第154章 開始為孩子們嘗試輔食~~~_人在大學,校花給我生了四胞胎_思兔 
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第154章 開始為孩子們嘗試輔食~~~(1 / 2)

刹那間。

機器歡鳴,不多時,細膩溫潤的米糊便新鮮出爐。

葉辰俯身輕嗅,米香幽幽縈繞鼻尖,心底暗喜。

繼而,他轉身開啟冰箱,取出鮮靈靈的胡蘿卜與菠菜。

一番洗淨,去皮,切碎,焯水後,投入料理機再度攪拌。

轉瞬。

廚房似被打翻了調色盤,橙紅的胡蘿卜泥明豔動人,翠綠的菠菜泥生機四溢。

隻是擺盤模樣略顯樸拙,不似外頭售賣的那般精致規整。

江白薇這時恰好走進廚房,睡眼惺忪間,目光掃過那幾碟輔食,眉頭幾不可察地輕皺

“這賣相看著可不太誘人……”

葉辰但笑不語,舀起一小勺米糊,吹散熱氣,遞向三寶嘴邊

“三寶,來嘗嘗爸爸特製的米糊喲。”

三寶瞪大水汪汪的眼眸,好奇打量著小勺,粉嫩小嘴微張,輕抿一口。

刹那。

小家夥眼睛驟亮,吧唧小嘴巴,急切伸手抓勺,似在催要更多。

見此情形,葉辰笑意更濃,趕忙給其他寶寶依次喂食。

小家夥們吃得眉飛色舞,小臉蛋糊滿米糊,恰似一群俏皮小花貓。

江白薇見狀,心生好奇。

接過勺子淺嘗一口,原本的猶疑瞬間消散,眼中滿是驚喜。

“哎呀,看著不起眼,味道竟這般好!你啥時候還藏了這一手廚藝,寶寶們可有口福咯。”

葉辰寵溺地望向妻兒

“隻要寶寶愛吃,往後我天天鑽研新花樣,保準把他們養得白白胖胖,健健康康。”

江白薇看著葉辰那副胸有成竹的模樣,心頭忽地一動。

想到近來公司安排的訓練任務,不禁微微蹙起眉頭,輕歎一聲說道

“葉辰,你說我這產後身材恢複起來可真難,公司過陣子有個重要活動。”

“要求我們這些演員把基本功都撿起來,每天練舞強度挺大的,消耗太多體力了。”

“我這天天吃家常便飯,感覺營養是夠,但熱量也不低,不利於維持身材啊。”

“你廚藝這麼厲害,要不也給我特製些既能補充能量又有助於維持身材的營養餐唄?”

說著,江白薇抬眼,目光滿是期待地望向葉辰。

葉辰聽了,毫不猶豫地一拍胸脯。

臉上掛著自信滿滿的笑容應承下來。

“這有什麼難?薇薇你放心,包在我身上!你為家裡和工作兩頭忙活,本來就辛苦,營養餐的事兒我絕對用心。”

“保證讓你吃得營養均衡,熱量還能精準控製,助力你輕鬆應對練舞挑戰,把演員的基本素養展現得淋漓儘致。”

當下,葉辰便拉著江白薇在餐桌旁坐下,掏出手機開始查閱各類健身餐。

營養餐的搭配資料,嘴裡還念念有詞

“蛋白質得充足,像雞胸肉,魚蝦這些低脂高蛋白的食材肯定少不了。”

“碳水呢,就選些全麥穀物,紅薯之類的優質碳水。蔬菜得各種顏色搭配,營養才全麵…”

江白薇在一旁看著葉辰那認真勁兒,原本因身材焦慮而有些緊繃的心也慢慢放鬆下來。



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