當然，以上都是她的設想，沒有得到證實，她決定從這一刻開始嘗試。
現在是23點，先來鍛煉肝臟的動作。
劈叉，前腿彎曲，腳心貼近襠部，後腿向上屈起，扭轉脊柱，向後仰，一手從上向後，一手從下向後，兩手成圓，指尖相碰。
得，夏三伏這才感覺自己的身子像是鋼筋，完全做不了啊。
夏三伏蹦蹦跳跳做了一會兒熱身運動，嘗試了好幾次，終於將圖上的標準動作複原了，感覺經曆了一場酣暢淋漓的搏鬥。
她深呼吸，沉下心，內視五臟，引領五臟精氣進行了一次循環後，將精氣停留在肝臟上。
這個時候，她是沒在思考的，每次進入觀想狀態，身體和大腦就仿佛進入了深度睡眠。
但又好像開了一個無形的攝像頭，監控著身體內外，可以感覺到外麵的風，可以感知到肝臟的工作，卻沒有任何主觀判斷，隻有客觀的“看見”。
夏三伏早就可以控製自己的生物鐘了，4個小時後，她醒了過來，她察覺到精氣少了很多。
那就說明肝臟吸收了很多精氣，側證滋養效果有增強，也說明肝臟工作會更高效。
沙漠的夜晚很冷，風的觸感應該在10度以下，她換了毛絨睡衣，活動了一下，又換了一個姿勢，循環一圈精氣後，將精氣停留在了肺部。
4點多，太陽緩緩升起，她像是光中姿勢詭異的雕像。
直到將近七點，她回到移動房屋，解決了生理需求，又洗漱了一番，從食神軒要了一份餐，認真吃完。
精氣消耗太多，這樣一份餐已經滿足不了身體需要了。
夏三伏拿出了作為青銅藥膳的補氣湯。
這湯原本是用來作為緊急恢複力氣的藥膳，現在被當食物吃了。
果然喝完湯，身體才有一種飽了的滿足感。
她擺出鍛煉胃部的動作，運轉精氣，滋養胃部。
11點前吃了兩份餐，然後開始滋養心臟。
15點，滋養腎臟。
配合著百煉圖，五臟似乎都得到了進補和錘煉，這一輪強化，直接表現在它們工作效率的提高。
肺主氣，精神充沛。
脾主運化，氣血紅潤。
心藏神，思維活躍清晰。
肝藏血，渾身有力。
腎藏精，中氣十足。
間接影響膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦六腑，提升了消化食物、傳輸食物能量的功能。
19點繼續跟著岐朝顏學習人體功能，可能是狀態好，連帶著學習效果唰唰提升。
21點練習十二推經圖，鍛煉全身經脈，練完有種通暢感。
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