這裡尹翠嫻隻是本尊附在玉佩上的一縷意識，旨在林小康逃過生死危機後，過來刷個臉熟，順便進行一下後期身體檢查和心理、修煉上的輔導。
即便如此也是擁有本尊情緒的，聽到兒子的不滿，心中難過，也很後悔把這個生死關頭定的有點慘了，道“這還不是為了讓你體會修行路上的艱辛險惡，太簡單的化險為夷你又怎麼能長記性，以後啊除了自己，對誰也彆一拋一片心了……”
林小康此時已經是肉身傷勢全愈了，感覺一身蠻力，神識也增強明顯，卻怎麼也高興不起來。
尹翠嫻見狀繼續道“丹海沒了就沒了吧，以武入道的大家在修真界也不在少數。至於重塑丹海的想法還是算了吧，再好的東西也不如原裝的，你的那個煉體法門倒是不錯，修煉到極致，肉身成聖也不是空談。”
林小康的眼一道光芒一閃即逝，任誰被信任的人捅了刀子險些喪命，瘡愈後卻發現苦修的丹海沒了，引以為傲的大招隻剩下花架子，也會心灰意冷。
“丹海沒了，但境界感悟還在，劍道的成就還在，煉體成果還在，識海還在。要是這麼點小挫折能讓你變的一蹶不振，以後出去彆說是我的……”尹翠嫻緩了緩“白瞎了張大哥和李二哥陪了你這麼多年！你就此沉淪下去，那歐丫頭怎麼辦，可千萬彆把希望寄托到孟夢那個老太婆身上，歐丫頭是死是活她根本就沒那麼在乎，即便是她感覺在此界無聊了，親手扼殺了歐丫頭，回去也不會受罰，往生門的往生渡劫之人的生死，門內根本不會較真兒。”
林小康仰天大叫了一聲，釋放出這些天的壓抑，然後一字一頓的道“我不會沉淪下去！”
說完站了起來，眼神中多了份堅持，與十全真人一生的感悟相比，尹翠嫻的這番話語更加有力，這是麵對麵的警醒，彆人的東西隻能借鑒，自身努力得到的成果和親身經曆的教訓才會刻進骨子裡。十全真人也經曆過背叛，最後他選擇了原諒，林小康這一刻的選擇完全不同，再不會做以德報怨的事了，至於以誠相待當然是分對象而定了。
“不能放棄，我還有要守護的東西！”林小康高舉雙臂，仰頭高呼。
尹翠嫻看著孩子從陰影中走出來，心中高興，至於林小康要守護的內容中有沒有自己，都不重要，反正血濃於水，慢慢來吧。
“其實在遠古時期，人們修的都是外丹田。”尹翠嫻道“也就是直接調動天地間的靈氣，修為境界的劃分是以調動靈氣的量和輻射的範圍判定，後來發現如此修煉提升起來相當困難，這才轉為修煉內丹，靈氣通過轉化成為真氣，更能如臂使指，無論提升速度和威力都大大提高，但是等到境界升上來，還是要回到直接調動靈氣上。”
林小康認真聽著，結合自己情況思索著可行性。
“遠古功法的優劣我們無權評判，世間功法也沒有好壞之分，隻看適不適合。依你現在的情況，重修是比較難的，重塑的寶藥本來就是可遇不可求的東西，倒不如按遠古方式修煉。我這裡倒是有部遠古功法，雖然多少有點殘缺，但大方向還是可以確定的。”
尹翠嫻說完抬手在林小康眉心一點，林小康腦海中便出現了一部功法，而後便凝聚為一本書——滄海桑田。
看到名字，林小康就有了認同感，本來丹海從無到有，再從有到無，如此反複便有股滄海桑田的意境，再往下看，更加認可了，當即便再次坐下，開始感悟。
尹翠嫻看到兒子如此果斷，心中欣慰，同時因為林小康沒有說句“娘親真好”之類的話，略顯落寞。但轉念一想，母子之間謝來謝去的，不是更顯生分，唉……也隻能如此想了。
“此刻的我隻是一縷意識，馬上便會消散了。你在這裡修煉一定要注意安全，這斷魂坑中可是有四級妖獸的存在。來自外界的威脅倒是不必擔心，斷魂坑會自動禁止築基以上人進入，即便如我這般溶入其它東西偷偷進來，隻要讓它感應到一絲危險，也會強行被斬殺。”見林小康沒有睜開雙目，尹翠嫻輕歎一聲，接著道“以後可不要傻乎乎的了，不是每個人都跟你肝膽相照的，對孟夢那家夥更要多提防點兒。我就先走了，孩子小心！”
一聲“孩子”，林小康身軀一顫，終究還是沒睜開眼，其實在心中早就認可了這個娘，隻是不知道睜開眼該如何麵對而已。
尹翠嫻消失後，林小康才睜開眼看向她方才站立的地方，然後再次閉上雙目，開始修煉。
滄海桑田以識海為基，神識越強大所能影響的範圍越廣，在這一點上林小康的暗夜識海得天獨厚。
剛開始修煉，便發現十全功快速的運行起來，十全功已經是刻在骨子裡的功法，即便是不刻意修煉，也在潛移默化的運行。
“這個需要慢慢改吧？”林小康並沒有去阻止，同時嘗試著運行滄海桑田。
滄海桑田隻是殘篇，缺句少字還是比較明顯的，自從這部功法出世，修煉之人眾多，真正修到巔峰者一個沒有。尹翠嫻之所以將它給林小康，是怕兒子一時無法接受丹海被廢的事實，給他點希望，即便是練來練去找不出所以然來，時間久了心也會慢慢穩下來，到那時便會明悟自身，偏向體修，偏向神魂發展。
先以神魂為引，感悟天地靈氣，先融於天地，再引流入體。
林小康的修煉完全是在摸著石頭過河，因為書有缺失，靈氣在經脈中的走向都要斟酌，特彆是有時到了經脈交叉點上，突然少了一句話，這就尷尬了。第一次運行周天，足足花去半天時間，希望的成果並沒有出現，顯然是練的不對。
再次運行後，仍毫無改善。
第三次運行，剛到一個岔路口，林小康突然睜大了眼睛，一臉不可思議的表情“這怎麼可能？”
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