王海走到廁所裡換好衣服，回到拳擊教室，跟著二十幾個小青年開始訓練。
先是一套體能訓練和器械訓練，然後就是打沙袋，打手靶。
在一上午的課程進行一多半時，林繼勳開始讓他們進行實戰對抗。
為了防止學員受傷，林繼勳讓所有人都穿上護具，用的拳擊手套也是那種厚手套，就是為了防止對抗訓練時被擊倒，影響以後的訓練。
對抗訓練也是嚴格按照拳擊比賽的規則來，每組三個回合。王海被林繼勳給分了一個大體重的對手，並且兩人的對抗放在了最後。
隨著對抗訓練的開始，各組學員也都展現出了不錯的技術水平。可對抗的方式確實大同小異，這也跟訓練方式有關。在很長的時間裡，國內的拳擊技術都是海盜式的對抗，也是咱們常說的遊擊戰術，或者是遊走式戰術。
正麵對抗的技戰術也有，隻不過用的比較少。
很快，前麵各組的訓練已經結束，就剩下王海這一組。
兩人在臨時裁判員的引導下登上拳擊台。
左邊的那位就是王海今天的訓練對手，是來自河北的一名學員。人高馬大，一米八幾的身高，身體也很壯實。他以其凶猛的左勾拳和右上勾拳聞名，曾多次在對抗訓練中以壓倒性的優勢擊敗對手。
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“準備…開始！”
隨著臨時裁判的右手揮下，最後一場的對抗訓練正式拉開帷幕。
兩人迅速進入狀態，開始了激烈的交鋒。王海的對手率先發起進攻，他以迅雷不及掩耳之勢連續出擊，左勾拳如閃電般擊向王海的腹部。
這一波攻勢，王海依靠自己還算牢固的樁架結構給擋了下來，也趁此試了一下對方的力量強度。
王海也不得不承認，自己在跟對方的力量比較中沒有勝算。
王海經過一番跟對手的正麵對抗後，也不甘示弱，開始靈活移動，巧妙地避開了對手的後續攻擊，並以一記精準的右手炮拳回擊對手。
對手也沒想到王海的拳頭會這麼快這麼準，一個不留神被王海直接突破防守打到了下巴上。
好在都帶有護具，拳擊手套也都是加厚的，要不然王海這一下對手也不好受。
第一回合很快就結束了，兩人都回到角落裡休息。
經過短暫的休息兩人又開始了第二回合，對手似乎找到了王海的節奏，他不停的逼迫王海，連續使用勾拳攻擊王海的腹部，迫使王海步步後退，想將王海逼到角落裡。
然而，王海展現出的技術水平可遠不是第一節的那些，王海腳下動作不停，不斷的變換著位置，則在不停的調整進攻節奏。
在第二回合裡，王海時不時的發起致命反擊。隻見他目光如炬，身形不斷變換位置，依靠不停變化的進攻節奏徹底打亂了對方的陣腳，準確地瞄準對方的下巴，一記勢大力沉的右拳狠狠擊中目標，對方應聲倒地。
好在對方穿有護具，王海也沒有用太大力，對手也隻是一個踉蹌沒有站好倒地，並不是被ko。
“停”
臨時裁判立馬叫停訓練，上前查看情況。好在是什麼情況都沒有，可是基於學員的健康考慮，這場對抗訓練也到此結束了。
一上午的時間就這麼過去了，王海跟著那些學員去洗漱了一下，就提著布包找到了林繼勳。
“那會打的不錯，很靈活，也會活學活用。”林繼勳看著自己的徒弟笑著說道。
對於王海剛才的對抗訓練，林繼勳是看的清清楚楚，在麵對大體重大塊頭的對手嚴防死守時，王海知道轉變思路，直接用虎撲發力，使用全身的整勁兒撞開對方的防禦，撞散對方的重心，好趁機攻擊對方的破綻。
“主要還是昨天您給我演示的詳細，要不然我也不會用不是。”王海謙虛的說道。
“謙虛是對的，人外有人啊！你的樁功還要加強，每天必須練習，你有這個天賦，以後保不齊還可以開館收徒。”林繼勳看著王海的眼神滿是笑意。
“那我可要好好跟您學，爭取早日開館收徒，也能早點有個正經的營生。”王海笑著說道。
“最近有個段位考核，我給你報上名，你先把運動員等級拿到手，到時候看能不能給你在體校安排個助教的工作。”林繼勳看著自己的愛徒笑著說道。
“真的！謝謝師傅！”王海高興的對著林繼勳說道。
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