一夜悄然流逝，天色微微泛白，晨曦如同輕柔的薄紗，緩緩地在天地間鋪展開來，崇禎已然從睡夢中蘇醒。
自穿越之後，朱友建徹底摒棄了曾經晚睡早起的不良習性。畢竟，在這古代，夜晚無甚可供消遣之事，又沒有電，隻能早早安寢。早睡自然也就促成了早起。而最為關鍵的因素是，如今他身處崇禎之軀，保命乃是重中之重。
他著實難以理解，崇禎皇帝往昔究竟是如何將自己的身體折騰得這般虛弱不堪。想自己曾經即便時常熬夜趕稿，身體狀況也未曾如此糟糕。
故而，自穿越伊始，無論是漂泊於浩渺無垠的大海之上，還是在這些日子踏足陸地之後，崇禎每日清晨醒來的首要之事便是鍛煉身體。
崇禎悠然自得地信步而出，離開海會庵，朝著寺廟對麵的校場徐徐走去。
此時的校場，已經有人沿著場地邊緣跑步鍛煉。他們瞧見崇禎，眼中雖閃過一絲詫異，但無人前來打擾。
崇禎校場中一處偏僻的角落，先是神情專注地練了一套八段錦，動作舒展流暢，猶如行雲流水般自然。緊接著，又打了一套五禽戲，模仿虎之威猛剛健、鹿之輕盈靈動、熊之憨態可掬、猿之敏捷活潑、鳥之優雅翩躚，一招一式皆韻味無窮。這兩套健身之法乃是後世廣泛推廣的動作套路，小白作家朱友建閒暇無事之時也常常練習。
待身體充分活動開後，崇禎拉開架勢，開始打起太極拳。
他所演練的這套太極拳可不是後世老人們所練習的那種慢悠悠、僅作健身用途的普通套路，而是實實在在能夠用於實戰的精妙拳法。
說起他如何會習得此等拳法，其中倒還是有一段奇妙的緣分。
當年他為了撰寫一部武俠小說，特意尋得一個寧靜祥和的小山村閉關創作。偶然之間，因一盤棋局結識了一位老大爺。
這位老大爺是個十足的棋癡，奈何棋藝實在糟糕，是個臭棋簍子。他那又熱愛下棋又棋藝低下的特性，使得全村的象棋愛好者都對他避而遠之，沒有人願意與他對弈。朱友建的象棋水平同樣不高，巧的是與老大爺恰好不相上下。這可把老大爺樂壞了，此後便時常找他下棋，嚴重影響了他小說的創作進度。
有那麼一段時間，朱友建在撰寫一個關於太極高手的橋段時遭遇瓶頸，卡文卡的厲害，不知該如何下筆，那段日子便沒再去找老大爺下棋。這可把老大爺急得如同熱鍋上的螞蟻，竟主動提出教他練太極，以此作為他繼續陪自己下棋的條件。
朱友建在那小山村停留了小半年之久。也不知是否天賦異稟，經過這半年的習練，他的太極拳打得有模有樣，老大爺對他的進步亦是讚不絕口。
隻可惜，後來當他再去尋找老大爺時，得知其已被兒子接到大城市居住，自此再未相見。
此時，天色已然大亮。閻應元平日裡對訓練之事抓得極為嚴格，此時參加晨練的人都已經來到了校場。
崇禎所打的太極拳，即便具備實戰功效，但在旁人眼中，依舊是那慢悠悠如同舞蹈般的花架子模樣。
“嘿，你這練的是啥？”一個聲音突兀地打破了清晨校場的寧靜。
“太極拳！”崇禎一邊專注於自己的動作，一邊回應道。
“太極拳？這名字倒是挺唬人的，不過看起來就是個花架子罷了，就你這慢吞吞的樣子，還沒等開始比劃，就被人打倒了”
崇禎聞言，暗自微微歎了口氣，停下手中動作，緩緩轉身，向說話之人望去。
說話的是一個身形瘦削的青年男子，在他身後不遠處，則站著昨日與朱鐵大戰一場的趙孟。由此可見，這青年應該是與趙孟一夥之人。
對於他的言語譏諷，崇禎並未惱怒，彆說是在如今太極拳尚未廣為人知之時，即便是後世太極拳盛行於世，對其質疑和譏諷的聲音也從未斷絕過。
他微微上揚嘴角，露出一抹如春風拂麵般溫和的笑容，緩緩說道“是否花架子，切磋之後便可知曉。”
“好啊！”那男子聽聞此言，眼中瞬間燃起熾熱的光芒，高聲喝道“那就請教了！”
黃蜚、李若璉等人早早就來到了校場，不過崇禎早前便讓王承恩告知他們，自己要進行鍛煉，讓他們在遠處護衛即可。