新生們還說分這麼多教官肯定看不過來，這些可以摸魚了呢，誰知教官把他們想的都說出來了，還讓老生做監督，這下是偷不了一點懶了。
“還是一樣的，全程不得使用靈力，不然，有的是苦讓你們吃。”
沐寧看著這群新兵蛋子，手中的棍棒不斷敲擊自己的手掌心。
“啊，這都是些什麼訓練啊？”
一個個弟子看著那如同魔鬼般的教官，心中都開始打起鼓來，這些聽都沒聽說過的訓練應該都不簡單吧。
蘇傾看著那些熟悉的東西，眼皮子跳了一跳，到底是哪個人先穿越過來了，把這套鍛煉的方法都帶過來了。
“我知道你們不太清楚，那我就請一位老生上來給大家示範一遍，讓你們更直觀的看看。”
沐寧看著這些新兵蛋子那疑惑的臉龐，再看向周圍那群幸災樂禍的老生，眼睛掃視一圈，看向了正在悠閒品茶嗑瓜子的人。
“蔣海洋，你上來給各位新生示範一下，以前你這套訓練完成得還不錯嘞。”
聽到自己名字的蔣海洋手一頓，腦子都死機了，此刻腦袋裡麵全部都隻剩下了沐寧教官那張看著自己笑的臉了。
“海洋，海洋，沐教官喊你上去呢。”
一旁的幾個弟子連著喊了兩聲，死機的人才有了反應，立馬變成了一張苦瓜臉了。
“我們拉練的時候都沒有這個，怎麼這屆新生一來就變了，我要看熱鬨不是要被當成熱鬨啊～”
他好想哭，但是沒有用，隻能勉強維持笑容走了上去，因為沐教官笑得太可怕了。
“看好了，你們的學長給你們示範一遍，等下就是你們了。”
“是！”這一刻一眾新生回答得特彆整齊，叫這些老生來看他們，這下他們也得看了吧。
“噢，原來是這樣啊，我倒是第一次見這種鍛煉方法，不過這一個接著一個也太累了吧，學長跑完都要躺地下了。”
眾弟子們看著學長完成一整套下來的這個慘樣，一個個都害怕了起來，但是害怕也要練，不然還怎麼進行接下來的修煉。
“好，老學長示範完了，接下來就到各位新生了。”
他的話一說完，就要一道道力量將眾新生們分彆推向各個器材前麵，不多不少，剛好十人一組。
“哎呀，嚇死我了，我還以為我要舉學長那個大家夥呢，還好這個按人分啊。”
和她一組的九個女弟子都是十分瘦弱的身材，個子也不高，所以眼前的器材就比剛剛看到的小太多了。
這下眾人懸著的心也終於放了一點點，但是一組組的練下來，她們還是想得太簡單了。
“啊，母親啊，來救救你的好大兒吧，這不是人待的啊～”
這些個貴公子哥從未吃過如此大苦，一個個剛來的囂張氣焰都被磨掉了一些了。
彆說，這些弟子雖然喊苦喊累，但是大多數都在堅持完成，隻是有少數的人邊練邊摸魚。
幾個教官其實都有看到，但是這訓練也是為他們好，增強身體素質，過了這一個月，再想訓練也不會有這樣好的機會了。
既然這些人不珍惜，那等到他們到時候需要用到純體能的時候有他們後悔的。
下午兩點到七點，終於結束了所有的訓練，一個個弟子都拖著疲憊的身體回去了，就連戚右這個大個子都蔫巴了不少。
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