比賽進入到中場休息時間。
湘北更衣室。
“小三，跟我來。野尻，你也來。”鬼塚抱著籃球招呼三井跟野尻道。
“什麼事？”三井跟著鬼塚出了更衣室，奇怪的問道。
“幫你找手感。”鬼塚頭也不回的應道。
雖說上半時是領先的，但三井不開讓鬼塚心裡還是不踏實。畢竟上場海南不就在下半時將比賽翻回來了嗎？因此，他說什麼也得把三井冰涼的手感給敷熱乎嘍。
眾所周知，三井越累，籃子越準。所以，鬼塚打算讓三井儘快的進入疲憊期，將他的肌肉記憶徹底喚醒。
此時，場館裡的觀眾上廁所的上廁所，買水喝的買水喝，冷清的很，正好可以讓鬼塚不受打擾的幫三井找手感。
“小三，一分鐘極限投籃。”鬼塚對三井道。
所謂的一分鐘極限投籃，是一種旨在提升投手在極限心肺狀態下投籃穩定性的訓練。訓練者首先從底角的三分線開始，精準地投出第一球。緊接著，他要迅速接球，衝刺向籃筐，進行一次強有力的上籃。然後，他要迅速轉身，跑向另一側的底角，接球後再次發起三分投射，接著又是一次衝刺上籃。如此循環，經過五個三分投射點，直到時間的最後一秒。
在這個過程中，訓練者的心肺功能被徹底激發。每一次投籃、每一次衝刺，都是對身體極限的挑戰，更是對心理素質的嚴峻考驗。如今，能夠一口氣完成十組訓練，且每組命中率超過九成的，都是世界頂級射手
“好。”三井將出場服脫下，隨意扔在地上。他對自己上半時的表現也感到懊惱，如果在中場休息時能找回手感，那無疑是件好事。
訓練開始，鬼塚負責傳球，野尻負責撿球。三井在二人的幫助下一次次的三分出手，一遍遍的衝擊籃筐。
隨著時間的推移，三井的心跳逐漸加快，仿佛要跳出嗓子眼兒一般。他能感覺到自己的血液在身體裡沸騰，每一根血管都充滿了力量。汗水不斷從額頭滑落，浸濕了他的衣衫，但他毫不在意，全身心地投入到投籃訓練之中。
一組、兩組、三組，三井感覺雙腿變得沉重起來，但他依然堅持著。他知道，隻有儘快的讓自己手感熱起來，下半時才能給予球隊更多的幫助。
“三井這是在乾什麼？不怕下半時沒有體力嗎？”陸陸續續回來的人們看著三井在場上飛奔、投籃，無不驚奇的說道。
阿牧盯著那顆不斷飛向籃筐的籃球，黝黑的麵容上透出一絲嚴肅。從籃球刷筐而入的聲音中，他體會到了一種求勝的決心。
“這就是神奈川頂級得分手的訓練方式嗎？”阿神心馳神往的自語道，他決定也要將這種訓練方式納入自己的訓練之中。
“在這種無氧的極限狀態下，還能保證七成以上的三分命中率，三井果然夠厲害。”仙道由衷的感到欽佩。
這時，從更衣室出來熱身的翔陽，看到已經渾汗如雨的三井後，本就陰鬱的臉色，更加的難看起來。
藤真默默的注視著場上的三井，他看得出來，三井這是在用這種方式來尋找他上半時丟失的手感。
這讓藤真不禁心生警惕。他意識到，湘北對目前領先十分的優勢並不滿足，他們渴望在下半時獲得更多的分數，以確保比賽的勝利穩穩當當。
藤真深知，三井一旦找到手感，那麼翔陽想要逆襲將會變得異常艱難。想到這裡，藤真對翔陽教練在更衣室的布置就更加的不滿。
時間稍稍往回撥一撥。
翔陽更衣室裡，分外的沉寂。比分的落後讓每個隊員都陷入了沉思，他們低著頭，默默地承受著內心的失落。無聲的緊張在周圍蔓延開來，甚至連呼吸聲都變得格外沉重，整個房間都被這種壓抑的氛圍所籠罩。
翔陽教練一臉苦大仇深地推門而入，目光如炬地掃視著麾下的隊員們，怒火瞬間迸發“看看你們，現在的樣子還有一點翔陽隊員的樣子嗎？你們必須明白，翔陽是僅次於海南的強隊，絕不能輸給湘北這樣一所常年墊底的公立學校！”
“讓湘北領先10分，這簡直是恥辱！下半時，你們必須拚了命的就將比分追回來，隻有勝利，你們才配得上身上的這件球衣！”
咆哮過後，翔陽教練才開始怒氣衝衝的布置起下半時的戰術
“下半時我們必須要把進攻節奏提起來，不能跟湘北打陣地戰。福山，下半時你下，小田切（藤真的替補後衛172，三年級，有一定的外線投射能力），你上，你替藤真分擔組織的任務，讓藤真專心進攻。”
聽到這，藤真不自覺的皺了皺眉頭，心中暗道“換下福山，那我們的籃板球不是更吃虧了嗎？”
“上半時，湘北的三分球命中率並不高，他們的頭號的分手三井壽五中零，6號二中零，開場命中兩記三分的11號，後麵也沒有在投中過。所以我們下半時收縮防守，鞏固禁區。隻要赤木接球，就給我把他困住。”
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“花形，我不管你用什麼方法，你必須保護好籃板球，然後立即發動反擊，隻要反擊打起來我們就能反超比分、反敗為勝。”
“你們聽明白了嗎？”翔陽教練厲聲問道。
“明白了，教練。”雖是被罵的夠嗆，但翔陽全體隊員還是用最大的聲音回應著教練。
“好，出去熱身吧。”
接到指令的翔陽隊員們，陸陸續續的離開了更衣室。待全體隊員離開之後，翔陽的教練看著空蕩蕩的更衣室，突然自嘲一笑，喃喃道“我在這裡，算是乾到頭了。”
出了更衣室，走在球員通道的花形低聲對藤真道“藤真，我認為教練這麼安排有些不妥。”
“我知道。”藤真麵無表情的應道。
“那我們怎麼辦？”花形追問道。
“。。。聽從教練的安排。”遲疑了一下，藤真才說道。說完，他就一馬當先，跑出了球員通道。
花形看著藤真略有蕭索的背影，也聽出了藤真語氣中蘊含的不滿情緒，但。。。他無奈的搖了搖頭，藤真說的對，除了聽教練的安排還能怎麼辦呢。
時間回到現在。
鬼塚見湘北其他隊員從球員通道出來後，便終止了三井的訓練。趁著離比賽還有幾分鐘時間，他開始幫三井放鬆肌肉，消除乳酸。
雙方易邊再戰。
“籃板球本來就吃虧，又換上一個後衛，翔陽的那個教練在想什麼？”見到翔陽下半場的登場陣容，很多人都覺得翔陽教練的腦子缺了點什麼。
隨著裁判的一聲哨響，赤木不負眾望的爭到了下半時第一次進攻球權。
“防守，哐哐哐！防守，哐哐哐！”中場休息後，翔陽啦啦隊蓄勢待發，氣勢如虹，開賽伊始便掀起一陣震耳欲聾的聲浪。這聲浪仿佛海潮般洶湧，瞬間淹沒了場館內的其他聲音。