這兩天很明顯北風吹起來了，在中午，還不覺得什麼，可早晚比較涼。
還是要注意加衣保暖。
這可不能大意了。
然後晚上在小腿肚上貼了一個暖寶寶睡覺。
這兩天也不知道是太累了，還是太乏了，總之晚上就覺得小腿發脹，隱隱酸痛。
估計是寒濕之氣，根據經驗，隻要在小腿肚上貼一個暖寶寶即可。
果然昨晚一夜睡得很好。
暖寶寶真的很好用，去年有同事跟我說，如果在大椎穴上貼一個暖寶寶，冬天不容易感冒。
我是照做的，效果真的不錯。
這其實也是圍巾的作用。難怪有人說圍巾就是一味中藥。
頸部好像有三四條經脈經過，是需要保暖的。
不過我發現假如經常貼暖寶寶之後，人會變得特彆畏寒，稍微有一點寒，身體就會很敏感。
我想那是有了比較，身體也有一個趨利避害的傾向。
沒有比較也就這麼著了，有了比較誰都希望擁有最好的，這也不是什麼好壞之分，而是本性如此。
這也是善待身體告訴我的道理。
身體很誠實，告訴人的道理也很樸實，就是這麼一回事而已。
這幾天也是如此，每天就按照《黃帝內經》的養生作息來操作，是覺得人通透了一些。
過去想不開的，現在不想也開了。
順應規律了而已。
去年這個時候手裡的書評還沒停下，小說也要繼續寫下去，工作又忙，每天也這麼顧不上養生休息，能應付就很好了。
不過這麼一來，我倒是更能理解職場的生活，是這樣的，每天都有做不完的事，壓力很大，節奏很快，忙忙碌碌的節奏。
而且還會有一種見不得彆人閒著的感覺，因為自己忙不停。
然後還會覺得自己很偉大，當然偉大了，那麼多事情做掉了，其實這是一種自我感覺，同時也是需要被認可。
自己經曆過，也就明白了，那就是在這樣一個環境下的真實反應而已。
無所謂好與壞，就跟身體的應激性反應一樣。
而現在呢，我是進入了另外一個係統，另外一種流程，就是慢下來，就是在休息。
這和工作節奏完全是兩碼事。
但是這也是自然的一部分，就好像氣候有冷熱之分，隻要不是極端的話，也很難講天冷與天熱哪一個更好。