“講！”
祝星對鄭鐘很熟悉
他在踏入新兵營之前，是一名特種兵。
就如同老趙一般。
紀律性這方麵是拉滿了的。
鄭鐘一臉嚴肅地說道
“祝教官，我在當特種兵的時候也參與過這種類型的野外拉練。
咱們這新兵隊伍裡，每個人的體質都存在著很大的差異，有強有弱，參差不齊。
您有什麼計劃或者策略，能夠確保把這麼多新兵都帶出津南山呢？”
祝星嘴角微微上揚
“你這問題問得好。
所以，為了彌補這個差距。
接下來，我要對你們進行地獄式的訓練。”
說到這裡，祝星故意停頓了一下。
新兵們能從他的眼神中感受到一種強大的壓迫感！
“準確地來說，是琦玉式訓練！”
林七夜滿臉困惑地舉起手來
“報告！
祝教官，‘琦玉式訓練’是什麼？”
他的眼神中充滿了好奇，和其他新兵一樣，都在等待著祝星的解釋。
祝星微微揚了揚眉
“這樣的訓練包含了很多內容。
像是跑步、俯臥撐、深蹲等等這些看普通卻極為有效的訓練項目。”
他一邊說著，一邊在台上踱步，目光掃過每一位新兵。
“但是，在我們守夜人的訓練中，最為關鍵的是……
揮刀！”
話音剛落。
祝星走到刀架旁，拿起一把星辰刀。
直刀在陽光的映照下，閃爍著寒芒。
他站定身姿，深吸一口氣，隨後做了一個極為標準的揮刀動作——
手臂揮動，帶動著直刀在空中劃過一道優美的弧線。
整個動作一氣嗬成，行雲流水。
祝星繼續說道
“在劍道中，這叫做素振。
這就如同拳擊手擊打沙袋一樣，是基礎中的基礎，重中之重。
你們可彆小看了這個簡單的動作
每日堅持幾百次到上千次不間斷的素振，可以使你們肌肉的質量和數量都得到顯著的增強，從而大幅提高自己的力量。
這是一種量變引起質變的過程。”
韓教官一臉認真地聽完祝星的話，深有同感地點了點頭
“沒錯。
揮刀是為了讓你的肌肉牢牢記住基本動作。
當你經過無數次的重複練習後，這些動作就會像烙印一樣刻在你的肌肉裡。
一旦進入實戰，你根本無需再經過大腦的思考，僅僅依靠肌肉記憶和身體的本能就能迅速完成動作。
要知道，在實戰中，每一秒都至關重要。
尤其是那零點幾秒的時間差，往往能決定勝負。
當你能憑借本能快速出招時，就相當於在戰鬥中搶占了先機，能夠製敵機先。
所以啊，今天咱們就先來個500次……”
韓教官的話還沒說完。
祝星便神色淡然地開口說道
“今天我也不需要大家做個一萬次。
來個101novel.com00次就行了。胖胖，你做2100次。”
百裡胖胖嘴角忍不住狠狠扯了扯。
還不要做一萬次。
101novel.com00次？
這是人能完成的數量嗎？
你說的這還是人話嗎？