第二天一大早，新來的六十多名弟子全部在宗門的練武場上集合，二長老親自給眾弟子上第一堂課，體能訓練。
體能訓練的第一課其實很簡單，就是跑步十五公裡的訓練。跑步對於蕭羽來說，還不算太難，畢竟是山裡的孩子，個個都有這方麵的基礎。
可是，對於那些像李猛一樣的富家子弟來說，那簡直就是煎熬了，十五公裡跑完之後，六十個人中間，至少累趴下四十個。
休息半小時後，接下來就是紮馬步和基礎直拳訓練。蕭羽雖然沒有經過係統的訓練，但在體能方麵，比起這些富家子弟，還是強上不少，勉強還應付得來。
那些富家子弟可就慘了，一天訓練下來，累的東倒西歪，一個個都哭喪著臉。不過，為了將來有一天出人頭地，再累他們也要堅持下去。
晚上，新來的弟子用過晚膳之後，全都休息了。而孫彬並沒有打算放過蕭羽，直接拿出幾十本厚厚的《藥典》，讓蕭羽哪怕死記硬背，也要把這本藥典給背下來。
這一天體能訓練下來，蕭羽也著實累的夠嗆，打開《藥典》第一卷，翻開第一頁，上麵隻有八個字懲惡揚善，治病救人。
蕭羽首先把這八個字牢牢記在了心中。很明顯，這八個字對於煉丹製藥的人來說，是警示語，也是行業規矩。
接下來，蕭羽翻開藥典的第二頁，第二頁主要介紹《藥典》一共分為五十二卷，一共收錄一千八百九十二種草藥，一千六百四十六張插圖，一萬一千二百七十三個藥方和六個丹方。
再看第三頁，那上麵就是藥名:何首烏，旁邊有一張插圖，然後就是何首烏除了學名，還有其它的哪些彆稱，何首烏屬於哪種植物分類，何首烏的藥性，何首烏的產地以及何首烏功效。接下來就是對何首烏的枝葉、花果、根莖的顏色、形狀做了詳細介紹。最後，就是介紹何首烏在使用時候的注意事項。
再往下翻開後麵的頁麵，基本上和第三頁相似，有藥名，有插圖，有對藥草的詳細介紹。
蕭羽逐字逐句的將之背誦下來，先不圖理解，能把背誦下來，以後可以慢慢消化。孫彬讓蕭羽死記硬背將《藥典》全部背誦下來，自有深意。
孫彬的住所前麵有一座藥園，裡麵栽種著各種草藥，孫彬讓蕭羽每天早上給藥草澆一遍水，並根據《藥典》上的介紹，熟悉這些藥草的名稱、特性和功效，為日後煉丹行醫打好基礎。
第二天一大早，蕭羽便挑起水桶去井中打水，給藥園裡的藥草澆水，同時辨認這些藥草，按照師父布置給他的任務，不折不扣的努力完成。
這樣，每天蕭羽都比其他人要早起兩個小時，晚上要晚睡三四個小時，每天隻能睡四個小時的覺。就這個，師父孫彬還告訴他，以後將會睡的越來越少。
不過，蕭羽想想師父的話也是有道理的，不說彆人，就說師父他自己，每天都不是躺在床上睡覺，而是坐在那裡打坐。
蕭羽始終看不出來，師父到底是睡著了，還是沒有睡著，反正就沒見到過躺下睡覺，或者坐在那裡打呼嚕，所以，蕭羽相信師父說的話是真的。
每天早餐過後，就是一天的體能訓練和武術訓練，晚上晚餐後，繼續背誦《藥典》，就這樣日複一日。
師父總是會隔段時間，檢查一下蕭羽給藥草澆水的情況，有時候會讓他背誦一下《藥典》，由於蕭羽肯下功夫，師父每次檢查過後，都會對他大加讚賞。
轉眼三個月時間過去了，同來的小夥伴們，不論是體能也好，武術方麵也好，都得到了很大的進步。蕭羽進步的尤其快，不僅體能訓練總是名列前茅，而且在練武方麵，也是排在了前十名。
至於背誦《藥典》方麵，蕭羽已經能夠完整的背誦出一百八十種草藥的名稱、特性、功效以及外形特征。
一日，二師叔蔣民向大家宣布了宗門第一次測試的時間。此次宗門測試的時間定在三天之後，目的是從這六十個人中間挑選出一部分優秀的人，開始進入煉氣階段。
體能好的人，經脈已經有所拓寬，可以進入煉氣階段了，這樣一邊煉氣，一邊練武，二者相輔相成，有利於修煉者健康穩定的發展。
三天時間轉眼即到，測試當天，包括蕭羽和夏天在內的六十三個新來的弟子，排列著整齊的隊伍，準備迎接測試。
宗主柳飛和孫彬、蔣民、彭浩三位長老全部到場，共同充當了這次測試的考官。
測試的第一項便是十五公裡長跑，在蔣民的一聲令下，六十多個孩子奮力向終點奔去。
宗主和三位長老則飛在半空之中，緊隨眾人之後，監視著每一位弟子，一是確保各弟子不能作弊，二是保護弟子們的人身安全，防止跑步受傷或者遇到大型猛獸的攻擊。
蕭羽一直跑在整支隊伍的前三名，看的宗主和三位長老不住的點頭讚賞。其它兩名跑在蕭羽前麵的人，雖然沒有靈根，宗主和長老們，也是大加讚賞，因為他們知道，沒有靈根不代表不能修仙，即使不能修仙，以武入道的武修也不勝牧舉。
一個多小時後，六十多個弟子陸續到達了指定地點，蕭羽不出意外的得到了第三名，夏天得到第八名。
跑步結束之後，休息半小時，孫彬放出飛船將大家載回宗門，接下來在宗門的練武場開始武術比賽。
第一輪，將六十三人分為六個小組，多出來的三人是蔣民選出來的種子選手，大家可以選擇直接挑戰這三人，如果戰勝了其中一名，即可取代對方，成為種子選手。
因為這三個人是大家公認實力最強的新弟子，他們的實力大家都心知肚明，因此，並沒有人去挑戰這三個人。
剩下來的六十個人，分成六個小組，每組十人，進行兩兩對戰，宗主和三位長老在一旁監考。
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