第107章 仰臥起坐_陸總彆求了,夫人已被寵上天_思兔 

第107章 仰臥起坐(2 / 2)

這香味裹挾著他,兩次撲麵,讓他雙耳發燙。

“大家看一下沈桑寧的姿勢,躺平後,雙手放置於耳邊,雙腳彎曲,腳掌貼地,與肩同寬,起身的時候注意呼吸,用腹肌的力量將上半身抬起,直到我們的肘部觸碰到膝蓋,保持三秒後緩慢放下上半身,回到起始位,控製身體,不要東倒西歪的!”

孫佳佳給嘉賓們講解著。

宋璟趁著孫佳佳的講解,鬆開了沈桑寧的雙腳,起身站正,目光遠遠地落向了彆處,而落回到軟墊上的沈桑寧,雙頰緋紅,像是印染了一整個春天的春色。

他們明明什麼都沒有做,卻拉扯出一種讓人臉紅心跳的性張力。

仰臥起坐之後,宋璟和孫佳佳又帶著大家做了幾組引體向上和俯臥撐。

讓宋璟意外的是沈桑寧每一項都做得很好。

她看著瘦,實則很有力量。

最後一個項目是三千米,芮沐瑤借口自己肚子痛,去了洗手間就沒有回來。

其他幾位嘉賓都跑了,但後半段,大家都體力不支,有的停下來走,有的玩梗直接往草坪上一躺哭著要回家,隻有沈桑寧跑完了全程。

天知道最後一圈的時候,她其實也撐不住了。

可是,沈桑寧有一個強大的信念在支撐著她,那就是她不要讓宋璟看不起。

終於跑到終點的時候,沈桑寧喉嚨乾澀,肺好像要炸了一樣。

“她的意誌力很強。”孫佳佳看著跑過終點的沈桑寧,對宋璟說,“她在幾個人裡麵最瘦,我一開始還以為她的體能會很弱,沒想到很有爆發力。”

宋璟不語。

的確,他也沒想到沈桑寧身上會有一股疾風勁草般的力量。

今天的訓練,她簡直讓他刮目相看。

宋璟從紙箱裡拿了一瓶礦泉水,朝沈桑寧走過去。

沈桑寧正喘氣,第一眼先看到了一雙軍靴,緊接著是一瓶礦泉水和瓶身上骨節分明的手指。

“喝點水。”宋璟的聲音傳過來。

沈桑寧抬起頭,對上宋璟黑亮的雙眸,心裡竊喜他竟然給自己送水,但麵上還是裝得不動聲色。

“謝謝宋教官。”

沈桑寧接過水瓶,發現瓶蓋他早已幫她擰鬆了。

她正口渴,仰頭“咕嚕咕嚕”喝了小半瓶水。

宋璟看著她白皙纖長的脖頸和唇間溢出來的晶瑩水花,眼神黯了黯,正要走開,忽然聽到沈桑寧叫他。

“宋璟。”

這會兒正在錄製,宋璟訝異於她竟然會當著鏡頭喊他的名字。

他轉過頭去,發現沈桑寧摘了麥,三兩步間走到了他的身邊,用隻有他才聽得到的聲音說“我不知道你怎麼看我,可能在你眼裡我就是個嬌滴滴的大小姐,為了作秀才來到這裡,如果你那麼想我,那我告訴你,我不是。”

宋璟心頭一動。

“還有,之前請客的事情真的對不起。”

她很真誠。

真誠得讓宋璟覺得自己誤解她是一種罪惡。

攝像看到兩人靠近了不知道在說什麼,想要湊過來拍攝,就見沈桑寧對他嘻嘻一笑“張哥,不好意思啊,我剛才跑的麥都掉了。”

“沒事,重新戴一下,就是剛才你和宋教官說什麼,沒錄到。”

“沒什麼,不重要哈。”

沈桑寧才不想給節目組聽到呢,因為這是她想對宋璟一個人說的話。

沈桑寧在訓練的第一天這麼拚的代價是隔天起床雙腿酸軟的不像是她自己的。

下床的那一刻,她覺得自己像是人機走路。

“桑寧,你是不是腿酸得不行?”大雪見她搖搖晃晃的,伸手扶了她一把。

“是的,我現在感覺我的雙腿像是吸飽了醋。”

“誰讓你昨天這麼拚的?”芮沐瑤在旁陰陽怪氣地說,“你這樣拚,顯得我們幾個很水很不努力誒。”

芮沐瑤話裡話外都有拉仇恨的意味,她就是想搞對立,想讓其他嘉賓都對沈桑寧有意見。

沈桑寧也不慣著她,直接懟回去“你要躲廁所逃避訓練是你的事,我要按教官要求好好訓練是我的事,我都沒說你,你怎麼好意思來說我?”

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“我就隨口一說,你這麼凶乾嘛?”芮沐瑤立刻換上委屈臉,“而且你怎麼血口噴人呢,我昨天腸胃炎肚子不舒服,上吐下瀉一個下午,怎麼到你嘴裡就成了逃避訓練了?”

“你到底是在廁所上吐下瀉一下午,還是玩手機一下午,你自己心裡清楚。”

“沈桑寧,我知道你對我有意見,但你也不能這麼汙蔑我吧。”芮沐瑤激動地要上前攥住沈桑寧和她理論。

陳喜悅趕緊上來把她們攔開了。

“兩位姐妹,有話好好說,大家都是出來工作的,彆搞得火藥味這麼濃,我害怕。”

“就是就是,我們四個有緣住一個宿舍,彆鬨不愉快,珍惜這段緣。”大雪為了緩和氣氛,直接玩起梗。

沈桑寧懶得和芮沐瑤翻舊賬,拿上臉盆直接去洗漱了。

芮沐瑤還不解氣,在背後喋喋不休地哭訴著什麼。

沈桑寧隻覺得無語,兩三年過去了,這女人還是很擅長扮演受害者。

洗漱好換上訓練的迷彩服,沈桑寧和大雪一起去了食堂。

沒一會兒,芮沐瑤和陳喜悅也來了,芮沐瑤眼睛紅紅的,兩位男嘉賓看見了都在詢問她發什麼了什麼事情。

芮沐瑤嘴上說著沒什麼事,眼神卻幽怨地盯著沈桑寧不挪開,仿佛無聲地告訴了所有人,我被沈桑寧欺負了。

沈桑寧瞬間感覺倒胃口,她吃不下了,於是端起餐盤準備去倒,一抬腳卻被芮沐瑤伸出來的腳絆了一下,整個人猝不及防往前傾摔倒在地上。

“嘭”的一聲,不鏽鋼的餐盤落地發出一聲脆響。

整個食堂都朝沈桑寧望過來。

沈桑寧倒地的瞬間下意識地用手墊了一下,可即便這樣,腳踝處還是傳來一陣難以忍受的疼痛。

“啊!”她低呼了一聲。

“桑寧,沒事吧?對不起對不起,我不是故意的。”芮沐瑤快速起身道歉,“我也不吃下想去倒,沒想到會絆倒你。”

沈桑寧疼得眼淚都快飆出來了,自然沒有多餘的精力去揭穿芮沐瑤的把戲。

她揉著自己的腳踝,正嘗試著站起來,忽然看到宋璟撥開人群朝她走了過來。

“怎麼樣?沒事吧?”

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