在溫馨而放鬆的氛圍中，古自寧與趙陽有說有笑。
言談間不自覺聊起了各自的修煉經曆與生活趣事。
趙陽夾起一片青龍魚刺身，蘸了些調料送入口中，臉上浮現出一抹滿足的笑意。
“說起來，我剛學劍時可吃了不少苦頭。”
他笑道，“記得那時候，天天揮劍劈砍，雙手酸痛得連筷子都拿不穩，手腕更是腫得跟蘿卜似的。我真有好幾次差點想放棄。”
古自寧輕笑著點頭，眼中閃爍著共鳴的光芒。
“我也有同感，”她說道，“剛開始鍛煉肉身時，為了練好《剛柔相濟功》，我每天都負重跑步、攀崖。
結果日日肌肉酸痛得連下床都難，隻能靠意誌力撐著。
我也是一度覺得堅持不下去了，但想到未來能強大起來，最終還是咬牙挺了過來。”
“修煉的路上，咬牙堅持才是關鍵。”
趙陽認真說道，將酒杯輕輕放在桌上，“養氣、強體、修心，每一步都不容易。
特彆是在修劍的過程中，有時候還得專門鍛煉手臂的靈活度。
我當時為了讓劍法更精進，便常常去劈竹子。”
“劈竹子？”古自寧有些好奇，微微傾身問道，“這也能提升劍法？”
趙陽笑著點頭，目光中透出幾分回憶與篤定。
“是的。劈竹子看似簡單，但其實非常有效。
每一刀下去，都必須掌握力量的分寸與靈氣的運用。
如果用力太猛，竹子會爆裂；用力不均，則會被反彈回來。
這種練習能讓你體會到控製力的重要性，也是領悟劍法精髓的基礎之一。”
古自寧認真地聽著，腦海中浮現出自己置身竹林中揮劍的場景——陽光透過竹葉灑下斑駁光影，一刀刀斬落竹子，每一劍都精確而有力。
她仿佛能聽見竹子裂開的聲音，那種對力量與技巧的掌握讓她的心中頓時湧起一種躍躍欲試的衝動。
“原來如此。”古自寧若有所思地點頭，“劈竹子不僅是鍛煉力量和手臂靈活度，更是對劍法心境的一種磨練。”
“沒錯。”趙陽笑著說道，“此外，站樁、劈砍、刺擊這些基礎練習也不能落下。
劍法看似繁複多變，但基礎才是一切的根基。
沒有紮實的基礎，就算學再多的招式也難以在戰鬥中自如施展。”
古自寧沉吟片刻，眼中流露出堅定的神色。“我會好好練習基礎的，每一步都不敢懈怠。”
她語氣鄭重，顯然將趙陽的建議銘記於心。
趙陽見狀，欣慰地笑了笑。“其實啊，在鍛煉之餘，也可以嘗試到靈氣充沛的地方靜修。”
他說道，“在那樣的地方，不僅能快速吸收靈氣，還能提升你對靈氣的感知力。
感知越敏銳，劍法的施展也就越順暢。”
“靜修……”古自寧微微點頭，腦中已經開始構思未來的修煉計劃。
“我會找機會去一些靈氣充盈的地方閉關感悟，試著讓自己的靈力與劍法更加契合。”
趙陽讚許地點頭，又添了一句“除了靜修，你也可以與同門或其他修士切磋實戰。
在實戰中，能更快發現自己的不足，也能學會如何靈活運用劍法。”
“切磋……”古自寧低聲重複，思緒漸漸飄回宗門中那些同門間的比試與交鋒。
她深知，光憑紙上談兵遠不足以讓自己的劍法大成，隻有在真實的對戰中，才能磨煉心境與劍意。
“我明白了。”她抬眸看向趙陽，眸中閃過一絲堅定的光芒。
“切磋實戰的確是提升的好機會，我會多去嘗試。”
趙陽微微一笑，舉起酒杯，再次與古自寧輕輕碰杯。
“修煉的路上，除了拚命努力，有時候也需要這樣的放鬆和交流，才能讓自己走得更遠。”他說道，語氣溫和而篤定。
古自寧點頭，唇角泛起一絲柔和的笑意。“是啊。
學劍的過程雖然艱辛，但有這樣的時刻陪伴其中，便覺得一切都值得。”
兩人一邊享用著靈味軒的美食，一邊暢談修煉心得與趣事。
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