黃帝這家夥，一天到晚閒著沒事就愛找岐伯聊天，這不，他又拋出一個高深莫測的問題來考岐伯了“嘿，老岐啊，咱倆來聊聊，啥是身體的‘虛實’啊？”
岐伯一聽，心裡那個樂啊，這題簡單，張口就來“哎呀，陛下您問得好！這虛實啊，說白了就是身體裡那股子勁兒的事兒。邪氣要是猖狂了，跟打了雞血似的，那就是實；反過來，咱們的正氣、精氣要是被耗得差不多了，那就是虛。”
黃帝一聽，覺得挺有意思，繼續追問“那具體點兒說呢？虛實到底怎麼個表現法？”
岐伯捋了捋胡子，慢悠悠地說“您看啊，要是氣虛了，多半就是肺在喊救命呢，肺是管呼吸的，它一虛，人就覺得氣短，沒勁兒。再比如說，氣不順了，跑到腳上去搗亂，那腳就得遭殃，凍得跟冰棍似的。還有啊，這虛實還得看時候，不是時候發病可能還能緩一緩，趕上那倒黴的時候，嘿，可就懸了。其他臟腑也是這個理兒，都得小心伺候著。”
黃帝一聽，樂了“嘿，你這解釋還挺接地氣。那咱再聊聊‘重實’是啥玩意兒？”
岐伯一本正經地說“這重實啊，可不是鬨著玩的，就是那種熱得跟火爐似的病，全身氣都燒得旺，脈也跳得跟打鼓一樣，滿滿當當的，這就是重實。得了這病，可得小心應對。”
黃帝一聽，眉頭一皺“那如果全身經絡都實了，咋整？有啥好辦法治不？”
岐伯笑了笑，說“經絡都實啊，那脈象上就有講究了，寸脈會跳得急，尺脈反而顯得慢。這時候啊，就得全麵治療，不能拖。就像咱們開車，路滑（滑脈）的時候就順著走，路澀（澀脈）的時候就得小心彆逆行。治療虛實，也得從根本上下手，順著身體的性子來，讓五臟六腑、筋骨皮肉都順暢起來，這樣才能長長久久，健康無憂嘛。”
想象一下，黃帝和岐伯不是坐在古色古香的宮殿裡，而是坐在一家充滿科技感的咖啡館裡，桌上擺著兩杯冒著熱氣的拿鐵。黃帝滑動著平板，問岐伯“嘿，老岐，現在人總說什麼亞健康，體虛體實的，你給咱科普科普？”
岐伯放下手中的養生茶，微微一笑“哎呀，陛下您這是與時俱進啊。現在人說的亞健康，其實就是身體裡的正氣和邪氣在打架，誰贏了誰就說了算。正氣贏了，人就精神；邪氣占了上風，那就是虛了。至於重實嘛，就像是身體突然開了掛，各種熱量爆棚，但這不是好事，得趕緊降溫調理。”
黃帝點頭“那經絡都堵了怎麼辦？有沒有什麼快速疏通大法？”
岐伯笑得更歡了“哈哈，快速疏通大法？當然有啦！現代科技不是發達嘛，針灸、拔罐、按摩，再加上合理的飲食和運動，內外兼修，經絡自然就通了。不過啊，最重要的還是心態要好，彆給自己太大壓力，心寬體胖嘛，有時候心態好了，病也就跑了。”
黃帝這次先開口了，他眉頭微皺，像是遇到了什麼難題“老岐啊，你說這絡脈裡的氣不足，但經脈裡的氣卻多得用不完，這是個啥情況？人會不會因此變成‘氣球人’啊？”黃帝這一問，逗得旁邊的侍從都憋笑呢。
岐伯一聽，哈哈一笑，那笑容裡透著股子智慧的光芒“黃帝兄，你這想象力真是豐富！其實啊，絡氣不足，經氣有餘，簡單來說，就是咱們身體裡的那些小分支（絡脈）能量不夠，但主乾道（經脈）卻擁堵得厲害。這時候，你摸摸手腕的脈搏位置（脈口），會覺得熱乎乎的，因為氣血都往那兒擠了；再摸摸腳踝附近（尺部），嘿，涼颼颼的，因為氣血沒咋過去。這病啊，秋冬時節犯了就比較麻煩，算是‘逆’了自然之道；要是春夏季節呢，還算順應天時，治療起來就得抓住主要問題，彆被表象迷惑了。”
