主持人登台，先是感謝了武清雪的深情演唱，然後她說道第三輪比賽，四百米賽跑，由於時間關係，經兩位團長和政委研究決定，羽毛球比賽同時進行。
先請所有羽毛球選手到場地中央，抽簽決定對手。
場地關係，可以兩隊同時比賽，
等所有羽毛球參賽者和裁判都進入場地後，外圍才開始讓跑步的選手入場！
又是一輪激烈的角逐，最終又有三名運動員獲得大獎，其餘七人雖然有點心情低落，但是兩隻羊也不錯了不是嗎！接下來又是一段舞蹈，表演的還是舞蹈部得美女們！
這可苦了正在打羽毛球的運動員了，不敢看啊，這要是正在看呢，羽毛球落在腳下都不知道下拍可就樂子大了！頂住誘惑，專心的打羽毛球！隻能在撿球的時候瞟上兩眼！
本次羽毛球比賽采取三局兩勝製。比賽開始前，雙方選手通過投擲硬幣的方式確定由哪一方來選擇是先發球或後發球。率先得到21分的一方贏得當局比賽。
如果雙方比分打成101novel.com比101novel.com，獲勝一方需超過對手2分才算取勝。如果雙方比分打成29比29，則率先得到第30分的一方取勝。
因為羽毛球比賽的時間跨度較長，所以才決定和四百米賽跑同時進行！
本次羽毛球比賽規定，十支隊伍抽簽分成a、b兩組,每組各5支隊伍,然後兩個組的球隊再進行小組賽,每組的前兩名出線,然後就可進行四強賽,四強打完後,勝者打決賽,敗者打三四名決賽,這樣就可決出冠亞季軍了！主持人再次上台，說道接下來是八百米賽跑。請運動員入場。
運動員就位後，發令qiang一向，運動員們就開始了奮力角逐。
就這樣，四百米後是八百米，然後，一個節目，再然後是一千米，又是一個節目，到了中午十一點多，算上羽毛球十項賽事已經角逐完畢。
主持人登台拿著話筒說道不墜淩雲誌，健兒當自強。感謝各位運動員的努力與付出，付出就肯定會有回報
好了，由於時間關係，比賽暫停，現在請第一排的戰士們起立。兩個團的第一排戰士同時起立，沿通道到食堂打飯，為感謝同誌們的付出，我們的副營長李墨兒同誌為大家準備了豐盛的午餐。大家儘情享用，唯有一點，不準浪費！能不能做到？下麵戰士們同時答道能！
主持人又道好，現在由每排第一位同誌帶隊，到食堂打飯，打完飯後回原座位用餐，齊步走！
第一排的戰士們，馬上往食堂走去，到了食堂門口，每個人都拿出一大一小兩個鋁製的飯盒，鋁飯盒可是這個時代特有的標誌。
第一排走完，第二排跟上，那隊伍排的老長老長。班長以上在一旁等候，他們將會是最後一批人吃飯。女兵們單獨排了一排，她們打完後，男兵再補充上來！
一共六排，廚房門口擺了六個大盆！裡麵滿滿的菜！
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