了內視的第一步。”
“接下來，要去感知周身的氣，這氣，實則就是精神力。”
“然後，去感知它的流動，探尋它最終的歸宿，這一點至關重要。”
“你會感覺到精神力，最終會彙聚到丹田之中，這就是精神力的歸宿。”
“注意了，當你們的感知隨著精神力彙入丹田時，你們的意識便能進入丹田，這裡，便是你們的精神力空間，也就是所謂的識海！”
吳疾在感受那種感覺，非常美妙。
他像是置身於一片寧靜的宇宙，每一次呼吸都如同宇宙的膨脹與收縮。
周圍的空氣仿佛變成了輕柔的綢緞，絲絲縷縷地拂過他的身體，那是精神力在空氣中留下的痕跡。
他能清晰地感覺到，這些精神力如同歸巢的倦鳥，從身體的各個角落緩緩彙聚，朝著丹田流淌而去。
這種流動不是湍急的河流，而是靜謐的小溪。
當精神力彙入丹田的那一刻，吳疾仿佛聽到了一聲古老而悠揚的鐘聲，在靈魂深處敲響。
他的意識像是一片輕盈的羽毛，順著這股力量，緩緩地進入了丹田。
這裡，是一片全新的世界。
他飄在這世界的高空之中。
無儘的山脈，貧瘠的土地，至天高的天瀑。
下麵還有一個小院子。
吳疾心中一喜，原來可以這樣進入識海。
那不就可以學會神通了。
“你們之中，有許多人已經能夠使用浮圖的能力，這說明你們已然進入過識海。不過，多數人應該是在夢中進入的吧。”
許教官的話把他從識海中拉了回來。
台下有一部分人在點頭。
“通過入夢的方式進入識海是存在問題的，這種方式不可控，而且無法自主操控，日後，你們需要以正念的方式進入。”
“對了，識海的形態各異，有可能是一個房間，也有可能是一方小水潭，其大小隻與你們的精神力量級相關。”
“就拿我來說，我是井中水，所以我的識海是一處十來平米大小的空間，中間有一口小井，除此之外的其他地方，皆是一片虛無。”
吳疾一怔，看來自己的識海還是挺好的。
彆人是地下室，自己是山海彆墅。
那更強的精神力量級會怎樣呢？
吳疾有些憧憬了。
“我的和許教官差不多。”
“我就一個杯子。地就五六平米，小得可可憐。”
說這話的人語氣裡似乎帶著一絲無奈。
看來是杯中酒的水平。
吳疾仔細地聽著。
林教官頓了頓，繼續講到“一般來說，杯中酒和井中水的識海，大家都差不多，但到達大河境後，很多人的識海就有了翻天覆地的變化。”
“有可能是一片山丘，然後一條小溪涓涓而下，有可能是一條大河，遠遠流傳，山丘的高低，寓意著你的潛力大小。”
“記住，大河境是門檻，你們如果想到未來有更多的成長，最好早日突破大河。”