“暖暖，起床啦，再不起，太陽公公都要笑你賴床了呢。”阿月溫柔中帶著幾分俏皮，對著蜷縮在溫暖被窩中的妹妹輕聲細語。她心裡其實滿是疼惜，很想讓她多睡會啊，但昨天回來後，林總管就給大家安排上課的時間表了，嚴令禁止遲到！
“暖暖，小懶豬~~，小滿子都起來了，你再不起來小心被笑話哦。”阿月邊說邊笑著，雙手輕輕搖晃著暖暖的肩膀，直到她終於睜開朦朧的睡眼，一臉迷糊卻又乖巧地坐了起來。
暖暖像是夢遊般，腦袋還時不時地點頭晃腦，任由阿月細致地為她打理好一切。待她穿戴整齊，阿月便像抱起一件珍貴的寶物，輕輕將她抱到了堂屋。此時，阿福正笑眯眯地端著熱氣騰騰的洗臉水走來，身後跟著已經煥然一新、滿臉期待的小滿子。
清晨的微風拂過，暖暖不禁打了個激靈，那份殘留的困意瞬間被吹得無影無蹤。她低頭看了看自己已經穿戴整齊的模樣，正隨著姐姐和哥哥朝湖邊廣場的傳道場方向行進。突然，昨日的記憶如潮水般湧來——林總管那嚴肅的話語在耳邊回響，提醒他們卯時初需在傳道場集合，準備接受築基期師兄的指導，學習入門心法與打坐修煉的要領。暖暖頓時來了興趣，她興奮地拉住阿福的手，催促道“哥哥，我們快點，彆遲到啊。”
“嗯，對，得快點。”阿福的心中同樣充滿了激動與期待，想象著即將踏入的修煉之路，臉上不禁露出了孩子般的笑容。他加快了步伐，仿佛連腳下的路都變得輕快起來。
阿月見狀，也隻好緊緊牽著小滿子的手，加快了跟隨的步伐。小滿子雖然年紀尚小，但也被這份氛圍感染，小臉蛋上洋溢著好奇與興奮，隨著姐姐一起，向著傳道場的方向飛奔而去。
當他們氣喘籲籲地趕到傳道場時，發現場內已是人頭攢動，那些看起來早到的弟子們已經占據了中央的優越位置。他們相視一笑，默契地選擇了一個靠邊的蒲團坐下，雖然位置稍偏，但也能清晰地看到高台上的動靜。
正當他們剛剛坐定，卯時的鐘聲恰好響起，緊接著，一道身影如同輕燕掠水般自空中翩然而至，穩穩地落在傳道場的高台之上。來人麵帶微笑，語氣和藹“各位師弟師妹，早上好。我姓薑，你們可以稱呼我為薑師兄，或是薑教習。在接下來的半年裡，我將負責引導大家學習本門的基礎內功心法。今天，我們的第一課就是學習如何正確打坐。請大家跟隨我的動作。”
言罷，薑師兄便盤腿坐於蒲團之上，雙腿自然伸直，隨後緩緩彎曲，將腳掌相對，雙手輕輕搭在膝蓋上，雙眼微閉，全身放鬆，展現出一種超凡脫俗的寧靜姿態。台下的新弟子們紛紛效仿，雖然動作略顯生疏，但每個人都努力地調整著自己的姿勢，希望能夠達到薑師兄所示的標準。
待所有弟子都儘力擺好了打坐的姿勢後，薑師兄滿意地點了點頭，繼續說道“很好，就保持這個姿勢，我們將進行一個時辰的靜坐修煉。這個過程看似簡單，實則對心性的磨練大有裨益。”
說完，薑師兄便輕盈地跳下高台，穿梭於弟子之間，逐一檢查他們的打坐姿勢，並耐心地進行指導和糾正。
大約一刻鐘後，薑教習終於走到了暖暖他們四人麵前。見到他們已是有模有樣地打坐，姿勢標準，幾乎無需任何調整，他不禁露出了一絲好奇“幾位師弟師妹，看你們這架勢，莫非之前學過？”
