一人一虎從空間出來後，白夜宴便站在原地思考著什麼。突然，他像是想到了什麼似的，轉身又回到空間裡捉了兩隻野雞帶出來。畢竟如今空間裡麵野雞泛濫成災，已經完全不用擔心它們的繁殖問題了，所以眼下可以儘情享受吃雞自由啦！
白夜宴騎著白虎來到院子外麵，看到幾人已經開始乖乖地蹲著馬步，心中甚是滿意。於是，他將手中的野雞遞給一旁的大丫，並笑著告訴她這是今天的晚餐。大丫聽了之後，並沒有過多追問，隻是默默地點點頭表示明白。因為她知道，白夜宴經常會獨自進入山中，而且每次都會帶回一些食物，所以她自然而然地認為這些野雞也是他從山裡抓來的罷了。
白夜宴將野雞交給大丫後，便雙手抱胸，悠然自得地走到幾人麵前，臉上露出了燦爛無比的笑容。
"全體起立，都看好我的動作”，我做動作。"白夜宴一邊說著，一邊俯下身去，用雙手支撐著地麵。隻見他的雙手之間的距離與肩膀寬度相等或者略寬於肩膀，同時保持著肩部、肘部以及手腕在同一垂直線上。緊接著，他用力收緊腹部肌肉，挺直後背，讓腿部、臀部、背部和頭部形成一條筆直的線條，絕不容許有任何塌腰、拱背或者翹臀的情況出現。隨後，白夜宴一口氣連續做了十個標準的俯臥撐，向大家展示了正確的姿勢。
“好了，現在到你們，趴下。”白夜宴站起來拍拍手，嘴角帶著一絲壞笑，仿佛在期待著什麼有趣的事情發生。
眾人毫不猶豫地直接按照白夜宴的姿勢趴下，動作整齊劃一，沒有絲毫的猶豫和反抗。畢竟，他們都知道白夜宴是個狠角色，誰也不敢輕易得罪他。
一開始，白夜宴喊號子的速度還比較勻稱，眾人跟著節奏起伏，感覺還算輕鬆。然而，當數到了二十“落”的時候，白夜宴卻突然停止了喊號子，讓大家保持趴著的姿勢。
時間一分一秒過去，眾人的手臂和雙腿開始顫抖起來，但依然咬牙堅持著。白夜宴則穿著麻布鞋的小腳在幾人麵前走來走去，時不時地踢一下某人的屁股或者踩一下某人的手指，讓大家感受到了一種莫名的恐懼。
大約過了一個世紀般的漫長，白夜宴終於喊出了那聲期盼已久的“起”。眾人如釋重負，紛紛鬆了一口氣，心想終於結束了。然而，他們高興得太早了。
接下來的時間裡，起、落的聲音久久不能響起，仿佛被凍結在了空氣中。眾人隻能繼續趴在地上，等待著下一次的命令。而白夜宴則悠然自得地坐在一旁，看著他們受苦受難。
尤其是青山，儘管之前經過了站樁跑操等訓練，但麵對這種高強度的折磨，他仍然感到難以承受。他的手腳發顫，仿佛失去了控製，整個身體都像是不屬於自己的一般。
就在這時，白夜宴又開始給他們講解三字經的內容。眾人一邊忍受著身體的痛苦，一邊還要努力集中注意力聽他講課，實在是苦不堪言。
終於，當最後一個俯臥撐完成時，青山等人幾乎虛脫地躺在地上，大口喘息著。他們的臉上洋溢著滿足的笑容，因為他們知道，這是一次超越自我的經曆。
白夜宴滿意地點點頭，從霜狼背上跳下來，走到青山等人身邊。他拍了拍他們的肩膀，鼓勵道“不錯，你們都做得很好。記住，隻有不斷突破自己的極限，才能成為真正的強者。”
青山等人感激地望著白夜宴，眼中閃爍著堅定的光芒。他們知道，這次訓練隻是一個開始，未來還有更多的挑戰等待著他們。夜幕降臨，眾人才得以解脫。他們拖著疲憊的身體在這裡吃了飯，連抬碗手都是抖的，顫抖著腿回到家中，倒床就不想在動彈，心中對明天的訓練又充滿了期待。他們不知道的是，這僅僅是白夜宴訓練計劃的開始，未來還有更多的挑戰等著他們。
連續幾日，白夜宴一整天都讓他們不間斷的訓練，大家也從一開始的爬不起來到一次一次的突破自己，現在眾人都住在的新房子，大通鋪，白夜宴還要時不時的檢查他們的內務，有時候半夜，隨著白夜宴的哨子聲響，他們還得馬不停蹄的結合，晚了一步，等待著他們的將是所有人都要受罰，幾人也越來越團結。
秋高氣爽，烈日當空，這日是村裡的秋收，白夜宴今日帶著大家跑完操之後就讓大家幫著村人秋收，村長和張大夫站在院外看著遠處田野裡一派其樂融融的景象。
“宴哥兒是個好孩子，他改變了白家村。”村長由衷的感歎。
“世道要亂了，白家村這樣的改變在未來是好事”張大夫歎了口氣，這次他去州城，聽到不少消息，南邊亂了，朝廷也亂了，皇帝追求大道，聽信讒言，太子也在回京的路上失蹤怕是凶多吉少，東辰這天要變了。
“怎麼說？”村長看向張大夫，有些不解。
“皇上一心求道，輕信小人之言，如今朝堂之上烏煙瘴氣，而太子殿下在回京途中遭遇暗殺，現下下落不明，南方又有叛亂，國家麵臨內憂外患之境。”張大夫麵色凝重地解釋道。
“虎口關那邊估計也有麻煩！”張大夫心裡擔心自己的大哥。但他也是無能為力現在他隻是一階遊醫。
“怎麼回事？難道說虎威將軍鎮守虎口關你還擔心達子破關嗎？那可是咱們東辰的定海神針啊！”村長一臉狐疑的看著張大夫。
張大夫歎了口氣，緩緩說道“我倒不是擔心達子破關，隻是今年的情況有些特殊。今年中州以南都在鬨洪澇，而咱們這北地又如此乾旱少雨，莊稼收成肯定大受影響。所以，我建議大家還是節省一點糧食吧，以後恐怕日子會越來越難過。”
說完這些話，張大夫臉上滿是憂慮之色，轉身走進了院子裡。他最擔心的就是朝廷不能按時發放軍糧，如果那樣的話，虎口關的五萬大軍就會麵臨斷糧的危機。一旦發生這種情況，達子破關而入，那麼整個國家將會陷入混亂之中，後果不堪設想。想到這裡，張大夫的眉頭皺得更緊了。
村長也心生不安，如果真是這樣內憂外患還接連的天災，那他們白家村的出路在哪裡？連逃荒都沒地逃，而且他們這裡已經屬於邊城，要是達子破關！那就是血流成河屍橫遍野的景象……這是大亂之兆，細思極恐。
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