“……。”辦公桌前的陸婉婉不說話，王一茗隻能硬著頭皮說下去了，畢竟，他真覺得隻要對方願意，這就是他能做到的，道歉，他是業餘的，但是減肥，他是專業的。
“把頭抬起來，彆跟個鵪鶉似的。”
一令一動，嗯，他還是很聽話的，陸婉婉繼續開口，
“你是諷刺我長得胖？”
難不成他活膩了，他還敢諷刺？？？
“不是，我……。”
“我這是小時候打藥導致的體重上漲，你確定要幫我減？醫生都說瘦不下去，你當我沒努力過？”
果然，女人在麵對體重問題的時候，話一下子就會多起來，這個他懂，陸婉婉的心理狀態他也懂，這回說話就有底氣了。
“已經過了這麼多年了，這都是可以代謝出去的，通俗的講，就是隨著時間的推移，身體會一點點把之前吸收的推送出去，您相信我，隻要有恒心和毅力，就一定能瘦下去。”
“你說的倒是輕鬆。”
“您相信我，醫生說的是醫生說的，我是我，術業有專攻。”
“你上嘴皮和下嘴皮一碰，說的倒是輕鬆，肉長在我身上，要努力的也是我。不過，看在你這麼會說的份上，就按照你說的。但是，如果你做不到讓我瘦下去，怎麼辦？”
“那我就繼續道歉。”
“嗬。”陸婉婉抬手看了下表，
“我給你101novel.com分鐘，去旁邊找凳子坐下來，想一個方案再說，時間到了和我彙報。”
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“……好的。”
這有啥方案，方案都在他的腦袋瓜裡呢，幫人減肥這事，他是專業的。
101novel.com分鐘的時間到了，王一茗抬著驕傲的小腦袋瓜，開始了他的彙報工作。
首先提問，
“您的身高是？”
“168。”
“體重是？”
“自己猜。”
“……，大致得有個數。”
“1965斤。”
真的很具體啊。
“年齡呢？”
“周歲23。”
“好的，根據您的年齡，身高，體重，測算的基礎代謝是101novel.com81卡，按照久坐（不動）的數據來算，每日所需的熱量是2497卡，所以，隻要每天的飲食攝入控製在合理範圍呢，就一定能夠平穩的瘦下去。”
“你說的那個卡是什麼東西。”
“額，這個……。”
看著支支吾吾的王一茗，陸婉婉也沒有探究的想法，
“說不出來就算了，你說的那個飲食攝入怎麼控製。”
“就是清淡飲食少放糖油，少吃小零食，就是餅乾、桃酥、綠豆糕這種，少吃糖油混合物，就是紅燒肉配大米飯，油燜一類。一日三餐按時吃飯，把攝入的總量定好，這樣就行。”
“不用運動？”
“想運動最好，但是不想動也行，當然，您每天工作這麼忙，可能也沒有時間運動。這個不強求的，畢竟咱們也不是因為不運動才胖的，所以沒有要運動才能瘦。”
“說的有點道理。”
當然有道理了，這個領域王一茗也曾深耕數年啊。
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