肖嶽正在和楠楠寫字時，接到了劉軍的電話，說他和穀從征副書記、畫緣奇秘書長六點半到。肖嶽就繼續了和楠楠寫字，然後唱歌，她的《草》唱的已經非常好，在她唱著時就給傅曉月打了個視頻，兩人就靜靜的看著楠楠唱，然後在她一個親的動作中掛了視頻。然後發了微信過來，說“哥，我和媽媽明天下午四點二十到鄭州東站，我給我爸說了，讓你和楠楠一起來接我。”肖嶽就給他回了個好，她發來了一串思念的表情，肖嶽就給她回複了一串擁抱的表情。
這時楊琳電話打過來了，說是呂老和呂竹青到了，肖嶽就讓楊琳陪他們一起上樓，讓楠楠繼續唱歌。幾人進來時，楠楠則是繼續唱著，唱完後，在肖嶽誇獎了她幾句後才笑著走到呂自梁麵前拉著他的手說“神仙爺爺，我又見到你了，我好高興！”他趕忙蹲下來，說“見到楠楠爺爺更高興啊！”
然後就問肖嶽為什麼讓她學唱歌，肖嶽就給他們解釋了唱歌對她調息的作用，呂自梁摸胡子想了想，點了點頭，說“不錯，怪有這麼好的效果，原來你訓練她的方法是全方位的。”
“呂老凡孩子天資聰穎，稟賦明顯高於常人，她無論是唱歌、畫畫、跳舞、寫字、站樁均是一學就會，您看一下她畫的畫，趙芳芳是在繪畫方麵是受過專門訓練的，但她也說是教不楠楠的。其他方麵我也已經教不了她了。我知道您琴棋書畫劍、詩歌酒茶花均是高手，特彆是內功方麵，你應該已經是八重以上了。我想懇請您收下楠楠做弟子！我和楊琳包括楠楠的家人都對您感激不儘！”肖嶽認真的道，楊琳也用期盼的眼光看著他。
“哈哈哈，好啊！我答應了，這個孩子看到第一眼時我就感覺非常喜歡，我和她天生之緣啊！”他開心的道，兩人就坐在椅子上繼續說。
“我年少時在拜一位武當山遊方道長逍遙子門下，習練內功十年，後去武當，他師父就又讓我拜在他師兄陳同道長門下，陳同道長琴棋書畫劍和詩賦無一不精啊，我隻習得他的一半不到。在武當習練五年就回家鄉繼承了祖業，後成家生了三個孩子，兩個兒子現在都在集團公司工作，我已經將公司業務交給了二兒子呂竹申負責了。”
“竹青她娘懷孕她時得了重感冒，很長時間都沒好，她生下來體質就比較弱，那時醫療條件差，一歲時才知道她患有先天性心臟病，我抱著她跑遍了國內的大醫院，都就隻能換心臟，可心源難覓啊，想到了內功心法的作用，就抱著她來到武當，每天堅持在師傅的指導下習練內功，和她在武當住了五年，她的身體終於強過常人了。”他感慨的道，呂竹青則是眼中有了淚光。
“我收楠楠為徒孫，收你為弟子。小子你也是有天份的，放下你心中的傲慢吧。”他對肖嶽說。
“謹遵您的教誨！我願意！”肖嶽鄭重的道，說著就要行大禮，他則是是止住了他，說“這個不必！但你要堅守本心，每日勤練！”
“謹遵師父之命！”肖嶽認真的道。
然後肖嶽和楊琳就下樓，坐在沙發上等著劉軍，呂自梁父女則是在樓上房間，他親自教楠楠調息，楊琳一直緊緊的握著肖嶽的手。
六點二十分時，劉軍到了，肖嶽感到意外的是，高玲也從另一輛車上下來了，肖嶽和楊琳趕忙迎了出來，握手問好後，幾人先是站在外麵看了看飯店的外飾，然後進到待客廳，肖嶽就招手讓錢飛飛過來介紹，但畫緣奇秘書長卻道“劉副市長和穀書記在，就由我來介紹吧，我說不到的地方再請錢經理補充好了。”眾人都笑著點了點頭。誰成想，畫緣奇竟然介紹的非常清楚，而且不引經據曲，幽默不斷，連肖嶽也聽的入神，真是無愧專業人士啊，不由得想一位高人說過的一句經典話語中國的精英70在政府係統。此話真是一點不假啊！
在介紹到那幅荷花圖時，高玲道“嗬嗬，肖哥啊！回頭我生日時，也請你和楊總到場，倒時也要給我作一首啊。”肖嶽隻能笑笑，說“文章本天成，妙手偶得之，可不是什麼時候都能作的出來的，到時您不讓我丟醜就好啊！”楊琳則是斜了她一眼。
將眾人讓進三樓的888房間後，肖嶽道“幾位領導，四樓是精品區，但我感覺這一間更能體現出西南麵館的文化，就鬥膽安排在這裡了。”
“哈哈，很好啊！牆上這道明誌詩真好，青史留名也是吾輩今生的追求啊！張東林會長這書法純熟，和這葛英秘書長的詩相得益彰，真真的是讓能人體味到西南麵館獨特的文化啊！”劉軍道。
“牽雙手，雙手牽，荷葉羅裙輕越水，肖先生的才情令人欽佩啊！”穀從征道，肖嶽趕忙客氣道不敢當。
肖嶽要去坐下首，劉軍則是示意他坐在他的右手邊，肖嶽隻能從命，眾人就落座，肖嶽就給呂自梁電話，請他下來，他馬上就到了，和幾個握手問好後，卻直接對肖嶽說“肖嶽，楠楠這孩子不得了啊！我教的七步調息馬上就領悟了，天才啊！”
