(地球村部聊天室記事ix)
(雨過天晴,春和景明。自然人文,福至心靈。
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124雜七雜八,平衡最佳
瑾瑜南方下了近一周的雨終於消停了。
劍琴但願北方持續的高溫也能夠戛然而止。
若鴻一切都會好的,應該有所平衡。
瑾瑜平衡才是硬道理,否則對誰都不利。
蕙蘭龍舟賽觀感如何?
若鴻還行,挺熱鬨的。
劍琴湖畔看熱鬨的人挺多。
若鴻龍舟競渡,齊心協力,一路前行,感覺挺好。
瑾瑜團結就是力量,劃手凝心聚力,無不鬥誌昂揚,觀者滿懷喜悅。
劍琴圖圖又拍了許多?
蕙蘭拍照也不說一聲。
瑾瑜說了就不自然了,偷拍更見真實感。
若鴻我瘦了一點。
瑾瑜一點是多少?
若鴻將近二十斤。
瑾瑜已經不少了。
劍琴瘦一點好看,更顯精神了。
若鴻準備再減二十斤,就達到預期目標。
瑾瑜已經不容易,如何做到的?
若鴻每晚堅持跑步,偶爾打打籃球。
瑾瑜綠色瘦身身體好,但也不宜太疲勞。我們實習生,勞動幾個月,也瘦了不少。瘦身不花費,精神了百倍。
蕙蘭無論用何種方式瘦身,做到適可而止就行了。
若鴻我能把好度,過猶不及也。
瑾瑜健康的體重如何計算?
劍琴最簡易的計算方法,男性身高減去一百零五,被稱為標準的體重。女性身高減去一百,就是標準體重。超過百分之十,即肥胖,超過百分之二十,即過胖。
若鴻世衛組織的計算方法為男性身高80x70﹪標準體重,女性身高70x60﹪標準體重。這是就成人而言,嬰幼兒另有標準。有興趣的人,可網上查詢。
蕙蘭成人及算法,八九不離十,大致差不多。
瑾瑜如果想要細水長流,做到胖瘦適度即可。
蕙蘭過胖過瘦都不利於身心健康,會誘發各種本可避免的疾病。
若鴻天氣平衡,體感舒適。胖瘦平衡,百倍精神。
劍琴做到萬物平衡,人間一切太平。
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