就這樣，每日早膳前到黛玉的院子裡修煉，慢慢的形成了一個慣例。
剛開始的那幾日，自然是有許多初學者覺得苦不堪言。
其實學習自然呼吸法的這幾日，相對來說還是比較輕鬆的。
畢竟隻要先做一套熱身操，然後再跑跑步、伸伸胳膊壓壓腿，把身體全部活動開就行。
接下來的呼吸吐納學習，完全可以坐著邊休息邊學，就算之前再疲累，經過這麼一段時間的休整，也儘可以恢複過來。
對於黛玉來說，這樣的運動量隻能算得上是開胃小菜而已。
因此，等到眾人都已經熟練掌握自然呼吸法，開始學習萬法歸一訣之後，她便開始進一步的提高每天早起鍛煉時的運動強度。
從隻要跑四圈，慢慢變成五圈、六圈直至十圈。
什麼蹲馬步、負重練習之類的，也慢慢的給安排上。
不要求每個人都變成武林高手，至少在府裡乾起活來一個個都健步如飛、身輕如燕，從早到晚連軸轉也仍然精神抖擻、耐力過人，平日裡同彆人有什麼磕磕碰碰也不至於任人欺負，主打的就是一個自立自強，有自保之力。
黛玉在教學的時候，已經努力做到了一視同仁，但幾天之後，因為天賦悟性而產生的差距，就慢慢的顯現了出來。
三春自然是學習進度最快的，隻能說不愧是太虛幻境正冊上有名的人物。
其中小惜春的進度又更快一點，或許是因為自然呼吸法中本來就蘊含著道家的理論學說，跟她的心性比較契合吧。
其次就是幾個大丫鬟，其中又以紫鵑和雪雁的進度最快。
畢竟兩人時時刻刻跟在黛玉的身邊，雖然天賦和悟性上稍微差了點，但隨時隨地可以受到黛玉的指點，自然也不會慢到哪裡去。
而且不像賈府的丫鬟大多數都不識字，雪雁從小就在黛玉的身邊，黛玉啟蒙讀書的時候也跟著聽了幾耳朵，因此倒也算是粗通文墨，理解起那些修煉口訣、法門來自然更加得心應手。
紫鵑來到黛玉身邊之後，黛玉也問了她是否要跟著自己讀書認字。
從黛玉的角度，能夠跟在她身邊貼身伺候的人，自然最好能有一定的文化基礎，這樣以後安排他們做起事來會更加方便。
但對此她也並不想強求。
畢竟有不少人都視學習為一件苦差事，特彆是這些當下人的，本身每天就已經有許多事情要忙碌，若是還要硬逼著他們抽出一定的時間來學習。
能不能學的進去是一回事，弄得不好反而會分散他們的精力，令得他們在辦差的時候出錯，這就反倒不美了。
帶著院子裡的下人們一起學武，是有強身健體和自保的目的，至於是否還要另外抽出時間來學文，這就完全要看他們自己的選擇了。
像是紫鵑，就算她沒有這樣的上進心，就衝她對黛玉的忠心，也能夠一直留在黛玉的身邊。
不過紫鵑看到雪雁竟然也讀書識字之後，哪裡甘心認輸？
當即向黛玉表示，願意跟著她一起認字。
畢竟自己服侍的姑娘乃是出身名門、知書達禮、才華橫溢，身為貼身大丫鬟的卻是個大字不識的文盲，豈不是會給姑娘丟臉跌份？