還沒等他猶豫完，雲霽敲了敲他的門，他連忙打開門將人放了進來，有些疑惑這人這個點過來乾什麼。
雲霽開門見山道“現在你是想住宿舍還是留在這裡，我看你似乎不是很適應。”他說的自然是路程問題。
當然也不是不能要馬車，隻是很麻煩，雲瀾現在還沒有去買馬和馬車，所以短時間之內步行是必須步行的。
熙寧猶豫著，享樂心逐漸戰勝了安穩擺爛的心，回答道“我想住在這裡，我會鍛煉的，最起碼能一口氣走回來。”最後一句話聲音很小但還是被雲霽捕捉到了。
雲霽起身道“那就好，明早見，我們會帶著你晨練。”熙寧小胖子聽後臉上剛湧起的鬥誌瞬間被消磨了一半，等把人送走就又生無可戀的倒在床上。
安穩睡去的熙寧殊不知次日迎來的將會是自己的的噩夢。
第二天一大早，天剛蒙蒙亮雲瀾和雲聚兩人就已經起床了，雲霽負責去拎熙寧，雲瀾則負責製定計劃，兩人很快就把人領了出來。
為了方便雲瀾直接帶兩人去了小世界，那裡有充足的場地和時間，熙寧體重太大了不是適合跑步一類的運動，於是乎遊泳就成了鍛煉最有效的方式。
雲瀾把人拎到了池塘，詢問他會不會遊泳，他看著深不見底的池塘有些瑟縮道“我不會。”
沒辦法，雲瀾當場便演了一個現場造泳池，這下熙寧才願意下水，水不深不淺，水剛好到他脖子。
熙寧下水之後雲瀾指導著他遊，發現他實在浮不起來，就讓他在水裡走動，水裡的水阻力也是不小的，也可以起鍛煉作用。
把人安頓下來之後雲瀾則是喊了滄玄一起，兩龍2v1，雲瀾作為那個一不僅和兩人打的有來有回，並且有壓著兩人打的趨勢。
熙寧在旁邊看的那是眼花繚亂，似乎是不明白雲瀾小小的身板子是怎麼打的過兩個成年男性的。
見幾人打的火熱他也不好再閒著玩開始遊水，說是遊水吧，其實就是水裡走來走去。
但沒一會就走不動了，雲瀾一邊打一邊注意到了那邊的情況在識海呼喚了六六。
六六到了之後也開始監工，看到有人來看著自己他也知道自己偷懶被發現了，這才有些動力。
好在雲瀾三人隻是在比劃拳腳，並未動用靈力，不然非得這一片區域給轟炸了。
這一打就是一個時辰，就在熙寧覺得自己累的要沉底的時候訓練也結束了，三人沐浴更衣後便是早餐。
熙寧看著眼前美味的早餐在看了看早點又下意識摸了摸自己的肚皮覺得還是少吃為妙。
雲瀾見此解釋道“其實你可以正常吃飯，畢竟我們隻是想讓你增強體力，而不是減肥，你體力太弱了。”
雲霽補充道“你且安心吃，無論是鍛煉還是工作都需要體力，不會虧待你，鍛煉增強體力也是為了更好的生活和工作。”
熙寧這才放心開始吃了起來，他的飯量不小，添第三盤的時候有些尷尬，觀察了一下雲瀾兩人沒發現什麼異樣才鬆了一口氣。
熙寧好人啊，但是下次自己一定不會輕易鬆口了，累是真的累。
吃完飯之後出來，現實隻過來十幾分鐘，她對熙寧道“今天第一天沒有強度，一周後我會加大強度，現在你可以去休息了，兩個小時後我們要去上班了哦。”
熙寧多麼希望進空間睡兩天再出來，但他也明白這樣的話鍛煉就沒啥用了，因此也隻敢在心裡喊一喊。
最後認命的去休息了，自己說的話哭著也得做完。
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