阿福聞言，連忙恭敬地回答道“回師兄，我們前天有幸得見師祖，他老人家慈悲為懷，略加指點了我們兄妹幾人。但師祖也說了，真正的修行還需我們腳踏實地，與各位師兄師姐共同學習。至於盤腿打坐，我們確實練習了許久，但不知是否到位，還請師兄不吝賜教。”
薑教習聽後，心中暗自讚許。他們不僅姿勢標準，且態度誠懇，沒有絲毫的傲慢與自滿，實屬難得。更何況，能得師祖指點，其師祖修為至少也是金丹中後期，甚至可能是元嬰期的峰主，這樣的背景之下，他們依然保持謙遜，實屬可貴。
“很好，你們的姿勢非常標準，顯然下了不少功夫。”薑教習的語氣中多了幾分讚賞，“打坐雖看似簡單，實則是修行的基礎，一個正確的姿勢能讓人在長時間打坐中保持精力充沛，不易疲憊。更重要的是，它能更有效地引導天地靈氣入體，加速修煉進程。因此，你們務必要勤加練習，不可懈怠。”
說著，他輕輕拍了拍阿福的肩膀，以示鼓勵，隨後又轉身去幫助那些因初次嘗試而堅持不住的弟子調整姿勢。如此往複，直到一個時辰的打坐時間結束，他才正式宣布今日課程告一段落，讓弟子們各自散去。
一下課鬆懈下來，許多弟子因為長時間打坐而顯得疲憊不堪，有的癱倒在地，有的則因屁股疼痛或腿麻而東倒西歪。相比之下，暖暖和小滿子由於年紀小、筋骨柔軟，並未感到太大的壓力。阿福則因為平日裡活潑好動，體力充沛，雖然剛起身時腿有些麻，但很快就恢複了。
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而阿月，作為姐姐，顯然比弟弟妹妹們更加吃力。一個時辰的打坐讓她幾乎耗儘了力氣，累得連爬都爬不起來。暖暖見狀，連忙上前為她揉腿，希望能緩解她的不適。她深知長痛不如短痛的道理，更何況接下來還有早飯和新的課程等著他們。
阿福看到姐姐如此辛苦，也心疼地加入進來，一起幫助阿月。阿月看著弟弟妹妹們如此關心自己，心中既感動又愧疚。她覺得自己作為姐姐，本應該做得更好，卻沒想到反而成了大家的負擔。
“不用了，不用了，我自己來就好了。”阿月連忙推辭道。
暖暖卻笑著安慰她“姐姐，下次給我們多做點好吃的就行啦！我和小滿子是小孩子，骨頭軟，所以不覺得累。哥哥是男孩子，體力自然比我們女孩子強。你不用擔心，等以後習慣了就好了。”
阿月聽了暖暖的話，心中湧起一股暖流。她知道，他們是一家人，無需過多客氣和見外。於是，她也不再堅持，等到腿部的麻木感稍微緩解後，便讓阿福扶著自己站了起來。
“阿福，你們好了嗎？我們正好要去吃早飯，一起吧？”萬寶龍熱情地招呼著，帶著他的三位朋友向阿福、暖暖一行人走來。
阿福四人微笑著向萬師兄點頭致意，隨後目光自然而然地落在了他帶來的新朋友上。杜若若，一個十二三歲、麵容清秀的小女孩，笑容可掬地向他們打招呼。而高傑，一位看似文靜的書生少年，舉止間透露出世家子弟的溫文爾雅。至於盛士寧，則是一副冷酷偶像的模樣，眼神中透露出不容小覷的銳利與冷靜。
一番寒暄之後，眾人結伴前往飯堂。一路上，他們談笑風生，氣氛融洽。到達飯堂門口，一位溫婉的師姐早已等候多時，她詢問大家是否今後都將一同用餐，在得到肯定的答複後，便引領他們前往指定的座位。
