黃帝大佬這天又發問了，他滿臉好奇地問岐伯老師“嘿，岐伯兄，你說說看，為啥有的人手腳會突然冷得跟冰棍似的，有的人又熱得像火爐呢？這厥症的寒熱變化，到底是個啥原理啊？”
岐伯老師一聽，嘿，這可是個好問題，他捋了捋胡子，慢悠悠地說“黃帝啊，你這個問題問得妙！其實呢，這都跟咱們體內的陽氣和陰氣有關。你想啊，如果陽氣在身體下麵，特彆是腳丫子那塊兒，不夠給力了，那就容易形成寒厥，手腳冰涼得跟剛從冰箱裡拿出來似的。反過來，如果陽氣在下麵過於旺盛，憋得慌，沒地方發泄，那就成了熱厥，腳丫子熱得能烤紅薯。”
黃帝一聽，眼睛一亮，趕緊追問“對對對，我就是這個意思！那為啥熱厥的時候，熱總是從腳底開始呢？這有啥講究沒？”
岐伯老師笑了，他解釋說“黃帝啊，你這個問題問到點子上了。咱們體內的陽氣啊，就像個勤勞的快遞員，它的站就設在咱們腳底的‘湧泉穴’（現代說法哦，古代可能沒這麼叫，但意思差不多）。這‘湧泉穴’啊，就像是陽氣的小小泉眼，源源不斷地往上輸送溫暖。而腳底的那些陰脈呢，就像是小溪流，彙聚在腳心，準備和陽氣來個親密接觸。所以嘛，當陽氣太足，超過了陰脈的承載能力，腳底自然就熱乎乎的了，跟小火爐似的。”
黃帝聽得津津有味，繼續刨根問底“那寒厥呢？為啥寒氣總是從手指尖開始，一路往下竄到膝蓋，讓人凍得直哆嗦？”
岐伯老師耐心解答“黃帝啊，這寒氣啊，它也有它的路徑。它發源於手指尖的那些隱秘角落，就像是深夜裡的冷風，悄無聲息地聚集。然後啊，這些寒氣就沿著咱們的經絡，一路向下，在膝蓋下方集結，最後在膝蓋上方形成一股強大的力量。這就像是冬天裡的寒風，從門縫、窗縫裡鑽進來，先凍手凍腳，再慢慢侵襲全身。所以啊，寒厥的時候，你會感覺從手指尖開始，一路冷到膝蓋，那種冷啊，是從骨子裡透出來的，跟外頭的冷風可不一樣。”
說到這裡，岐伯老師還順便給黃帝上了一堂生動的健康課“黃帝啊，你看這寒熱厥症，其實都是體內陰陽失衡的表現。要想避免這些不適，平時就得注意調養身體，多曬曬太陽，補補陽氣；晚上泡泡腳，驅驅寒氣。還有啊，飲食要均衡，彆老吃那些生冷寒涼的東西，免得傷了脾胃，影響陽氣的生發。總之啊，身體是革命的本錢，得好好愛護才是。”
黃帝陛下眉頭緊鎖問岐伯“哎，岐伯啊，你說這‘寒厥’症，到底是怎麼一回事兒？為啥人就突然手腳冰涼，跟掉進冰窟窿似的呢？”
岐伯一聽，捋了捋他那白花花的胡子，笑眯眯地說“陛下啊，這寒厥啊，其實是個挺有意思的現象，得從咱們身體的小秘密說起。您知道嗎？咱們的前陰啊，那可是個‘宗筋彙聚地’，就像武俠小說裡的‘氣海穴’一樣重要，是太陰經和陽明經兩大高手經常切磋交流的地方。這兩經脈，一陰一陽，就像自然界的冬夏，各自有著不同的脾性。”
“您看，春天夏天，陽光明媚，萬物複蘇，咱們身體裡的陽氣就特彆多，陰氣呢，就悄悄躲起來休息了；可一到秋天冬天，寒風瑟瑟，雪花飄飄，陰氣就開始得意洋洋，陽氣就漸漸萎靡不振了。這時候啊，如果碰上那麼一位身體倍兒棒，但不懂得養生之道的哥們兒，在秋冬季節還拚命消耗自己的精力，就像是晚上不睡覺跑去打遊戲，白天還得搬磚一樣，下身的‘元氣小火車’就嗖嗖往上衝，想要彌補上身的疲憊，可結果呢，反而搞得自己精疲力儘，精氣都往下跑了。”
“這下可好，邪氣一看有機可乘，嘿，就跟小偷似的，趁著夜深人靜，悄悄地從下麵往上爬，一路暢通無阻。這就像是你家裡門沒關好，小偷就輕而易舉地進來了。而咱們身體裡的這股‘正氣’，也就是陽氣，它本來應該像保安一樣巡邏全身的，現在卻因為過度勞累，連自己家門口都守不住了。”
“陽氣一弱，它就沒法再好好地滋養和保護咱們的經絡了，就像是冬天的水管被凍住了一樣，水流不暢。這樣一來，陽氣越來越少，陰氣就越來越猖狂，獨霸一方了。手腳呢，就像是離心臟最遠的小鎮，陽氣送不過去溫暖，自然就變得冷冰冰的，跟冰棍似的了。”
說到這裡，黃帝恍然大悟，一拍大腿“哦——原來如此！那咱們得怎麼預防和治療這寒厥呢？”
岐伯微微一笑，繼續他的醫學脫口秀“預防嘛，很簡單，就是要順應自然，秋冬季節要‘藏’起來，彆瞎折騰，多睡覺，多吃點溫補的食物，比如羊肉湯、紅棗枸杞茶啥的，就像給身體穿上保暖內衣一樣。治療上呢，可以用點溫陽散寒的中藥，比如桂枝、附子、乾薑這些，它們就像是身體裡的小太陽，能趕走寒氣，讓陽氣重新振作起來。”
