躺在草床上。
秦衍失神望著屋頂，心中也開始規劃起每天的訓練！
早晨先練一個時辰基礎煉體術，再練一個時辰的箭術，下午就練水性加抓魚，保證每天都有肉吃。
晚上練兩個時辰的基礎練體術。
以後或者基礎練體術方麵也可以換做力量訓練或者速度訓練。
確保每天不重樣的同時又能夠快速的提升自己的身體屬性。
每天高強度的訓練，秦衍也不擔心自己身體會出現什麼問題。
畢竟擁有無限體質的，身體的抗造能力那可不是蓋的。
秦衍甚至還打算嘗試一下突破極限式訓練，看能否加速身體屬性的提升。
……
第二日。
宋寶三人早早的便來到了秦衍的住處。
不過他們卻驚訝的發現，秦衍此刻已經早早的開始訓練。
基礎練體術的動作，是訓練身體的韌性，協調性，以及基礎的力量訓練。
“既然你們已經來了，那麼就跟著我的動作做。”
三人自然是忙不迭的點頭，一臉欣喜的跟著秦衍學了起來。
隻是練了一陣，三人便大汗淋漓，口中不斷的喘著粗氣。
動作雖然簡單，可練上一陣後便開始出現疲憊感，而且這還十分注重筋骨的拉伸。
這讓從未練習過習武的幾人頓時有些苦不堪言。
秦衍幫著鬆筋骨，那可是真的痛。
不過讓人驚訝的是，宋寶這小子的天賦倒是不錯，練了一陣後筋骨就拉伸開了。
而且領悟速度也是最快的，是三人中最快將動作學全的人。
雖然有些累，有些苦，可三人都明白這是不可多得的機會。
以後或許能夠走出這偏僻山村。
農村的孩子本就早熟，到他們這個年齡甚至已經被當做一個大人來看。
知道這是改變命運的機會，自然訓練起來也十分刻苦。
秦衍也是看在眼裡，心中也是暗自點頭。
有了這三人幫忙。
秦衍練習箭術時，三人用繩子綁住草靶，在樹梢上晃動，訓練移動射擊。
尤其是宋寶的人看著親眼看著秦衍麵無表情的將一石弓拉至滿月。
一個個的眼珠子都快瞪出來了。
“我的老天爺！這可是一石弓啊，村這裡恐怕沒人能夠拉的這麼輕鬆吧！”
此刻，宋寶等人看向秦衍滿臉的崇拜。
手中弓弦一鬆，箭矢如同奔雷般射出，眨眼間便將草靶射穿。
威勢不減，命中草靶後方數米的樹木這才停了下來。
【連續命中六十米移動靶，熟練度提升1】
【連續命中六十米移動靶，熟練度提升1】
【連續命中六十米移動靶，熟練度提升1】
……
一上午的時間。
秦衍的箭術熟練度就增加了9
【兩個時辰箭術訓練，力量上限提升01】
【箭術（入門級）熟練度15】
效果命中率提升15。
“按照這個速度，恐怕這個月就能夠將箭術等級提升到熟練級！”
秦衍心中暗暗想道。
目光瞟向不遠處的三人，此刻他們一個個生無可戀的坐在地上。
如同看怪物般的眼神看著秦衍。
這體能好的太變態了。
兩個時辰的箭術訓練硬是沒停過。
三人輪換著為秦衍移動箭靶，其餘兩人則是練習基礎煉體術。
一個個熱情不再像條死狗一樣。