楚夏此時是多麼想罵人，他的眼淚再次彪了出來，他又哭了。
啊！！！！這太痛苦，太折磨人了。
訓練結束，楚夏生無可戀的坐在地板上，教練告訴楚夏，重量就是這麼慢慢的往上加。
直到哪天，自己覺得塊頭夠了，或者是身體真的到極限了，那就停止加重。
又是一周過去，楚夏又是差不多適應了這個重量，然後又加了一點點的重量。
健身很苦，但是痛苦結束後，楚夏卻又有一種莫名的暢快感。
所以說，多巴胺和內啡肽是兩種完全不同的快樂方式。
多巴胺先讓人滿足，然後讓人空虛，之後需要更強烈的刺激才能讓自己有更大的快樂。
至於內啡肽呢，它是先讓人有痛苦，接著痛苦過後是強烈的成就感，痛苦越大，在極限範圍之內，隨後的成就感也就越大。
其實，這是兩種獲得快樂的不同方式，一種是先得到，後付出，一種先付出，後得到。
一個月的時間過去，楚夏的身材變得比以前完美的多了。
同時，這一個月，他也憋了許久。
如今的他，對女人談不上太多的欲望，可能是因為這個月他都沒有接受到誘惑吧。
果然，很多時候，人並沒有那麼多的欲望，欲望多了，也是因為誘惑多了。
資本為了更多的資本，他們會想儘一切辦法，誘惑人們去消費，去獲取多巴胺，然後持續消費，越陷越深。
女人的化妝品越來越多，衣服包包越來越貴，男人的車子越來越豪華，彆墅越來越大。
這些本質上都不是人的必要需求，隻是一種誘惑。
所以，欲望越低，本質上就是擁有的更多。
怎樣才能降低欲望，好像也不難，我有錢，但就是不花。
我有豪宅，但我就是住普通的房子。
有劍不用和手裡無劍，那完全是兩回事。
我可以生活平淡，但我不能沒錢去享受生活，所以啊，不管怎麼，男人是不能沒有錢的。
這一個月的生活，楚夏感悟很多，在這之後，他決定一個星期至少拿兩三天出來健身。
現在，他感覺自己的腰腹已經練出來了，而且禁欲一個月了，他也想試試自己的力量。
當然，楚夏不準備直接去找誰試試自己的腰力，他覺得，這種事情，還是得自己在生活中遇到適合的誘惑，然後順理成章的開始。
所以，從新的一周開始，楚夏決定不再特意隔絕誘惑，他要過正常人的生活。
這天，楚夏從酒店的總統套房退房出來，他在酒店吃了午飯。
吃完飯以後，他打開手機，看到了蘇靜給他發來消息【好久不見，有點想你，晚上可以一起吃個飯嗎？】
蘇靜這個女人是楚夏在公交上搭訕上的女人，對方長得還是不錯的，她算是都市的精英白領，有房有車，工資也還可以，還有個女兒，可以說是普通女人的天花板了。
不過，作為一個離異的女人，她應該也會有需求吧。
楚夏答應了蘇靜一起吃飯的邀請，這個女人曾拒絕過他，這次約自己也不知道想乾嘛？
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