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“當然啦，除了吃藥，還可以試試艾灸和拔罐這些中醫理療方法，就像是給身體做spa，讓經絡通暢無阻，氣血運行起來就順暢多了。還有啊，彆忘了運動，適量的運動就像給身體加油，讓陽氣更旺盛，邪氣自然就無處遁形了。”
黃帝又問岐伯“老岐，能跟聯來聊聊這“熱厥”是怎麼一回事兒嗎”？”。岐伯笑咪咪地說陛下，您要是哪天興致高了，多喝了幾杯美酒，咱們的故事就開始了。
話說這酒啊，一入肚兒，就像是小溪彙入了大海，先是在胃裡頭轉悠，嘿，這一轉悠可好，胃裡的那些小血管（咱們現代叫毛細血管）就鼓脹起來了，看起來像是過年時掛滿紅燈籠的街道，熱鬨非凡。但您知道嗎？這熱鬨背後，其實正經的血脈大道（咱們說的經脈）反倒顯得空蕩蕩的，就像是春節期間，主乾道反而車少人稀，因為大夥兒都往小巷子裡鑽，找樂子去了。
這時候，咱們的脾胃大哥可就得忙活了。脾胃啊，就像是家裡的後勤部長，專門負責給全身各處運送“能量飲料”——津液。可要是脾胃自己先虛了，就像後勤部長累得直不起腰，那運輸效率自然就低了。陽氣這家夥，一看有機可乘，嗖的一下就往裡鑽，想幫著暖場子，結果呢，胃不樂意了，它說“哎呀媽呀，你這是添亂呢！”胃一鬨騰，全身的精氣神兒就開始打蔫兒，就像是手機電量告急，連給手指頭供電都費勁兒了。
再來說說這熱厥的罪魁禍首吧，往往是那些個愛貪杯又愛“深夜食堂”的哥們兒。他們啊，酒足飯飽之後，還不忘“人生得意須儘歡”，結果這一歡，氣兒就聚在脾胃那塊兒，出不來了。酒氣和飯氣在裡頭掐架，那叫一個熱火朝天，跟開了暖氣沒關窗似的，整個身體都跟著熱乎起來，連尿都變紅了，跟紅茶似的，這可不是啥好兆頭啊！
而且啊，這酒氣還特彆“拽”，它一來，就像個不講理的霸道總裁，腎氣這位原本溫和的小弟就被擠到一邊去了。陽氣呢，沒了製衡，就開始在手腳上撒歡兒，於是手腳就熱得跟小火爐似的，這就是熱厥的由來了。
說到這兒，咱們得給這熱厥開個方子，不過咱們不整那些古裡古氣的藥名，咱們來點現代版的“解酒秘籍”。
首先，得給胃減減壓，來杯蜂蜜水吧！蜂蜜啊，就像是胃裡的溫柔護士，能幫忙修複胃黏膜，還能促進酒精代謝，讓胃舒服點。然後，得給身體補補水，溫開水是最佳選擇，加點檸檬片，清新又解膩，還能補充點維生素c，提升免疫力。
接下來，咱們得給這熱氣找個出口。運動是個好辦法，但酒後不宜劇烈運動，那就來點輕鬆的，比如散步，讓身體微微出汗，把多餘的熱量排出去。或者，來個熱水澡，泡個腳也行，讓全身的毛孔都張開，呼吸呼吸新鮮空氣。
當然，預防勝於治療。下次喝酒前，記得先吃點東西墊墊肚子，彆讓酒直接刺激胃。還有啊，彆貪杯，小酌怡情，大酌可就傷身了。至於那“深夜食堂”的事兒嘛，嘿嘿，咱們還是悠著點，畢竟身體是自己的，得好好愛護不是？
黃帝陛下撓了撓頭，一臉疑惑地問“哎，岐伯啊，你說這病啊，有時候讓人肚子脹得跟懷了孕似的，有時候呢，又突然讓人跟丟了魂一樣，半天甚至一整天才回過神來，這到底是咋回事兒啊？”
岐伯老先生捋了捋長胡子，笑眯眯地說“陛下，您這問題問得妙啊！咱們得從人體的小宇宙說起。您想啊，咱們身體裡的氣呀，有陰有陽，它們得和諧共處，這身體才能舒坦。可一旦這陰氣啊，它不甘寂寞，非要跑到上麵去湊熱鬨，那下麵的陽氣不就空虛了嗎？這下麵一空虛，肚子能不鼓起來嘛，就像晚上吃多了夜宵，第二天肚子圓滾滾的，對吧？”
“再瞧瞧那陽氣，它要是調皮過頭，也跑到頭上去撒歡兒，這下可熱鬨了！原本該往下走的氣啊，全被它帶偏了方向，往上衝。這一衝可好，邪氣也跟著起哄，逆著走。您想啊，這陽氣一亂套，整個身體的交通就癱瘓了，就像皇宮裡的大臣們突然沒了規矩，亂成一團。結果呢？皇帝陛下您，自然就感覺像是突然掉線了，不知道身在何處，啥時候能重新連線回來。”
“所以啊，陛下，這肚子脹、突然發呆，都是身體內部的小宇宙在鬨彆扭呢！咱們得想辦法讓它們各歸其位，和諧共處才行。”