飯堂內，每張餐桌上都整齊地擺放著木質的托盤碗筷，裡麵盛放著精心準備的靈食——一葷一素，搭配著米飯和湯品。這樣的場景讓暖暖不禁回想起前世在學校食堂用餐的日子，心中湧起一股親切感。
“這兩年，門內為你們免費的靈食飯菜，但請大家注意，這些食物不可外帶，必須在食堂內食用完畢。如果不夠吃，可以去窗口加菜，但切記不可浪費。”師姐的話語中帶著幾分嚴肅，顯然對於食物的珍惜有著極高的要求。
大家紛紛點頭表示知道了。
“來，大家快趁熱吃，這些靈食可都是寶貝，不僅美味，對身體更是大有裨益。”萬師兄熱情地招呼著暖暖四人，見他們麵露好奇，便耐心地解釋道。
他繼續說道“靈食之所以珍貴，並不在於它的味道如何，而在於烹製過程中能夠保留多少靈力，以及這些靈力的溫和程度。你們知道嗎？很多丹藥雖然藥效強大，但因其藥性和靈力過於猛烈，凡人肉身難以承受，稍有不慎便會傷及根本。而靈食則不同，它通過精細的烹製過程，將食材中的靈力柔和地釋放出來，讓人體能夠更容易、更安全地吸收。”
萬師兄的話語中充滿了對靈食的推崇，他接著說道“雖然靈食之道在丹道界中並不被普遍認可，認為其無法與丹藥相提並論，但事實證明，靈食在市場上同樣擁有廣泛的受眾和巨大的潛力。一位手藝高超的靈食烹製大師，其作品往往千金難求，足以見得其珍貴程度。”
聽著萬師兄的講解，暖暖四人恍然大悟，對靈食有了更深的認識和了解。他們開始細細品味起桌上的靈食，感受著其中蘊含的溫和靈力在體內緩緩流淌，滋養著他們的身體。
飯後，按照師姐的指示，他們將餐具留在桌上，便一起前往指定的課堂。
不過他們並沒有被分在同一個課堂裡，暖暖和小滿子被分到了一個課堂，而阿月、阿福以及杜若若則在另一個課堂，至於萬寶龍和他的那兩個朋友，則又在其他課堂裡。幾人經過一番商議後決定，等中午下課之後，大家都到課堂大廳門口的石像底下集合，一起去吃飯。隨後，他們便紛紛走進了自己所屬的課堂。
“各位同門，上午好，我姓商，你們叫我商夫子或商師兄都可以，以後就由我來教你們習字課了，這些是一切的基礎！你們隻有這兩年的時間可以安心的去學習，師門還安排我們來給你們免費上課，這個機會十分難得啊！兩年後如果在要想學什麼，可不光靠你們自己去認真琢磨還得花費不小呢。好了我言儘與此，聽進去多少就看你們各自的造化了，現在我們開始上課了。”
說完後，他拿起桌上那本薄薄的本子，翻到第一頁，開始念道“《靈氣訣》。”然後他又解釋說“這是你們的入門心法，每個人的座位上都有一本。現在，讓我們一起把上麵的字認熟吧！等你們學會認字以後，我會再教你們如何寫字。”
在上課期間，商夫子會穿插講一些見聞。
暖暖這才恍然大悟，原來她之前在家中學習的小篆，隻是修真界中廣泛使用的通用文字之一，它代表了現代修真界的文字標準。然而，修真之路廣博深邃，文字的學習也遠不止於此。在掌握了小篆之後，她還需要進一步探索和學習更為古老和深奧的文字體係，如萬年前流行的大篆、曆史更為悠久的銘文以及神秘的甲骨文，甚至如果有足夠的興趣和時間，還可以觸及到更為古老、幾乎失傳的上古和遠古文字。