等北北一覺睡醒，也到了第二天九十點的樣子了，竟然直接睡了十二個小時真可怕。等她想要起身，然後一動之間，隻感覺各關節都哢哢的作響，一股酸脹感頓時強烈的襲來，直接把人又整趴下了。
北北有些欲哭無淚，她真沒想到昨天的過度運動，會導致自己一下變成這個樣子呀。她隻能先慢慢地小幅度的先活動著身體，然後一點點把自己弄起來，感覺等她整個人起床應該用了有將近十來分鐘。
再整個人慢吞吞地走到洗漱台，慢吞吞的上完廁所洗漱，她感覺整個人好像垂垂老矣一樣的。整個人呆愣了一下，後又半靠在床上，開始捏著自己的小腿，感覺她需要先緩緩。
又覺自己好像極度的饑餓，她緩緩地勾過來自己床邊的背包，從裡麵拿出昨天過來路上買的一堆零食。找出吐司和水，先慢慢地吃了起來墊吧墊吧。
然後再查閱的手機的消息，看到李凡和爸媽昨天叫他起來吃宵夜，沒有得到回複，等於也知道她睡了，然後讓她起來之後再跟他們講。她直接語音消息回複過去，說自己先清醒一下，不想下樓吃早餐，等會直接午餐時間見。
然後又看到健次哥發來的消息，北北立馬回了一大串的語音消息過去，可憐兮兮的說起了現在的現狀和悔恨。
收到北北消息的檀健次，感覺有些好笑又有些心疼，還是回複道，讓北北先適應一下。然後不管怎麼樣都得忍著疼，把拉伸訓練做了肌肉放鬆下來，如果感覺沒有的話，就下午哪都彆去了繼續拉伸，不然太容易受傷了。
北北隻能訕訕地表示知道了，保證聽從命令。
對於北北的這個保證聽從命令，檀健次不管多少次聽，都感覺很是像反話，而且每次更加的不放心。於是又再次強調到，要麼現在就拉伸，拉伸到位了跟他講，要麼就繼續休息下午再跟他打卡拉伸。
北北被打擊的直接整個人投入床鋪的懷抱，雖然吧她沒有想陰奉陽違，但是吧健次哥這種再三強調的不相信，還是有些打擊到她的。於是也氣呼呼的回複語音，“知道啦～健次哥～知道啦～管理公～知道啦～小的聽命～知道啦～我不是你最信任的小寶貝了嘛～……”
一長串的語音消息砸了過來，檀健次一點開，第一反應就是調低手機聲音。然後想到沒有開揚聲器，長舒一口氣，然後被氣笑的同時又是幾分無奈。就回複道知道就好了，等她的打卡。然後又想，他家的安妮以後可彆是蘇北北這個樣子，太磨人了。
蘇北北試圖掙紮起身，但是感覺被子對她的召喚力太強了，隻能被迫選擇了躺平。然後嘗試繃直腳尖，一點點的開始基礎的拉伸，又是一陣酸爽襲來。堅持了十幾秒以後，再放鬆下來，感覺整個人汗都要出來了。
嗯隻能一點點來了，先繃直腳尖，等好一點以後做單腿空中劈叉練習，順便做一下手臂的向後拉伸。當然她決定全程在床上做，至於能不能夠中午前全部肌肉放鬆下來，隻能說看命了，突然之間她也真的沒有那麼想要滑雪了。
一邊刷手機一邊拉伸，一下就到了十一點多，大部分的拉伸都集中在腿部。畢竟腿部她的肌肉力量最強其實酸脹感是相對少的，而且拉伸起來相對比較容易。
而ic這邊導師也有事接電話，讓他們休息一下，大家就拿過手機看下信息了。而肖順堯又驚奇的道，又沒有北北的騷擾信息，這人這麼能睡還是又直接去滑雪了。
而聽到他們聊天的檀健次喝了下水，大概知道這妮子不敢在群裡吱聲，估計是怕被他看到了被說。就發消息過去問了下，拉伸的情況。
對此北北的回複，是直接的一張單腿拉伸1101novel.com度左右的腿，表示自己正在聽話勤勤懇懇的拉伸。
檀健次瞬間被嗆的咳嗽兩聲，不是這丫頭是真不把他當外人是吧。這種姿勢在床上是能隨便發的？心裡默念小孩子小孩子小孩子，然後乾巴的回複了，很好繼續加油以後，就把手機收起來了。
而又過了沒多久，手機就響起了爸媽的語音電話，接通以後是群語音臭弟弟也在。大家開始商量吃什麼今天乾嘛，如果下午繼續去雪場就在酒店附近吃，然後爸媽送他倆進去以後他們自己去逛。如果今天先不去滑雪的話，就去鎮上吃，然後在鎮上逛一下拍一下照。
北北還沒開口，李凡就表示有些累了，身體有些疼，今天去彆的地方逛逛好了。而北北就自然的說，那就陪陪他們好了，可沒說自己也疼的事情，這是臉麵。
然後約好了集合時間以後，北北也開始換衣服了，再下床的時候明顯感覺到腿上好多了。沒有太多的脹痛感了，隻是還比較酸軟，而等換衣服的時候扯到手臂和腰，又是一陣吸氣。
等開車到爸媽說朋友推薦的餐廳，雖然一直零食沒停過得北北，也是真的覺得餓了。特長菜也是點了好幾個。
照例的先拍照，幾個人各自分享，然後開始邊玩手機邊聊天邊吃。在北北家，這也是正常情況了，而李凡則是一臉幸福，不管在他家還是爺爺家，他都是不能這樣的，平常手機玩久一點也要被說，日常羨慕他姐的365天。
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而這時北北才開始在明星群冒了一下泡，也是被幾人調侃關心，她表示人要死了巴拉巴拉的吐槽。其他人則感覺，嗯，還是那個小話癆，同樣配方的蘇北北。
吃完飯以後爸媽準備在小鎮逛逛走走拍拍照，李凡和北北都是痛苦色，爸媽注意到想到李凡說的身上疼。
改約spa會所，四個人下午去放鬆，在會所吃著水果看著投屏。北北又拍照到群裡，開始平淡無波的日常炫耀，又在群裡被噴不做人。
然後私聊跟檀健次報備，今天休息一天，先跟家裡人一起按摩放鬆，然後吃完飯再去泡個溫泉。晚上回去以後，再把最後還繃著的肌肉，拉伸開來。
看到信息檀健次心裡也鬆了口氣，雖然剛剛在群裡也看到消息了，但是他怕這丫頭好一點了就晚上又跑去野。看到這已經安排好的行程，終於算是放心下來。
而看到又發消息叫囂著，要不然弟弟太廢物，她純純是被求著陪他。對此檀健次也是無語了，對於蘇北北這傲嬌的性格，也已經見怪不怪了。然後順著她的話回複了一下，最後再次叮囑晚上要拉伸。
按完起來的北北，頓時感覺全身放鬆了不少，起碼活動起來上半身也沒有那種酸痛脹的感覺了，隻是還隱隱有些酸軟無力。
期間也吃了不少的水果跟點心，所以感覺肚子還是撐的，現在才三點多不到四點。幾人商量了下，就在鎮上開車轉悠了下，在還算好看和能逛的地方，看了下拍了下照片。
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