黃帝一聽，眼睛一亮“原來如此，那反過來呢？經脈空虛，絡脈卻滿滿當當的，這又咋整？”
岐伯捋了捋胡須，繼續說道“經脈空虛，絡脈滿盈，那就反過來了。這時候，腳踝那塊兒（尺部）熱得跟小火爐似的，還鼓鼓的，說明氣血都往那兒跑了；而手腕的脈搏呢，就顯得冷清又澀滯了。這種情況啊，春夏兩季可得小心了，一不小心可能就‘掛’了；但到了秋冬，反而能緩口氣，有了生機。治療嘛，就得講究個‘平衡之道’——絡滿經虛的，咱們就灸灸腳上的陰經穴位，刺激陽氣下行；經滿絡虛的，則反過來，刺手上的陽經穴位，引導氣血回流。”
黃帝聽得津津有味，又拋出一個難題“那啥是‘重虛’呢？聽起來好嚴重的樣子。”
岐伯收斂了笑容，認真解釋起來“重虛啊，就是脈氣虛弱加上尺部也虛，這就好比一個國家的國庫空虛，邊防也鬆懈了，內憂外患一起上，能不嚴重嗎？具體表現就是，脈摸起來沒勁兒，尺部也軟綿綿的，走路都像踩在棉花上，飄飄忽忽的。這樣的病人啊，如果脈象還算滑利，說明還有點生機，能救；要是脈象澀滯不前，那就危險了，得趕緊想辦法。”
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說到這裡，黃帝忍不住歎了口氣“聽起來好複雜啊，那這種重虛怎麼治呢？”
岐伯微微一笑，胸有成竹地說“治嘛，就得看具體情況了。但總的來說，就是要補氣、調血、平衡陰陽。氣虛嘛，就像氣球沒氣了一樣，得慢慢吹起來；尺虛，就像腿軟走不動，得加強鍛煉；脈虛，就像河流乾涸，得引水灌溉。總之，就是要讓身體的每一個角落都充滿活力和和諧。記住，滑則生，澀則死，這脈象就像生命的指示燈，咱們得時刻關注著。”
黃帝問“老岐啊，你說這寒氣要是突然往上衝，脈象又滿又實，這人還能咋樣？”
岐伯捋了捋胡子，慢悠悠地說“嘿，這脈象要是實中帶滑，那就像冬天裡的一把火，生命力旺盛，能活；但如果這實脈還逆著來，就像逆水行舟，難上加難，怕是要涼涼了。”
黃帝一聽，眉頭一皺“那要是脈象實滿，但手腳冰涼，頭卻熱得跟火爐似的，這又怎麼說？”
岐伯想了想，答道“這嘛，得看天時地利人和。春秋兩季，天氣溫和，人體也容易調和，還有救；但要是冬夏極端天氣，那就像冰火兩重天，難啊！”
黃帝接著問“再問你個難的，脈象浮而澀，身體還發熱，這豈不是火上加火？”
岐伯搖了搖頭，歎息道“這種情況，就像是油箱漏油還猛踩油門，車早晚得報廢，人也一樣，凶多吉少。”
黃帝不死心“那要是人看起來腫得跟發麵饅頭似的，脈象又急又大還硬邦邦，尺脈還澀得跟沒油的車鏈子似的，咋整？”
岐伯笑了笑“這時候啊，就得看手腳溫度了。手腳暖和的，還有希望；手腳冰涼的，那就懸了。這就叫‘從則生，逆則死’，跟著生命的節奏走，才能活得久。”
黃帝好奇地問“怎麼個從逆之法？”
岐伯解釋道“簡單說，手腳暖和就是生命之火還在燃燒，是‘從’；手腳冰涼就是生命之火快熄滅了，是‘逆’。就像咱們烤火取暖，火旺人就暖，火滅人就冷。”