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“哦，呂董事長還會內功啊！怎麼回事啊，說說。”畫緣奇道，呂自梁就將過程說了一下，並簡單演示了一下七步調息法，幾位領導竟然都認真的跟著比劃了起來，肖嶽就也跟著學。直到開始上菜了，眾人才哈哈笑著重新坐了下來。
“呂董事長，您這套調息法可以教給我嗎？”穀從征感興趣的道，幾人也都看向了他。
“哈哈，這個你們以後向肖嶽請教就是了，他剛才已經學會了。”呂自梁笑道。幾人就都看向了肖嶽，肖嶽就點了點頭，幾人都有疑惑之色。
肖嶽就說“劉副市長、穀書記、畫秘書長、高書記，這黔菜的傳統工藝講究的就是火候，我們邊吃邊聊吧。”眾人笑著稱是，馬文秋就開始介紹菜品了，她稍帶貴州口音的普通話，反而讓幾位領導聽的津津有味，劉軍還讓她用貴州話和苗語吟誦了相關的幾首詩，幾人都認真的聽著，肖嶽心中好笑，這聽的懂嗎？
品了六道菜後，肖嶽親自給幾人滿上酒，穀從征來了一句“還真是‘爭食美味忘舉觴’了啊！”幾人都大笑。
共舉了幾杯後，穀從征又將目光看向了他，肖嶽就開始了解說“這七步調息法是武當內家功法的基本功，時常堅持習練的話，能夠促進氣血的運行，使經絡通暢，自然會強身健體。但還是要先習得逆腹式呼吸，感知氣血運行並能入靜後，才能開始練習。隻是這用餐時和飯後半小時內都是不宜習練的，所以我隻能先講解一下。”
“逆腹式呼吸好理解，就是呼氣時收腹，呼氣時放鬆腹部，讓氣息在胸腹間運行，這個每能堅持一個小時的話，大概需要28天左右才能掌握和漸漸入靜，入靜就是你調息時能感受到周邊的一切，但不被一切影響。”肖嶽道，幾人都點了點頭。
然後肖嶽就敬了一圈酒，在敬到穀從征時，他道“我前年做過心臟支架，經過體育鍛煉，感覺身體恢複的還可以，但忙碌時，還是感覺會有點力不從心，這套功法有如此效果，我是非常希望能夠掌握的啊！”
“嗬嗬，這個不難，您隨時給我電話即可，在您逆腹式呼吸掌握後，七步調息法我保您很快學會。”肖嶽道，他高興的和肖嶽又乾了一杯。
敬了一圈後坐下來，見幾人又自向了他，肖嶽就接著道“其實七步調息法是指七個呼入氣息的方法，可以分七步進行單個或組合式的應用，基本的吸入方法是太陽吸、湧泉吸、丹田吸、手心吸四種，就是意念氣息是從這些部位吸入的，然後就是太陽、丹田、手心吸的交叉轉換，這需要根據個人的身體情況和季節、氣候的變化進行調整。這個我們隻能以後在練習中進行實在體會和學習。”幾人就點了點頭。
“大道致簡，效出堅持。就看幾位領導的決心了！”呂自梁終於開口了。劉軍就端起了酒杯，和他碰了一下，兩人乾後，說“呂董事長原來是內功高手，失敬了！您什麼時間離開鄭州，我到時設宴給您送行！”
“不勝榮幸！”呂自梁道，兩人就又碰了一杯。這一餐聊的非常開心，一直到十點多才結束。
送走了和幾位領導，回到樓上，呂竹青她們早吃完了，她正在和楠楠一起調息，看到他和呂自梁進來了，就指導著楠楠慢慢收息。然後又聊了幾句，就由趙芳芳負責把他們送回了酒店。
晚上，和楊琳相擁著說話，她道“哥，你為啥自己不做那個什麼副主席，而讓我去做呢？我感覺你去更好呢。”
“第一，咱的企業是以你為主的，在社會麵上，你的身份高點隻有好處；第二做為一個企業的老板，具體的經營是不管的，有這樣一個平台，益於你的鍛煉和成長；第三，平台升級對我們在其他地區的連鎖經營有好處，這正好是個機會，有這身份，合作人也好找。”肖嶽道，她點了點頭。
“我昨天給趙芳芳說了，讓她做你的助手，加上李春霞和張凱玉，你們會輕鬆打開局麵的，以後張凱玉就培養做你的助理吧，這孩子文案有點功底，我請廉小萍再輔導她一下。趙芳芳參與到各地市，對長通的業務也是會有促進的。李春霞參與進來也是吳聰所願的。下周平台升級的文件一下來，你們娘子軍就可以征戰四方了！”肖嶽又道。
“哥，我要是懷孕了，這又是疫情的，我可不想讓寶寶冒風險！”她撅著小嘴道。
“嗬嗬，你們不用經常去各地市的，集中的培訓也會安排在省局或市局，到時你們負責組織培訓就是了，再說不是還有局裡的許多人想出彩嗎，你統籌好就是了。你就看吧，許昌和商丘的市長、局長應該快來找我們了。”
“嗬嗬，愛誰誰。我現在隻想快點懷上孩子。”她道，說著就吻上了肖嶽的臉
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